Szkodliwe przemysłowe, środki bezpieczeństwa

Z początku ciąży, prawdopodobnie wszystkie kobiety zaczyna rozumieć Okresowego, a proste reakcje chemiczne. A jak inaczej, jeśli tylko wiedza abstrakcyjna szkoła jest teraz bezpośrednio związane zdrowia nienarodzonego dziecka?


Powietrze staje się złowrogi klaster C02 i metanu, wody — schronienie dla bakterii, a soczyste zielone jabłko zebrać wszystkie krajowe i przemysł pestycydów importowane. Nawet najbardziej zagorzali zwolennicy życia miejskiego zaczynają marzyć o domu we wsi. A jeśli masz możliwość, aby przejść do dziewięciu miesięcy od bolączki cywilizacji, być może to, co powinien zrobić. Mając na uwadze, że w ten sposób będziesz z dala od niej i korzyści — możliwość obejrzenia najlepszych specjalistów, zajęcia fitness i kursy dla kobiet w ciąży, w dowolnym czasie, aby otrzymać niezbędną pomoc. Szkodliwy przemysłowych, bezpieczeństwo — to o czym mówimy dzisiaj.

Co więcej, w dzisiejszym świecie, prawie nie rogi, które nie przychodzą do brzegu przyszedł nie szkodliwych produktów ubocznych przemysłu, nie ma zabezpieczeń dla nas. I jest mało prawdopodobne, istnieje co najmniej jedna kobieta, którzy nie używać kosmetyków, detergentów i innych produktów chemicznych. Tak więc, bez względu na to, gdzie mieszkasz — w centrum Moskwy, na obrzeżach miasta Suzdal i kilka kilometrów od najbliższego miasta, to na pewno się przyda tych porad.

Najprostszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla dziecka, jedzenie warzyw, owoców i więcej spacer na świeżym powietrzu. Najłatwiejszym? Ale gdzie jest to wszystko wziąć w mieście?


Powietrze

Zanieczyszczenie powietrza jest chyba jednym z nielicznych niebezpieczeństw, z którego trudno się bronić. Twoje zadanie — aby zmniejszyć negatywny wpływ związków węgla i soli metali ciężkich do minimum. Wiele z nich jest w stanie przenikać przez łożysko, powodując mutację genów, co zwiększa ryzyko poronienia, urodzenia dzieci z niską masą urodzeniową i złym rozwoju umysłowego.

Jeśli to możliwe, z dala od zakładów przemysłowych (zwłaszcza żelaza i stali, chemikaliów) i głównych autostrad.

Spacer i opiekuje się na świeżym powietrzu w godzinach porannych, kiedy poziom smogu nie są tak wysokie.

Po południu lub wieczorem, spróbuj spacer obok stawu — w wilgotnym powietrzu poniżej stężenia szkodliwych substancji.

Witaminy i minerały pomaga zmniejszyć ilość toksyn we krwi. Tak więc, lek zmniejsza zawartość ołowiu, wapnia i żelaza, witaminy D — kadmu.

Należy unikać biernego palenia — jest najbardziej niebezpieczny ze wszystkich potencjalnych zagrożeń powietrznych. Dziecko może urodzić się przedwcześnie, z mniejszym ciężarem, predyspozycją do astmy, nadpobudliwości i zachowań agresywnych. Chodzi o to negatywny wpływ nikotyny na mózg, powodując zaburzenia psychiczne u dzieci. I na wpływ biernego palenia jest prawie tak wielkie jak aktywne.


Woda

Jeśli pić tyle płynów, organizm powodzeniem uruchamia pochodzących z zewnątrz i nagromadzonych toksyn. Dotyczy to jednak tylko do czystej wody. Zanieczyszczone niefiltrowane sama staje się źródłem szkodliwych substancji.

Żelaza sprawia, że ​​woda kolor czerwono-brązowy i pogarszają smak. Powoduje to ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej i różnych chorób wątroby.

Mangan podwyższone stężenie daje nieprzyjemny smak i długotrwałego używania może mieć działanie mutagenne na rozwijającego się dziecka.

Azotany mogą negatywnie wpływać na formowanie w układzie sercowo-naczyniowym dziecka i prowadzić do dalszego rozwoju raka.

Działanie toksyczne mają siarczki (zostawić nieprzyjemny zapach siarkowodoru). Przy ciągłym użyciu szkodliwego i twardej wody (duża wapnia i magnezu).


