Schorzenia kręgosłupa i pleców


Przez sygnały ból pleców muszą słuchać z uwagą. Po tym wszystkim, stan kręgosłupa zależy od ogólnego stanu zdrowia każdego z nas. A jeśli nie jest niepokojące «dzwony», to musi natychmiast skonsultować się z lekarzem. Ale nie jakiś straszny …


Lepiej udać się po pomoc nie jest lekarz lub lekarz neurolog i specjalista medyczny — lekarz kręgosłupa, które z racji swojej specjalizacji, ortopedia, reumatologia opanowała i Neurologii. On by tylko wiedzieć dużo o chorobie kręgosłupa i pleców wszystkich lub prawie wszystkich. Ponadto, wielu specjalista jest w stanie nie tylko do zdiagnozowania, ale w razie potrzeby, gotowy do pomocy w trybie «bicie zawodowej» — w najlepszych tradycji terapii manualnej.

Elastycznej komunikacji

Ale to, co trzeba wiedzieć o nas — ludzi kręgosłupa bez medobrazovaniya w czasie zauważyć problem i dowiedzieć się, gdzie jest jej «nogi rosną»? Najważniejsze, aby pamiętać — Kręgosłup jest podstawą zdrowia całego organizmu, a zatem wymaga starannej obsługi. Ponadto korzystne jest, aby wiedzieć, że:

♦ kręgosłupa składa się z 24 kręgów połączeń elastycznych: szyjki macicy — 7 dzieci — 12 — 5, lędźwiowego i 5 skondensowany sakralne i 4-5 ogonowego samo połączone;

♦ krążków zapewnienia mobilności kręgów w stosunku do siebie nawzajem, są także «Pomoc» stawów i ścięgna;

♦ kręgosłupa, jako swego rodzaju amortyzatorem sprężynowym i chroni narządy wewnętrzne i mózg przed uszkodzeniem podczas chodzenie, bieganie i skakanie. On jest jak ochronne «garnitur» służy jako ochrona rdzenia kręgowego;

♦ ponieważ w kształcie litery S kręgosłupa pozwala do przemieszczenia w pionie. Ponadto, osoba używająca go może być na tyle elastyczne, aby zmienić pozycję ciała (stojąc, siedząc, obracając całe ciało, chude i tak na str.) I narażać się na dość dużym obciążeniem;

♦ Według ekspertów obciążenie kręgosłupa podczas podnoszenia ciężarów można zwiększyć 10-krotnie. Kiedy, na przykład, podnieść torbę o wadze 4 kg, a następnie natychmiast idzie do obciążenia kręgosłupa 40 kg.

Ten przykład jest bezpośrednie potwierdzenie popularnej mądrości wieków apeluje do wszystkich swoich fanów do wykonania: «Nie należy się ciężki» Kręgosłupa, na co dzień do czynienia z konsekwencjami takich działań w postaci różnych chorób, powtórzył następnie: «A jeśli wziąć, zrobić to dobrze!»

ŻE Porady ekspertów

Maksymalna dopuszczalna masa podnoszenia ciężkich dla zdrowej dorosłej samicy zależy od wagi jej ciała, ale w żadnym razie nie przekraczają 10 kg. Ale płeć piękna w pozycji, nawet gdy samopoczucie nie może podnosić więcej niż 1-2 kg.

W rzeczywistości, zasady «biorąc ciężar» nie tak dużo, a są one bardzo proste. Ale mimo to, statystyki zaburzeń kręgosłupa i pleców (np sama osteochondroza) powiedział, że choroba dotyczy prawie każdego mieszkańca Ziemi po pierwszych 30 lat. To smutne potwierdzenie ogólnego «ciężaru» analfabetyzmu. Chodzić do głównych metod zapobiegania tej chorobie.

