Jak zrobić wszystko, młoda matka

Wraz z narodzinami dziecka kobieta jest zbyt mała przez cały czas dosłownie. Dziecko wymaga stałej opieki — matkę i tylko nie to, co karmi, niewyraźne, kąpać i jest pod ręką. Co z domu opieki, nie mówiąc już o dbanie o siebie, bliskich? , , Aby dowiedzieć się, jak zrobić wszystko, młodą matkę, i zostaną omówione w tym artykule.


Zazwyczaj nowa matka nie ma czasu, aby nie zrobić tego manicure lub poczytać ulubioną książkę, ale czasem nawet nakarmić rodzinny obiad! Wielu wierzy, to jest naturalne, jak mówią, jak to zrobić wszystko, z dzieckiem na ręku? Jednak sytuacja nie jest tak tragiczna. Z właściwym podejściem kobiet siłę nie tylko w czasie wszędzie, ale nawet sobie przerwę od biznesu.

Tak, w pierwszych miesiącach życia młodej matki naprawdę trzeba dbać, jak tylko dziecko i siebie. Wszystkie inne przypadki, w tym okresie powinny być wtórne. Pierwszy miesiąc życia — najtrudniejszy czas dla dziecka i matki, bo grudnichok dostosowuje się wyłącznie do nowych warunków i dostosować się do mama dziecka. Jak tylko dziecko śpi — nadszedł czas na sen, a moja matka. Nie trzeba się martwić o bałagan w domu, mąż będzie zrozumieć, co więcej, że na krótki czas. Dziecko jest bardzo ważne, aby zamknąć był spokojny i zrelaksowany mamę, która, nawiasem mówiąc, ma pozytywny wpływ na laktację.

Jak połączyć przyjemne

Po pierwsze, młoda mama będzie musiała rozważyć, co można zrobić w dzieciństwie marzenia, i że — podczas swoich jawie. Na przykład, można zrobić manicure, pedicure, wziąć prysznic, spać, robić ćwiczenia będzie możliwe tylko dla śpiącego dziecka. Ale do mycia naczyń, posprzątać mieszkanie trochę, nie gotować, można wywiesić pranie, gdy dziecko śpi. Więc nie trochę czasu, aby uruchomić do kuchni lub do podjęcia szmatkę, gdy dziecko śpi — to lepiej zapłacić trochę sam czas. Tak więc można szybko i bez nerwów odświeżyć.

Po drugie, czy istnieje możliwość, aby połączyć przyjemne — należy go używać! Na przykład, można rozmawiać przez telefon podczas karmienia, a podczas spaceru — zrobić zakupy lub porozmawiać z przyjaciółmi. Oglądanie telewizji, można prasować, gotować lub mycia naczyń.

Nie wahaj się prosić o pomoc

Młoda mama głupio odmówić pomocy męża lub bliskich krewnych. A jeśli wcale trudne, nie czekaj, aż swoją pomoc zaoferowali oni — o to zapytać! Zapytaj karmić dziecko, aby pomóc kąpać, wstrząsnąć, grać lub wybrać się na spacer na ulicy. Jesteś w tym czasie spokojnie wziąć prysznic, iść na zakupy, zrobić ćwiczenia lub depilacja, przygotować obiad, lub siedzieć w internecie.

Większość też banalne wnioski, takie jak próżni, powiesić pranie, wynieść śmieci, czyste zabawki dla dziecka może być bezwstydnie zapłacić mężowi. On jest ojcem, i powinny być aktywnie zaangażowane we wszystkim, co związane z opieką nad dzieckiem.

Planować naprzód

Cały czas, aby pomóc mamie grudnichka proste planowanie. Najwygodniej zrobić to przez godzinę, wskazując spędzony czas, aby umyć i wyprać swoje dziecko — 15 minut, śniadanie — 20 minut, oczyścić dom — 10 minut, make-up — 10 min. i tak dalej. Więc jasno rasplaniruete dzień i można następnie wykroić trochę czasu dla siebie. Plan nie pozwala na relaks na daremnym wysiłku, a dzień będzie lepiej.

