Naruszenie postawy u dzieci w wieku przedszkolnym


W sprawach zdrowia dziecka ma drobiazgi. Nawet jeśli pozornie wszystko jest w porządku, dziecko jest zdrowe, wesoły i szczęśliwy, to nie znaczy, że vnut Gdy organizm nie jest dojrzały trudnoobratimye zmienia ska zhutsya znacznie później. Odwołujemy się do postawy problemów. Niestety, nieprawidłowe postawy dzieci w wieku przedszkolnym — Problem z tysiącami rodziców. Ale można sobie z tym poradzić! Najważniejsze — nie spóźnij się.


Według statystyk, 40% dzieci cierpi na skrzywienie kręgosłupa, z dziewcząt częściej niż chłopcy. Dziś, gdy telewizor i komputer są stopniowo zastępuje sportu w życiu naszych dzieci i nauczycieli w szkole ze względu na duże obciążenie pracą nie zwraca zbytniej uwagi na to, jak dziecko siedzi przy biurku, rodzice powinni być czujni, aby zidentyfikować chorobę w zarodku.

Co to ​​jest obarczona wad postawy?

Przyjrzyj się uważnie temu, co twoje dziecko siedzi przy stole podczas rysowania lub grania w gry komputerowe. Prawidłowa postawa to, czy jest on nie garbić się? Jeśli umieścisz go dokładnie o ścianę, nie sądzisz, że dziecko ma jedno ramię nieco wyższe niż inne? Jeśli co najmniej jedno z pytań odpowiedziałeś «tak», należy niezwłocznie skonsultować się z podiatrist. W rzeczywistości, po 16-17 lat, aby poprawić swoją postawę będzie bardzo, bardzo trudne. Prawidłowa pozycja kręgosłupa jest bardzo ważne! Gdy krzywizna zdeformowanych narządów wewnętrznych w późniejszym życiu pojawiają się bóle pleców, zrosty mogą tworzyć mięśni przepuklinę międzykręgowy. A z psychologicznego punktu widzenia, slouching młody mężczyzna lub kobieta, mają wielkie trudności w komunikowaniu się z rówieśnikami i w życiu osobistym, jak gdyby uczucie w pewnym ineradicable wadę fizyczną.

Jeśli Twoje dziecko miało urazy rdzenia, nawet drobne lub niemowlę był chory na krzywicę, twoja uwaga do jego postawy należy podwoić. Ta sama sytuacja, jeśli dziecko ma skłonność do nadwagi. Utrzymanie ciała w pozycji pionowej jest przez działania prostowników pleców i więzadeł kręgosłupa, które u dzieci poniżej pewnego wieku nie są dobrze rozwinięte. I jeśli dziecko ma nadwagę, zwykle towarzyszy występ żołądka, a w konsekwencji, na mięśnie prostowników tyłu spada dodatkowe obciążenie. Wszystko to prowadzi do rozwoju nieprawidłowej postawy i wrażliwości kręgosłupa jako całości: ciężki brzuch, jakby ciągnięcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa do przodu i klatki piersiowej — plecy, utworzona gięcia w talii, kręgosłupa szybko przyzwyczaja się do niewłaściwej pozycji, mięśnie słabną.

Korekcji wad postawy

Dzieci w wieku przedszkolnym są rzadką formą stałego skrzywienia kręgosłupa, mięśni i więzadeł ich bardziej elastyczne, a jeśli to konieczne, dziecko może być wyprostowane, wyprostuj ramiona i rundę odwracają. Ale wkrótce zmęczone mięśnie, a dziecko będzie miało dawne, swobodnej postawy. Konieczne jest zatem, aby wzmocnić długotrwałe i systematyczne mięśnie tułowia. Aby to zrobić, oczywiście, bardzo ważną systematyczne ćwiczenia. Bardzo przydatne aerobik, choreografia, taniec towarzyski i, oczywiście, pływanie. Ale ukochany chłopcy piłki nożnej i zapasy to bardzo traumatyczne dla kręgosłupa, oraz dla wszystkich dzieci nie silne ciało jako całość. Ponadto, pojawiają się deformacje kręgosłupa mogą być korygowane w domu za pomocą specjalnych ćwiczeń. Oczywiście, należy najpierw skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badania i zgodnie z jego wizyt: promieniowanie rentgenowskie lub MRI. Oczywiście, druga ankieta nieco droższe, ale w przypadku MRI dziecka oszczędził dawkę promieni X i MRI z lekarzem widzi nie tylko problem kości kręgosłupa, w przypadku promieni rentgenowskich, ale również prawidłowa pozycja mięśni i więzadeł. Dlatego diagnoza jest dokładne i przepisane leczenie jest konieczne, aby przynosić owoce.

Tak więc, w sposobie zapobiegania i korygowania postawy wstępnej deformacji, oprócz tych już wspomniano powyżej, ćwiczenia sprawdzone mogą również następujące:

1. Poproś dziecko, aby oprzeć się o ścianę tak, że z tyłu głowy, łopatki i pośladki były mocno dociśnięty do powierzchni. Niech siedzi w dół i powoli wyprostować kilka razy. Po pierwsze, dziecko może być dość trudno utrzymać równowagę — to także znak powstające problemy z postawą. Ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy dziennie;

2. Podczas lekcji gotowania lub gry na komputerze, wymagane, aby zmusić dziecko wstawać co pół godziny. Niech przynajmniej obwodnicy tabeli 3-4;

3. Aby podnieść ton mięśnie pleców czasami warto wyprostować plecy, kręcić głową z boku na bok i tam iz powrotem. Nie szybko, aby nie Dizzy!