To byłoby na przykład z ciężarowców: gdy wyprostował nogi nigdy nie pochylić się do przodu, starając się stanąć przed załadowaniem i początkowo lekko ugiętych kolanach — a następnie wygiąć ciało do przodu. Podobnie, trzeba działać z surowością, że bierzesz jedną ręką. Jedyną różnicą jest to, że obciążenie unosząc prawą rękę, to powinien być umieszczony po prawej stronie ciała, a po lewej — po lewej stronie.

Podczas podnoszenia ciężarów, należy unikać ostrych skrętów ciała. Z takich gestów często bóle pleców i bóle pleców.

Doświadczeni turyści wiedzą, przeprowadzki i na własnej skórze, że jeśli chcesz, aby przenieść ciężar na długich dystansach, w ich mocy, aby nosić na plecach. Od obciążenia kręgosłupa będzie rozprowadzany tak równomiernie, jak to możliwe. Trochę czasu, aby wziąć plecak, torba nie przez ramię. Oraz na specjalne wózki do transportu ciężkich toreb na kółkach i zapomnieć nie warto. Gdy jeszcze do przenoszenia obciążenia w rękach, to lepiej zachować jak najwięcej blisko niego, lub spróbować rozprowadzać równomiernie na obu rękach. Nigdy nie należy próbować usunąć wagi, stojąc na palcach — byłoby lepiej użyć drabiny lub stolca.

Upośledzonych PRAWA

To może dojść do przeciążenia nie tylko kręgosłup, ale także stać się konsekwencją hipotermii lub urazu. Najmniejsze naruszenie kręgosłupa grozi naruszenie naczyń krwionośnych i nerwów, które przechodzą przez zwężone i modyfikowanych międzykręgowych otworu. Najczęściej te «łamanie» — mieszanka kręgów lub podwichnięć. W trakcie ich stres pochodzi mięśnie i więzadła, bezpośrednio związane z chorobą kręgosłupa wpływ.

Nieprawidłowości w dziale szyjki macicy może być zidentyfikowany przez sygnały ciała, jak bóle głowy i bóle mięśni, bezsenność, nudności, wymioty, szum w uszach, zaburzenia widzenia, drętwienie rąk, uczucie «mrowienia» w palcach, choroby krtani, a nawet zaburzenia psychiczne.

Gdy choroba kręgosłupa piersiowego jest pewien, że są bóle pleców, klatki piersiowej (międzyżebrowa nerwobóle), serca i zaburzenia czynności narządów wewnętrznych — wątroby, nerek, żołądka, serca, i tak dalej D. tzw «piersi» choroby kręgosłupa -. Jest np, bóle krzyża, neuralgia międzyżebrowa i kręgosłupa. Ten ostatni jest chorobą, w której tkanki kostnej w postaci kręgów grzbiety i grzbietów. Rozprzestrzenianie To oznacza, że ​​organizm desperacko stara się trochę z obciążeniem do kręgów sztucznie uprawy dodatkowego wsparcia.

O tym samym, że jest coś złego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa (lumbago, rwa kulszowa, rwa kulszowa, i tak dalej. N.) You «powiedzieć» ograniczona mobilność i okresowe skurcze mięśni. W sam raz na ich tle i rozwoju różnych chorób narządów miednicy. Częstym wynikiem jest pojawienie trzustki.

OSTRZEŻENIE SPECJALIŚCI

Natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeżeli:

♦ są bóle i charakterystyczne trzaski podczas skrętu szyi, lub mają ograniczoną mobilność w regionie szyjki macicy;

♦ uczucie «mrowienia», mrowienie palców, często zdrętwiałe ręce,;

♦ zawroty głowy występuje przy najlżejszym obrotu głowicy i odnotowuje również zjawisko szumu w uszach, ból głowy, zaburzenia narządów przedsionkowych;

♦ czasu do czasu czujesz ostry ból w sercu, występuje podczas ostrych zboczach lub podnoszenia ciężkich. Sytuacja jest szczególnie poważna, jeśli nie stwierdzono zmian lekarze EKG;

♦ często bez powodować bóle pleców.