Uwzględnić w przypadku dziecka

Dla najmłodszych idealnym rozwiązaniem — Sling (kenguryatnik). Wraz z nim proces odkurzanie, zmywanie naczyń lub gotowania łatwiejsze w czasie. Możesz komunikować się z dzieckiem, a on będzie oglądać z interesu swoich działań.

Musisz pracować na komputerze? Seat dziecko obok, włączyć kreskówki pół ekranu, a połowa ekranu ma. Pył? Daj dzieciakowi szmatę i pokazać, jak zrobić to dobrze. Małe dzieci lubią powtarzać dla dorosłych, uwierz mi, proces czyszczenia będzie prawdziwą przyjemnością. Na przykład, osiemnaście miesięcy dziecko jest już dobrze w stanie usunąć swoje zabawki siebie, rzucając je w szufladzie. Nie pozwól, aby bardzo schludne, ale ja!

Co to ​​jest system Fly-lady

Ten system jest taki: wydasz minimum czasu sprzątanie domu, ale na pewno na co dzień. Usunięto nie jest cała mieszkanie na raz, ale w tym samym pokoju w ciągu tygodnia. Staraj się nie doprowadzić stan mieszkania przed sprzątania, po prostu regularnie i stopniowo, w celu utrzymania porządku i czystości. Idź wszystko czyste i nie dają więcej niż gromadzić rzeczy. Pozbądź się zbędnych rzeczy. W skrócie, myśleć o obowiązkach domowych tak proste, jak to możliwe. Fly pani jest zawsze w dobrym nastroju i torturowany przez koncerny krajowe.

Ogólne wskazówki złapać wszystkie młodą mamę

1. Podczas gotowania używać półproduktów nie tylko sklep, ale domowej roboty. Możesz zamrozić w zamrażarce, a następnie wykorzystywane z sukcesem: mieszanki owoców, warzyw i bulionu mięsnego, pierogi i klopsiki, gotowane grzyby, zup i dań głównych.

2. Niech dom zawsze będzie dostarczanie podstawowych produktów spożywczych -. Zbóż, makaron, warzywa, masło, jajka i tak dalej N. Aby to zrobić, po prostu do zakupu produktów w sklepie raz w tygodniu, a można nawet rzadziej. Będzie miał tylko zapytać męża w drodze do domu z pracy, aby doprowadzić świeże pieczywo, mleko i resztę produktów łatwo psujących się.

3. Za pomocą urządzenia gospodarstwa domowego — sokowirówka, robot kuchenny, kuchenka mikrofalowa, zmywarka, pralka. Wszystko to jest wielka oszczędność czasu i może ułatwić życie.

4. Do udziału w mniejszym prasowania, tylko delikatnie powiesić ubrania. Użyj specjalnego klimatyzację, więc to było bardziej miękkie (i może być suszarka do zmiękczania).

5. Czyszczenie i inne czasochłonne zadania (lodówka rozmrażanie, szafy analizy, mycie okien) nie starają się zmienić z dnia na dzień. Lepiej przełamać duży problem w części i zrobić dziś, a innego jutro jedno.

6. Nie należy myśleć, że opieka jest czasochłonne. W godzinach porannych, aż dziecko nie śpi, można wziąć prysznic po południu zrobić maskę na twarz, a gdy dziecko śpi — manicure lub przydatności.

7. sprawia, że ​​wiele prac domowych! Masz dość bycia ciągle na nogach — usiądź grać z dzieckiem, lub dostać to, co sprawia, że ​​łatwo do biesiadowania. I wzajemnie. Zmęczony siedzi przy komputerze, podczas gdy dziecko śpi? Wtedy lepiej jest wstać i, na przykład, zetrzyj kurz.

Pamiętać, w domu, w którym dziecko nie jest tego samego rzędu. Spraw wewnętrznych, nie ma końca. Dlatego też w czasie z dzieckiem w ramionach wszystko jest możliwe! Jednak, aby dać czas potrzebny, i nie zapomnij o sobie — są zdolni do każdej młodej mamy.