Mogę jeść miód do utraty wagi? Przepisy z miodem do odchudzania

Napój miodu do utraty wagi — wydajność i kilka recepty. Nowoczesne tendencje w społeczeństwie i chwalić szczupłe ciało, właściciel, który marzy o zostaniu praktycznie każdy. A gdy ludzie sami nie są torturowani: godziny treningu, diety, farmakologii, lista jest długa. Ale co z tymi, których pragnienie, aby schudnąć jest nieco słabsze siły wbrew woli słodycze? Tak, ciasteczka, czekolada, karmel i rolki zostały dokładnie usunięte. Ale, na szczęście, nie ma miodu, nadaje się do utraty wagi w czasie. Jak bierze to uczta pszczoły, w jakich ilościach, a w połączeniu z niektórymi produktami — patrz poniżej.


W jaki sposób i jak użyteczne miodu do utraty wagi?

Miód pszczeli może być słusznie nazywany naturalny kompleks witamin, minerałów i aminokwasów. Dzięki długotrwałej diety, co wyklucza w diecie słodkich owoców, warzyw i mięsa, tłuszczu, olejów wołowiny i wieprzowiny — produkty miodowe są cennym źródłem składników odżywczych, które można łatwo uzupełnić ich niedobór w organizmie. W stosunku do cukru, słodycze pszczoły mniej kalorii i szybko wchłania się do krwiobiegu. Ponadto, produkty pszczele doskonale poprawiają przemianę materii i metabolizm, że zmniejszenie masy ciała jest tak niezbędne dla człowieka.

Jedyne zalecenie — ograniczenie ilości miodu spożywane. Od ponad trzech łyżeczek musi pozostać w złogów tłuszczowych, które całkowicie zepsuć swój wynik na diecie.

Ten produkt nie jest wskazane, aby kupić w sklepie, które są pasteryzowane i tracą większość składników odżywczych, a na rękach pszczelarzy. Najlepiej się gęstą słodkiego miodu, który zawiera wiele więcej aminokwasów niż w ciekłym analogowy.

Opcje napoje z miodem do odchudzania

Jak wspomniano powyżej, pomimo jej słodkością, niewielka ilość miodu może mieć pozytywny wpływ na chudnięcie. Ten przysmak specjalne korzyści może przynieść w przypadku prawidłowego stosowania w połączeniu z niektórych pokarmów. Należy pamiętać, że najlepiej jest użyć miód pić na pusty żołądek, przed pierwszym posiłkiem. I trzeba zjeść śniadanie, aby rozpocząć nie wcześniej niż godzinę. Wieczorem danych picia koktajli nie jest zalecane, ponieważ rano może się obudzić z obrzękiem.

Miód i cytryna koktajl

Ten przepis jest jednym z popularnych odchudzającej diety. Nie jest to zaskakujące, ponieważ miód wypełnia niedobór witamin i minerałów, a cytryny sprzyja lepszej podział komórek tłuszczowych.

Do przygotowania trzeba będzie szklankę ciepłej wody pitnej, dwie łyżki soku z cytryny i łyżkę miodu. Dodane składniki trzeba dobrze wymieszać w wodzie aż do rozpuszczenia.

Drink dietę składającą się z imbiru, cytryny i miodu

Preparaty tego koktajlu jest nieco inna od poprzedniej wersji jest nie tylko obecność imbiru, ale proporcje. Tak więc, w szklance ciepłej wody pitnej dodać łyżeczkę miodu, łyżkę soku z cytryny i łyżkę startego imbiru. Na mniejszym uczuciem goryczy od napoju imbirowego zaleca się pić jednym haustem.

Sądząc po opiniach, napoje z miodem — doskonałe narzędzie do utraty wagi. Tak więc, na przykład, w tygodniu codziennego użytku napojów miodu i głównego diety, możesz pozbyć się 2-3 kg więcej niż wolnych koktajli.