Zagrał w ręku

Tak, to jest dokładna definicja metody manipulacji. Nie jest tajemnicą, że jej założycielami byli zwykli Villagers bonesetters że mały pomysł, z pewnym bardzo cienkiej «mechanizm» mają do czynienia. Tak trudne, a czasem niebezpieczne dla zdrowia wielu starożytnych technik technik manualnych spowodowało, że tam jest. Że podstawą dotyczy w szczególności stopnia. Po tym wszystkim, jego nieudolny instrukcja leczenie może prowadzić do niepełnosprawności.

Nowoczesne vertebrologists uzbrojeni rentgenowskie, rezonans magnetyczny i USG. A dziś wolą miękkie technik manualnych. Głównym celem tych technik — spastyczne mięśni poprzez relaks masażu, a także zmniejszyć stan zapalny. Więc przez te procedury, kręgosłup jest w porządku jak najwięcej.

Sesje zabiegowe, w terapii manualnej praktyce najlepiej jest wykonywać codziennie, ale z przerwą na jeden lub dwa dni. Więc mięśnie i więzadła są przywracane najbardziej sprawnie i dokładnie.

Jeśli sesja były bóle mięśni kręgosłupa iz pow
rotem w ręcznej obróbce narażone — nie martw się. Jeśli interwencja jest zrobione poprawnie — to jest podobny do treningu typu dla mięśni i więzadeł zablokowane. To było w tym momencie, że pracują ciężko i dlatego pojawia się ból w wyniku zwiększonej szkolenia. Odwrotny efekt występuje w przypadku grup mięśni, które są wynikiem choroby były stale na palcach. Na tych samych wrażeń jak drętwienie rąk lub nóg, który jest sztywny od bycia w niezręcznej lub stacjonarnym.

Przebieg leczenia w każdym przypadku, oczywiście, będzie inna. Pacjent może otrzymać pomoc w czasie tej samej sesji Inna potrzeba, na przykład, jeden tydzień Oczywiście, a trzeci może być przepisywany programu biologicznej, przeznaczonego do 20 dni.

Lekarze obserwować, jak organizm odzyskuje w trakcie leczenia, aw razie potrzeby, dodatkowych metod — masaż, fizykoterapia, terapia lekiem, akupunktury. Są to wyjątkowe przypadki, w których konieczne jest uciekanie się do rozciągania kręgosłupa. I do łagodzenia ostrego bólu odbędzie terapeutyczne blokada.

Na koniec leczenia powinno być sobą. Zabronione podnoszenie ciężarów, zwłaszcza w «ciała do przodu.» Aby zapobiec przemieszczenie kręgów i związanych z zapaleniem i skurcze mięśni, powinny unikać przeciągów i hipotermii.

Musimy odłożyć ćwiczenia aż do pełnej formie odzysku. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tych sportów, gdzie trzeba skakać i przechodzą prądem. Jest to szczególnie aerobik i kształtowaniu. Najlepiej jest wymienić je na Fizjoterapia, pływanie, joga czy pilates.

JĘZYK CHOROBY

Że «przemawia» z lekarzami naszego języka zgłosić się dolegliwości nękających ciało. On ma pewne «słowa» i dla kręgosłupa.

A ponieważ jest to odzwierciedlone w języku wielu zmian, które występują w organizmie ludzkim. I na długo przed oczywistych objawów klinicznych choroby.

Według ekspertów zagranicznych, wystarczy spojrzeć na tym obiekcie, który odbywa się w środku języka pacjenta, aby poznać stan swojego kręgosłupa. W tym przypadku, jeżeli krzywizna języka się w fałdach końcówki języka, można mówić o osteochondroza szyjki macicy. Ale jeśli takie odchylenie wystąpi w środku — to wina sygnału w odcinku piersiowym. Odchylenie od prostej «oczywiście» na nasady języka wskazuje bolesnych zaburzeń lędźwiowego.