Makaron penne ze szpinakiem

Przepis na makaron z migdałami i szpinakiem To danie można nazwać «wersja zimowa», ponieważ głównym składnikiem w niej aromaty — głęboko mrożonych szpinaku. Pierwszy i logiczne pytanie, które się nasuwa, jest: «A jeśli cała zachowuje swoją przydatność po zamrożeniu szpinak?». Tak, zamrożony szpinak zachowuje wszystkie smak i dobroczynne właściwości świeżego szpinaku. Ale należy mrożony szpinak lepiej nie więcej niż trzy miesiące. Idealnie szpinak lepiej zatrudnić dzień kolekcji. Świeże w lodówce nie zaleca się więcej niż dwa dni. Cenne szpinak i po obróbce cieplnej z korzyścią dla wszystkich jego elementów składowych nie jest stracone. Szpinak wzmacnia naczynia krwionośne, chroni wzrok, spowalnia proces starzenia. Potrawy to szpinak, poprawić trzustki, pobudza trawienie, są doskonałe zapobiegania nadciśnieniu. Puree szpinaku — zdrowe danie w diecie dzieci w każdym wieku.


Przepis na makaron z migdałami i szpinakiem To danie można nazwać «wersja zimowa», ponieważ głównym składnikiem w niej aromaty — głęboko mrożonych szpinaku. Pierwszy i logiczne pytanie, które się nasuwa, jest: «A jeśli cała zachowuje swoją przydatność po zamrożeniu szpinak?». Tak, zamrożony szpinak zachowuje wszystkie smak i dobroczynne właściwości świeżego szpinaku. Ale należy mrożony szpinak lepiej nie więcej niż trzy miesiące. Idealnie szpinak lepiej zatrudnić dzień kolekcji. Świeże w lodówce nie zaleca się więcej niż dwa dni. Cenne szpinak i po obróbce cieplnej z korzyścią dla wszystkich jego elementów składowych nie jest stracone. Szpinak wzmacnia naczynia krwionośne, chroni wzrok, spowalnia proces starzenia. Potrawy to szpinak, poprawić trzustki, pobudza trawienie, są doskonałe zapobiegania nadciśnieniu. Puree szpinaku — zdrowe danie w diecie dzieci w każdym wieku.

Składniki:

  • Pióra Makaron 400g
  • Szpinak mrożony 400g
  • 50 g migdałów
  • Ząbek czosnku 2
  • Oliwa z oliwek 4 łyżki. l.
  • 50 g parmezanu
  • Zmielony czarny pieprz szczypta 3
  • Sol 1 godzina. L.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować to danie, weź: pióra makaron, schłodzone szpinak (świeży, jeśli weźmiesz — weź dwie duże wiązki), surowe migdały, drobno startego sera parmezan, czosnek, oliwa z oliwek.
  • Krok 2 Grubo posiekać czosnek, migdały i zmielić w moździerzu.
  • Krok 3 W podgrzewanym garnku, dodać oliwę i podsmażyć czosnek i migdały na złoty kolor.
  • Krok 4 rozmrażania szpinak. Dodaj ciężar nakrętki i gotować 10 minut. Doprawić solą i pieprzem.
  • Krok 5 Makaron gotować w osolonej wodzie przez około 10 minut.
  • Krok 6 Dodać ugotowany makaron do szpinaku. Posypać parmezanem i podawać.