Przydatne właściwości orzechowe

Orzeszki ziemne, znane jako co również jest jednym z najbardziej popularnych produktów z rodziny motylkowatych, preferując ciepłe i wilgotne środowisko klimatu. Peanut służy przede wszystkim do swoich nasion i oleju roślinnego margaryna gotowania. Zmielone nasiona orzeszków stosowany jako dodatek w produkcji czekolady. Perspektywa używając sovmesnogo liście i owoce odzwierciedlenie w rosnących orzechowe orzeszki w USA jako uprawy pastwiska dla bydła i świń. W naszym kraju, szczególnie popularne było prażone orzeszki ziemne. Więc dzisiaj chcemy opowiedzieć o korzystnych właściwości orzechów ziemnych.


Kwitnienie rozpoczyna się w ten ogonek liścia, orzecha, gdzie jest on przymocowany do trzpienia. Okres kwitnienia jest tylko jeden dzień, a potem, że powoli pąk pod własnym ciężarem upada na ziemię, a ziemia jest w niej zanurzony, gdzie pozostaje aż do pełnej dojrzałości.

Wystarczy orzeszki mają kwiaty, które kwitną i dojrzewają w ziemi, to wszystko jest możliwe dzięki temu, że samo-zapylane orzeszki ziemne. Dolna część jajnika po zapyleniu i nawożenia na głębokość 10 — 20 cm, rośnie i rozpoczyna się tworzenie płodu. Płaszcz światła nasion Malarstwo — brązowe ziarna mają żółtawy odcień, pokryte różowy — czerwony, prawie przezroczyste skóry.

Ojczyzna orzechowe — Ameryka Południowa, gdzie był w Indiach i Chinach, Afryce i na południu Stanów Zjednoczonych. Podczas wykopalisk w Peru odkryli, pogrzeb, który Naukowcy odkryli, orzeszki ziemne, które było już ponad tysiąc lat. Oprócz orzechowe znaleziono malowane szkło z jego wizerunkiem. Na podstawie tych wykopalisk, naukowcy doszli do wniosku, że Ameryka Południowa jest domem dla orzeszków ziemnych. Stamtąd był w kraju o ciepłym klimacie, takich jak Afryka, USA, Indiach i Chinach.

Jeśli zdecydujesz się kupić orzeszki ziemne, należy zwrócić uwagę na jego wygląd i smak. Kolor ziaren powinna być jednolita, bez plam i smug. Orzechy i muszle powinny być wolne od pleśni i zapach stęchlizny.

Orzeszki ziemne: właściwości użytkowe

Skład orzechowe należą witaminy A, E, D, PP, B1 i B2, unikalne aminokwasy, tłuszcze roślinne, kwas lionolevaya wielonienasyconych, kwas foliowy, biotynę i inne pierwiastki śladowe. Białka zawarte w orzeszkach ziemnych więcej niż 35%, około 50% tłuszczu i cholesterolu w orzechowe nie.

Białka zawarte w ziemne ma optymalny stosunek aminokwasów, dzięki czemu są one łatwo wchłaniane przez organizm. I tłuszcz zawarty w orzeszkach ziemnych mają niewielkie działanie żółciopędny, więc jest to bardzo użyteczne w zapalenie błony śluzowej żołądka i choroby wrzodowej.

Mają właściwości orzechowe, które, gdy używane w celu poprawy pamięci, słuchu, uwagi, zwiększenie potencji, do normalizacji funkcjonowania układu nerwowego, serca, wątroby i pozostałych narządów wewnętrznych.

Kwas foliowy w orzeszkach ziemnych, aktywuje odnowę komórkową.

Ponadto, dochodzenie wykazało, że skład przeciwutleniaczy zawierają duże ilości orzechów ziemnych — są to substancje, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników na organizm.

Najwyższe właściwości przeciwutleniające są polifenole — te związki w skład chemiczny jest bardzo podobne do składników antyoksydacyjnych czerwonego wina. Składniki te są użyteczne w zapobieganiu chorób układu krążenia, niedokrwienia naczyń, przedwczesnego starzenia się, miażdżycy. Ponadto, składniki te zmniejszają ryzyko raka.

Polifenole dwadzieścia pięć procent więcej niż w orzeszki ziemne, niż w surowych orzeszków ziemnych. Jeśli porównać z innymi właściwościami produktów antyoksydacyjnych orzeszków ziemnych, to daje mu tylko granat (zawiera najwięcej przeciwutleniaczy), stoi na tym samym poziomie z truskawek i jeżyn. Ze względu na jej uspokajająco, orzechowe przydatne dla tych, którzy zaobserwowali zwiększoną nerwowy drażliwość, bezsenność, zmęczenie. Ponadto, korzystanie z orzeszków ziemnych może poprawić potencję seksualną zarówno kobiet jak i mężczyzn. W leczeniu trudno gojących się ran i ropiejące masło orzechowe wykorzystanie.

Niebezpiecznych właściwości orzechowe

Orzechy ziemne surowe mogą powodować zaburzenia trawienia. Należy wziąć pod uwagę fakt, że skóra orzeszków jest silny alergen, aby tego uniknąć, przed jedzeniem nakrętek lepiej smażyć i czyste.

Kwasów tłuszczowych i białka zawarte w orzeszkach ziemnych, może spowodować ukryty alergii.

Osoby cierpiące na zapalenie stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, dna moczanowa, nie zaleca się stosowania orzeszki.

Również tych, którzy boją się nadwagi nie jest także zalecane do jedzenia orzeszków ziemnych, ponieważ jest to wysokokaloryczne pokarmy, i może prowadzić do dodatkowych kilogramów, a nawet otyłości.

Jeśli orzeszki ziemne są przechowywane w pomieszczeniu o dużej wilgotności, to wydaje się, że orzeszki ziemne spleśniały alokowanie toksyny grzybów może trafienia osłabiony organizm ludzki.