Jak się opalać na morzu


Lato, morze, plaża, każdy chce, aby wygrzać się w słońcu po zimowe przymrozki. Ale jak to zrobić, aby nie sparzyć lub udar słoneczny? Po marzy, leżąc na plaży, możemy stracić kontrolę i dostać wiele problemów. Opalanie na morzu powinny być w stanie, lub zamiast wspaniałe wakacje, pojedziemy do domu lub gorsze, zakwaterowanie w szpitalu. Dlaczego tematem prawej opalania na słońcu stała się tak pilne?

Po pierwsze, każdy odcień złoty mundur czekolady, a po drugie, aby nie tylko ładny odcień skóry, ale nie szkodzi ich zdrowiu.

Tajemnice prawidłowego opalania na słońcu

Od wczesnego dzieciństwa, tylko wyjść z słońca, aby uzyskać jaśniejszy odcień, słyszymy nauki rodziców, że opalanie powinno być z umiarem. Ponadto, aby nie uszkodzić skóry należy podgrzać systematycznie, zaczynając od kilku minut oderwać się na słońcu dziennie, stopniowo zwiększając dawkę. To jedna z zasad, jak opalać się na morzu.
Uwzględniać potrzeby i fakt, że po wystąpieniu ciepłe dni, nie odważyłby się rozbierać przed kostiumie kąpielowym, a dzień po dniu przyzwyczaić się do słońca, nosząc koszulkę, szorty, a na pewno jakieś nakrycia głowy, aby nie dostać udaru słonecznego.
Często ludzie myślą, że ukrywa się pod parasolem słomy, będą one chronić przed słońcem, dzięki czemu są w stanie prawidłowo opalać. Powinna ona zawiedzie, że promienie mają tendencję do przenikają przez obronę. I tak w większości słońce lepiej siedzieć w domu lub w pokoju hotelowym niż osiadł pod parasolem dać szkody dla zdrowia, nawet nie wiedząc o tym.
Należy również ukrywa się przed słońcem pod okulary oczu. Ale spójrz na okulary były wysokiej jakości, tak jak okulary kupili na stromych zniżki, po prostu psują oczy taniego plastiku. Ponieważ materiał jest lepiej stracić promienie słoneczne i nagrać rogówki.
W żadnym przypadku nie zasypiać na słońcu lub nie interesuje czytanie czasopism lub książek. Możesz stracić czujność i przegapić moment, kiedy Twoja skóra będzie poważne oparzenia. Alkohol i zimne napoje są niezgodne, jak blokowanie wrażliwość skóry.
Podnieś różne płyny, balsam, krem ​​do opalania i powinien być tylko po wysłuchaniu zaleceniami konsultanta.

Opalaniu typy skóry

Jeśli są zdezorientowani, co dokładnie trzeba zrobić, aby tan krem ​​do opalania, spróbuj określić, jakiego rodzaju skóry.

Typ 1.
Pierwszy typ obejmuje ludzi, którzy mają jasną skórę, jasne oczy (niebieski lub zielony) i lekkie odcienie włosów. Tacy ludzie są bardzo łatwe do poparzenia, mogą jedynie marzyć o pięknej złotej opalenizny i spędzić godziny opalania się nad morzem, w rzeczywistości często pojawiają się na zaczerwienienie skóry. Więc jeśli masz tego typu skóry, a następnie zaleca się nie więcej niż 7 minut na plaży bez kremu ochronnego. Nie zapomnij o maksymalnej SPF30 ochronny do skóry.
Typ 2.
Do tego typu są również ludzie o jasnej karnacji, z czerwonym kolorze włosów i mają zarówno odcienie niebieskie lub brązowe oczy piegi. Ten typ jest bardziej wytrzymały, ale podobny do pierwszego. Osoby z tego typu skóry należy stosować środki ochrony z SPF20 i SPF30.
Typ 3.
Do tego typu są ludzie jasnoskórych, ale brązowe oczy i brązowe włosy. Pomimo faktu, że skóra jest narażona na tego typu oparzeń, ale dowiaduje dobry odcień Złotego tan czekolady. Dlatego ten typ jest zalecany dla osób z ochrony oznacza SPF8 SPF15 oraz w pierwszym tygodniu, a drugiej SPF6.
Typ 4.
Ci ludzie już mają ciemną skórę z ciemnych oczach i ciemnych włosach, prawie nie palą ich skóra ma pyszne czekolady odcień. Podczas pierwszego tygodnia kremów korzystania z morza, dla ochrony SPF10 następujące — zastosowanie środków do SPF6 ochrony.
Typ 5.
Osoby o bardzo ciemnej skórze jest bardzo łatwy do opalania, to prawie nie boi się oparzenia, ale warto być chronione SPF6.
Typ 6.
Poprzez tego typu obejmują czarnych ludzi, oni nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej, ale muszą nawilżające i płyny.