Gotowanie pyszne owsiankę na stanowisku: proste przepisy

Recepty smaczne płatki bezmięsne. Każdy wie, że owsianka — to obfite i zdrowy początek dnia. Niektórzy uważają, że to zbyt nudne danie. Spróbujmy obalić stereotyp, bo nawet chude owsianka może być bardzo smaczne i oryginalne. Oferujemy Państwu dwa przepisy z kaszy gryczanej i chudego prawdziwa uczta z bulgur i gruszek w multivarka. Wierz mi, to danie zachwyci każdą smakosza.


Gotuj chude owsianka jest bardzo prosta. To nie zajmie dużo czasu, aw rezultacie masz bardzo zdrowe śniadanie lub obiad.

Wielkopostne gryczana z pieczarkami

Gryka jest w prawie każdej rodziny. To nie jest tylko przydatny produkt, ale również bardzo smaczne, zwłaszcza jeśli jest odpowiednio przygotować.

Dla tego przepisu potrzebne będą:

  • Szklanka kaszy gryczanej
  • Dwie cebule
  • Kilka pieczarek
  • Dwie filiżanki wody do gotowania
  • Trochę oleju roślinnego
  • Sól, pieprz, zioła

Proces gotowania jest bardzo proste i nie zajmie dużo czasu.

  1. Po pierwsze, dokładnie spłukać gryki. Wypełnij go dwóch szklankach wody i miejsca na dużym ogniu. Doprowadzić do wrzenia i sprawiają, temperatura mniej. Gotować na wolnym ogniu około 15 minut, aż cała woda wyparuje.

  2. Teraz trzeba drobno posiekać cebulę i pieczarki. Duży plac pieczarki pokroić i małe w czterech częściach. Smażyć w oleju roślinnym na około dziesięć minut.

  3. Gryka transferu do przesuwania do cebuli i gryki. Dobrze wymieszać, przykryć i gotować przez około pięć minut.

Danie jest gotowe, a to może doprowadzić do tabeli. Umów się na płytach i posypać drobno posiekane warzywa.

Lean w multivarka słodka owsianka

Multivarka stała się ostatnio bardzo popularne urządzenie. To poważnie uprościć proces gotowania i nowoczesne pani od niego ekstazie. W multivarka można gotować niczego, ale dzisiaj oferujemy oryginalną recepturę słodkiej owsianki z bulgur chudego i gruszek. Jej na pewno kochają swoje dzieci.

Składniki:

  • 150 gramów zbóż bulgur
  • Trochę oleju roślinnego
  • Dwie łyżeczki miodu
  • Jedno duże słodkie gruszki (najlepiej stałych)
  • Sól, cynamon

Jak widać, lista produktów jest bardzo proste, ale mają dostać prawdziwe wykwintne danie.

  1. Aby rozpocząć gruszkę umyć i pokroić w ćwiartki i usunąć rdzeń. Po tym, pokroić w drobną kostkę.

  2. Włącz multivarku trybu smażenia. Wlać olej roślinny do niego, ciepła i smażyć gruszki. Będzie to tylko dwie minuty. Następnie wlać samym kierunku bulgur i wymieszać z gruszek. Napełnić wodą, 300 g będzie wystarczające i przełączyć tryb gotowania multivarku. Gotować przez około 10 minut. Ziarna powinny być miękkie.

  3. Gotowy danie zorganizować na talerze, dodać miód i posypać cynamonem. Wszystko wymieszać i służyć rodzinom.

Jak widać, po może być bardzo smaczne, a zbóż jest nie tylko użyteczne, ale także oryginalne.

Bon appetit!