Fakt

Podwyższony poziom soli w wodzie — poważne obciążenia nerek. Czysta woda może być stary sposób, broniąc się przez kilka godzin w otwartym naczyniu. Niektóre substancje szkodliwe wytrąca się i porcja odparować. Przed wody pitnej, nie jest to konieczne do wrzenia. Druga metoda — czyszczenie filtra.

Filtr-dzbanek bardzo prosty w użyciu. Są one dobrze usunięte z wodą i innymi zanieczyszczeniami chloro — w zależności od rodzaju wypełniacza.

Dysza z beczki działa jak dzbanków filtrujących.

Przepływ składa się z całego systemu filtrów i wkłady są podłączone do sieci wodociągowej i oddzielną kranu. Istnieje wiele odmian, w tym zarówno mechanicznego i chemicznego usuwania zanieczyszczeń, jak również dodanie do przyłączy wody są niezbędne dla Ciebie. Aby wybrać odpowiedni model, wykonanie wstępnej analizy wody z kranu.


Filtr akumulacji — woda, jak w naturze, przechodzi przez wiele warstw filtrujących od góry do dołu. Często jest urządzenie do jonizacji i mineralizacji nasycenia srebrem. Filtr jest tanie, zajmują dużo miejsca.

Głębokie metody czyszczenia (na przykład efekt osmozy odwróconej) wody pozbawione podstawowych pierwiastków śladowych i minerałów. Zaczyna wypłukać wapń i inne składniki odżywcze z organizmu, tym samym pozbawiając ich dziecka.

Z wody mineralnej można pić tylko jadalnię z zasolenia mniej niż ja g / l. Medical-stół i leczniczą wodą — wyłącznie za zgodą lekarza. W przeciwnym razie, może to prowadzić do nadmiaru soli.


Produkty

Przyzwyczajeni do skupić się na wygląd produktu? Dowiedz się, aby zobaczyć co jest w środku. I wybiera najbardziej przydatne.

Unikaj potraw z ryb morskich o wysokiej zawartości rtęci — spowalnia rozwój mózgu. Są to makrela, miecznik, rekin, a niektóre rodzaje tuńczyka. W celu zabezpieczenia źródła omega-3 kwasy tłuszczowe, niezbędne dla rozwoju mózgu dziecka, to łosoś, pstrąg łosoś. Aby uniknąć ryzyka przedwczesnego porodu, jeść co najmniej 35C. g ryb i owoców morza tygodniowo.


Więcej gotować z naturalnych produktów wysokiej jakości. Teraz jest czas, aby porzucić wędzone, konserwy, półprodukty i gotowe. Wszystkie one zawierają barwników, konserwantów, stabilizatorów i innych szkodliwych dodatków, które wpływają na psychicznego, intelektualnego i fizycznego rozwoju dziecka. W żadnym wypadku nie jechać do substytutów cukru — wielu z nich są rakotwórcze.

Należy zachować szczególną ostrożność podejście do wyboru owoców i warzyw. Zawierają pestycydy mogą przenikać przez łożysko i zwiększa ryzyko wad wrodzonych zaburzeń neurologicznych i, raka. Ideal — mają warzywa i owoce uprawiane na jego ziemi, lub na gospodarstwo ekologiczne (bez użycia nawozów sztucznych i rozpylaczy).

Jednakże, w celu wypełnienia, to cały kosz Produkt jest praktycznie niemożliwe. Specjaliści z organizacji non-profit US Environmental Working Zad dowiedział się, ile pestycydów może wchłonąć wiele warzyw i owoców, a w rankingu najbardziej niebezpiecznych i bezpiecznych produktów. Ostatnio, można kupić w każdym sklepie o każdej porze roku. Pierwsza grupa jest lepiej przestrzegać zasady sezonowości i naturalności (kupić od lokalnych producentów). W ten sposób można zmniejszyć wpływ pestycydów nawet do 80%!


Maksymalna pestycydów

Brzoskwinia — 80%

Jabłka — 96%

Papryka — 86%

Seler — 85%

Nektarynki — 84%

Truskawki — 83%

Cherry / Cherry — 75%

Zielona sałata — 69%

Winogrona — 68%

Gruszki — 65%

Ziemniaki / marchew — 58%

Minimalne Pestycydy

Cebula / avocado — 6%

Kukurydza — 2%

Ananas -1%

Mango — 9%

Zielony groszek / szparagi — 11%

Kiwi — 14%

Banany — 16%

Kapusta — 17%

Bakłażan — 19%

Pomidory — 30%

Lemon / grejpfrutowy — 31%


Elektryczny

Większość ekspertów twierdzi, że niewidzialne promieniowanie anten i urządzeń elektrycznych, ma ogromny wpływ na organizm przyszłej matki i dziecka. Tłumi układ odpornościowy, zwiększa ryzyko niedotlenienia płodu, zagrożonego aborcją i wad wrodzonych. Choć rygorystyczne naukowe dowody tego jeszcze (jest to konieczne, że warunki współczesnej cywilizacji wzrosła kilka pokoleń dzieci), to lepiej nie ryzykować i próbować zabezpieczyć już okruchy z potencjalnie niebezpiecznych fal.