Kolejny zestaw ćwiczeń można zrobić zarówno siedzącej i stojącej.

1. Seat dziecko na krawędzi krzesła, tak aby plecy, uda i podudzia pod kątem prostym do siebie, niech swobodnie zrezygnować i lekko zgiąć ramiona. Zapytaj go, aby jednocześnie rozciągnąć mięśnie łydek, brzucha i pleców, barków, wyginać do tyłu tak daleko, jak to możliwe, aby ostrza dotknął, i przechylić głowę do tyłu. Nie gwałtownie, tak aby nie uszkodzić kręgów szyjnych! Odstawić na kilka sekund w stanie stresu, a następnie zrelaksować się ponownie. Powtórz kilka razy.

2. Poproś dziecko, aby wstać z krzesła, aby połączyć się z pięty, kolana, rozciągnąć pośladki i mięśnie brzucha. Teraz pojawia się na palcach tak wysokie, jak tylko mógł, to szczep całe ciało, a następnie powoli zrelaksować. Ćwiczenia powinny być powtarzane przez dłuższy czas.

Skomplikowane przypadki

Niestety, czas nie jest zawsze rodzice zauważyć, że ich dziecko ma problemy z kręgosłupem. Czasami konsekwencje zerwania postawy dzieci w wieku przedszkolnym w tym czasie poszły tak daleko, że proste fizykoterapia nie było nic do naprawienia. Dziecko slouches źle, skarży się na ból w plecach, jedno ramię jest znacznie wyższa niż w innych, w najcięższych przypadkach, kręgosłup zaczyna przypominać garb. Ale te problemy, współczesna medycyna nauczyła się rozwiązać. Istnieje wiele metod korekcji nawet najbardziej zaniedbane problemy z grzbietem, zwłaszcza gdy dziecko nie jest jeszcze w 15 roku życia.

Lekarz przepisze gorset dzieci, umacniając kołnierz, pas lub fotela. Produkty te są wykonane na zamówienie do konkretnej postaci pewnych problemów kręgosłupa.

Nie bezużyteczny masażu. Weź pod uwagę opinię doświadczonych masażystów. Wierzą, że, bez względu na to, jak z powrotem pacjenta jest uruchomiony, to nie powinien czuć bólu podczas masażu — tylko jakiś ból. A jeśli dziecko skarży się, że jego komunikacja z masażystą przypomina chińskiej tortury, poszukaj innego eksperta — tylko zaszkodzić dziecku.

Terapia manualna jest przeciwwskazana u dzieci, ponieważ dzieci nie kręgi są jeszcze w pełni wykonane z kości i chrząstki są elementy. Jeśli są zdeformowane, podczas próby kręgarz, aby umieścić je w ich miejsce pojawią się jeszcze bardziej rozciąganie aparatu więzadłowego.

Lekarz może przepisać fizjoterapii dziecięcej lub akupunkturę. «Igły» będzie usunąć nadmiar napięcia mięśni i poprawy mikrostruktury tkanki, rehabilitacja przywraca elastyczność mięśni i więzadeł.

Główną rolę w korygowaniu postawy jest nadal dla fizykoterapii. Ale w ciężkich przypadkach może się to odbywać jedynie pod nadzorem lekarza LFK. Mimo chorób stóp skolioza uważają, że nie można całkowicie wyleczyć, nadal nie należy rezygnować. To jest naprawdę skomplikowany zabieg, aby osiągnąć znaczącą korektę postawy — przejście od bardziej do mniej krzywizny, zmniejszenie bólu pleców.

A w najtrudniejszych sytuacjach może tylko pomóc operacji. Jednak jest to możliwe tylko w dorosłości. Ponadto, operacja — to duże ryzyko. Takie operacje są złożone i stwarza duże zmniejszenie sprawności na długi czas.

Zamknięcie

Nigdy dość przypominać dziecku o konieczności dostosowania postawy, stań prosto, ramiona do tyłu i wziąć bezpośredni pozycję do przestrzegania tułowia do głowy. Nie bój się być nudne! Załóżmy, że Ty i Twoje dziecko w zwyczaju okresowo odłożyć grę, skup się na komputerze i przeprowadzić mały fizkultminutki składający się z ćwiczeń, o których mowa w tym artykule. I to nagroda dla wszystkich wysiłków będzie zdrowa i normalnie rozwijających się dzieci.

OPINIA EKSPERTA

Valery Semenovich Prohornya, ortopeda

Powrót problemy są często związane z dziedziczeniem, więc z naruszeniem łożyska w jednym z rodziców jest prawdopodobne, że dziecko będzie miało problem z plecami. Dlatego ważne jest, aby regularnie okazywać podiatrę. Najlepiej jest to zrobić raz na trzy lata, począwszy od 3 roku życia. Często takie zaburzenia jak skolioza kręgosłupa i schylać, rozwój dziecka od ciągłego posiedzenia w tej samej pozie. Mięśnie przestają rosnąć i nie może utrzymać ciężar ciała. Prawidłowej postawy, że jeśli stół jest poniżej poziomu splotu słonecznego. Wtedy dziecko nie będzie miał wiele do zginać lub odwrotnie, aby przeciągnąć na blacie. Krzesło jest lepiej wybrać tak, że całe plecy spoczywał na plecach, a nie tylko jej górną część.