Dieta dla żylaków


Dieta dla żylaków nie muszą pogorszyć sytuację. Ale są problemy, które należy rozwiązać z żylakami. A to znaczy, należy zwrócić uwagę na stabilizację ich masy ciała. Jeśli masz nadwagę, na pewno trzeba schudnąć, ponieważ żylaki zazwyczaj rozwija się u osób z większą wagę. Potrzebujesz diety żylaków. Musimy zjeść posiłek, który jest bogaty w białko, takich jak ryby.

Jednakże, jeśli sytuacja finansowa na to pozwala, zapraszamy do owoców morza, takich jak krewetki, kalmary, małże i tak dalej. Oprócz białka zawierają wiele substancji odżywczych — miedź i inne. Ponadto, owoce przyczyniają się do rozwoju elastyny. Ten materiał nie rozciąga ściany naczyń krwionośnych i wzmacnia je. Elastyny ​​sprawia, że ​​skóra elastyczna, będziesz wyglądać młodziej.

Wodorosty produkuje także elastyny. Kapusta powinna być niezastąpionym produktem w diecie, zawiera dużo miedzi, minerałów, bioflawonoidy i wciąż, że uzdrowić i wzmocnić naczynia krwionośne. Jeśli naczynia są nasycone tej substancji, będą one oprzeć skrajności krwi. Ponieważ jodu, wodorosty poprawia metabolizm. Zmniejsza ciężar, zwiększa dźwięk ciała. Ale to powinno być spożywane z umiarem.

Dieta dla żylaki powinny dostarczyć witamin, teraz wracam do nich. Zawsze szuka produktów witaminy P, lub procedur. Witaminy P jest potrzebna do korpusu żylaków. Rutyna jest, orzechy włoskie i kasztany.

Żylaki leczonych różnymi ziołami. Wśród owoców na pierwszym miejscu jest aronia, a nie sok z jagód i jego. Ma użytecznych funkcji, zmniejsza przepuszczalność dla żył, minimalizuje obrzęk kończyn dolnych. Istnieje rokitnika jagody, która zawiera procedury. Obserwowani przez czarnej porzeczki i owoców cytrusowych w czołówce cytryny. Lemon powinny być spożywane codziennie, ale nie należy go używać przez cały dzień, co jeść rano, a po jakimś czasie w godzinach wieczornych. Głównie jest to w nim skórką cytryny niż w miąższu zawiera witaminę P. Należy również pić napoje owocowe, sok żurawinowy i żurawina.

Witamina C pomaga, znajduje się w owocach, oraz jest on umieszczony w użytecznych właściwości, że zapobiega powstawaniu skrzepów krwi. A następnie pomóc jabłka, marchew, truskawki.

Produkty zabronione.
1. Aby przytyć pracowałeś tak twardy reset, trzeba dać się produkty bogate w skrobię, żadnego pieczenia słodkiego.

2. Unikaj wędzone, marynaty i mięso bogate rosół, przyczyniają się do zaburzeń naczyń krwionośnych. Działa szkodliwie na ścianach żył są uważane żywności, które zawierają dużo przypraw korzennych przypraw,.

3. kawy nie powinny być spożywane więcej niż 2 szklanki dziennie, i byłoby lepiej, aby rozcieńczyć go z czymś lub mleka.

Należy unikać 4. alkoholu i piwa. Ze względu alkohol woda pozostaje w organizmie, co z kolei zwiększa obciążenie. Alkoholu zwiększa ciężar i szkodliwy wpływ na naczyniach krwionośnych.

Sok z owoców diety.
Soki, owoce i jagody są przydatne w chorobach naczyń krwionośnych i żylaków. Oprócz niezbędnych witamin i minerałów diecie owoców i soków. To powinno być trzy razy w miesiącu, aby pić sok i jeść tylko owoce. Musisz wybrać sok niesłodzone i rozcieńczyć go wodą. Od owoców do wyboru użyteczne — figi, jagody, rokitnika, jabłka i cytryny. Potem, stopniowo przejść do zrównoważonej diety, która składa się z różnych świeżych owoców i warzyw, orzechów, nasion i ziaren. Wyklucza wyrobów cukierniczych, silne herbata, kawa, przyprawy i wszystko mąkę.

W zależności od wyniku tej diety można powtarzać co miesiąc. Jeśli pacjent ma zakrzepowe zapalenie żył być przydatne korzystać figi, borówki, żurawiny, kruszyna. Ludzie w średnim wieku i starszych z żylaków, trzeba pić napar z pokrzywy, jak herbata. Dieta dla żylaki nie są uciążliwe, nie surowe, jest nawet «smaczne». Od młodych pokrzywy zupy można przygotować, a ze względu na właściwości lecznicze pokrzywy pomaga zapewnić, że organizm jest odmłodzona.

W celu zmniejszenia masy ciała.
1. W celu zmniejszenia masy ciała w celu wykluczenia produktów mącznych — biały chleb, ciasteczka, ciasta. Nie jeść ciastka, ciasta, krem. Od czasu do czasu, można zafundować sobie suszonych owoców, miodu, czekolady.

2. Tłuszcze powinny być ograniczone do minimum. Nie jeść masło, mięso wieprzowe. Mięso musi być zastąpione przez ryby. Ryby zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, są zmniejszenia zawartości cholesterolu, poprawić elastyczność ściany naczyń.

3. żylaki choroby należy jeść żywności, które są bogate w witaminy A, E, C, witamina P P. rutynowa część przygotowań, które go do przygotowań przed żylakami. Większość jest w witaminy sok aronii, orzechy laskowe, kasztany. Stojąc w diecie powinny być cytryna, sok nie tylko lecznicze, pulpy, ale również skórki z cytryny.

Podsumowując, dodając, że dieta powinna być dla żylaków, jednak należy najpierw skonsultować się z lekarzem, on wyznaczyć dodatkowe spożycie witamin, które są zaprojektowane indywidualnie dla każdej osoby.