Jednym z najbardziej szkodliwych źródeł promieniowania jest uważany za telefon komórkowy. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby kobiety w ciąży, jak to możliwe, aby zrezygnować z usługodawcą. Lub zminimalizować rozmowę — nie więcej niż 4 minuty na rozmowy. Nie nosić telefonu w kieszeni w pobliżu dziecka, nie umieszczaj go pod poduszką lub użyć jako budzika.

Podczas pracy przy komputerze co 4-5 minut jest wymagane, aby odpocząć przez 15 minut. Trzymać z dala od monitora do oka była odległość co najmniej 50-80 cm i odejście silnie promieniujące urządzenia systemowego. Notebook jest głównym źródłem promieniowania na tylnym panelu, więc w żadnym wypadku nie trzymać go na kolanach. Gromadzenie w kawiarni, lepiej wybrać, gdy nie WiFi systemu.

Staraj się nie podgrzać jedzenie w kuchence mikrofalowej, w skrajnych przypadkach, poprosić o niej krewnych. Wszystkich AGD promieniowania uznaje się za najbardziej niebezpieczne dla organizmu. Upewnij się, że zawsze było w dobrym stanie — poprzez mikropęknięcia na szklane drzwi jest luźny lub mikrofale wejść do pokoju.

Jeśli to możliwe, należy umieścić dużych urządzeń gospodarstwa domowego (lodówka, telewizor, pralka, kuchenka mikrofalowa) z tylnej powierzchni do nudny ścianie. Promieniowanie elektromagnetyczne nie są absorbowane przez powierzchnię tak, że cienkie ścianki nie zaoszczędzić od promieniowania. Nie należy umieszczać urządzenia w sypialni i pokoje do odpoczynku.

Według Instytutu Ekologii Człowieka, średnio, w każdym apartamencie leci do 150 rodzajów oparów chemicznych. I tylko 25-30% przypada na ulicę.


Chemia gospodarcza

Większość kosmetyków i chemii gospodarczej zawierają substancji niebezpiecznych, które gromadzą się w powietrzu wewnątrz pomieszczeń. Przy wysokich stężeniach lotnych związków organicznych zwiększa ryzyko poronienia dzieci masą urodzeniową i niskiej.

Sprawdź zawartość półek w łazience i pozostawić słoiki ze wszystkich najniezbędniejsze.

Należy unikać stosowania jakichkolwiek aerozoli (dezodoranty do polerowania mebli) — substancji chemicznych z powietrza bezpośrednio do krwi.

Jeśli nadal farbować włosy w trakcie ciąży, wybrać farby bez amoniaku zawierający składniki roślinne, lub tylko henny.

Manicure i pedicure, używać paznokci bez toluenu.

Kupuj kosmetyki bez zapachowych lub przy użyciu naturalnych olejków eterycznych.

Przy zakupie chemii gospodarczej uważnie przeczytać etykietę. Trzymaj ją tam było dużo wymówienia słowa. Polietylenowy, glikol polietylenowy, polioksyetylen, i inne substancje, które rozpuszczają plamy brudu, zwiększają ryzyko astmy i niskiej wadze. Wyeliminować zawartość alkoholu lotnych związków organicznych, barwników i sztucznych zapachów.


Regularnie wietrzyć pomieszczenie i ustawić rośliny. Szczególnie skuteczne w oczyszczaniu powietrza wszelkiego rodzaju palmy, draceny.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu odkryli, że kobiety w ciąży, które regularnie korzystają z odświeżacze powietrza, lakieru do włosów i innych aerozoli są znacznie bardziej narażone na bóle głowy i depresję poporodową niż kobiety, którzy korzystają z tych produktów co najmniej 1 raz w tygodniu.


Rada

Kiedy rodzi się dziecko, należy karmić piersią. Pomimo faktu, że mleko matki może gromadzić pewne metale ciężkie i pestycydy, to nadal dostarcza bezcennych dla zdrowia efektów okruchy. Mleko matki obniża ilość toksyny w ciele niemowlęcia, wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko alergii, chorób zakaźnych, cukrzycy, otyłości i różnych rodzajów raka. I to nie tylko w powijakach, ale jako dorosły!