Pielęgnacja stóp w zimnej

Właściciele piękne smukłe nogi złapał latem dużo zainteresowanych wygląd. Idealne pedicure, opalona skóra, buty otwarte, długie spódnice i obcisłe spodnie przezroczyste, krótkie spódniczki. Niestety, wraz z nadejściem chłodów, lekkie sukienki i wszystkie sandały powinny być zmieniane do ogrzania rzeczy. A wraz z nadejściem wiosny, zauważamy, że nasze nogi zimowe mrozy i brak ekspozycji na słońce pozostawiła swój ślad. Skóra była sucha i wyblakłe na udach pojawiła się zbędnych centymetrów, a na kostkach i nogach pojawiły się «gwiazdy» naczyniowych. Jak dbać o nogi w zimnej, aby uniknąć nieestetycznych raczej obraźliwe i zdrowotne konsekwencje w sezonie zimowym? Profilaktyka powinna zacząć już dziś.


Pielęgnacja stóp.
Przestań.
Miękkie obcasy i wypielęgnowane palce to jest piękne. W zimie nie powinno zrezygnować pedicure. Procedura ta relaksuje, daje zadbane stopy i wielkie stromo wznosi. Opieka domowa przedłuży ten efekt. Pomoże to współczesnej kosmetologii. Do pielęgnacji stóp w zimowym jego arsenale jest gromadzenie funduszy.

Jeśli masz wątpliwości — szorstka skóra stóp i pęknięcia na piętach, sezon zimowy to doskonały czas, aby rozwiązać te problemy. Dwa razy w tygodniu, wziąć kąpieli stóp z różnych obszarów problemowych i środków zmiękczających PROCES Piły szlifierskie się zatrzymać, zacząć od początku i na końcu dużego ziarna bardzo drobne ziarna. Następnie pomassiruem stóp za peeling stóp. Wybierz domowej roboty peeling: fusów, gruba sól, kropli olejku i kroplę płynnego mydła. Następnie przetrzeć suchą i przetwarzane krem ​​zmiękczający z efektu. Przed Krem wchłania się, zrobić masaż stóp. Na nogi, zawiera wiele aktywnych punktów, to jest bardzo orzeźwiający.

Stopa składa się z wielu mięśni, ścięgien, stawów. Stanowi on na duże obciążenie w ciągu dnia. Wykonujemy gimnastyka zapobiegawczych, w celu uniknięcia dyskomfortu. Opracowujemy i wzmocnienie więzadeł i mięśni, a nie specjalne masażery masować lub masaż dłoni.

W zimie należy wybrać odpowiednie obuwie. Wygodne buty, aby uniknąć powstawania wspólnych deformacji stóp i odcisków. Blok ten będzie niezbędny dla siebie i piękny chód. W celu zapobiegania infekcji grzybiczych i pieluszkowe należy zwrócić uwagę na higienicznych właściwości materiału, z którego uczyni buty zimowe lub buty. Używać dezodorantów do stóp. To zapewni niezbędną wygodę i pozwalają niechciane procesy nie rosną na skórze. Buty powinny być luźne i wygodne, lekkie i wysokiej jakości. Z dobrej obuwia nie będzie miał problemy, takie jak zmęczenie, obrzęk, pęcherze, łuszczenie i nieprawidłowy wzrost paznokci. Buty zimowe pokoju należy usunąć. W przeciwnym razie nogi mogą się przegrzać i potu. Oprócz podstawowych zasad higieny, należy zadbać o higienę duchową, uniknąć negatywnych emocji i stresu, i inne czynniki osłabiają system immunologiczny.

Jak dbać o nogi w zimnej?
Aby stopy nie pocą.
To jest konieczne stosowanie specjalnych środków w postaci kremów, żeli, sprayów, lotionów, proszków. Antyperspiranty trzeba użyć 2 razy dziennie. Każdego wieczoru, pieścić nogi zimny prysznic. Po przetworzeniu stóp z talkiem, palce masażu i obcasy. Masaż pomaga uaktywnić krążenie krwi. Aby stopy nie pocą, czy kąpiel w wywarze z kory dębu. A stawianie stóp posiekane kory dębu. W tym samym czasie w skarpetkach snu.

Goleniach.
Skórzane całoroczne Chwyty wymagają jedzenie i wilgoci. To nie ma gruczołów łojowych, a gorąca woda z zimnym i suchym zimowym powietrzu, może tylko podnieść wysychanie skóry. Po kąpieli ruchy masujące ruchomych w górę od stopy stosowane na skórę odżywczy krem ​​do pielęgnacji ciała. Jeśli skóra jest sucha, krem ​​jest potrzebne wieczorem i rano, to jest stosowane na godzinę przed wyjściem na zewnątrz. Jeśli u pacjenta występuje obrzęk, czujemy ciężkości w nogach, należy użyć kremu lub żelu, aby zapobiec żylaki.

Biodra i kolana.
Kolana Skóra daje się nie gorzej niż w wieku właściciela zmarszczek na szyi. Gdy siedzący tryb pracy, skóra traci elastyczność i ruchliwość stawów tracą, ich kolana «rozciągnięty». W zimie, kolana są niebieskie z zimna. Skóra na pośladkach i udach cierpi z powodu zatrzymania płynów oraz hipotermii. Raz w tygodniu, zrób peeling naturalnych składników i wysokiej jakości ciała peeling. Ta procedura zwraca zdrowy wygląd i elastyczność skóry, przywraca krążenie krwi, usunąć martwe cząstki skóry. Nie zapomnij o środki pull-up i krem ​​odżywczy na udach, nie próbować naciągnąć skórę, powoduje ich ruchy masażu.

Do normalnego napięcia mięśniowego i obiegu muszą regularne ćwiczenia. I są odpowiednie sporty zimowe — narciarstwo, jazda na łyżwach, to dobry trening dla nóg, a jeśli chcesz mieć piękne nogi, idź na lodowisko.

Zawijanie.
Prawie wszystko jest dostępne owijania. Po pierwsze, obszary problemowe i uda rozgrzewkę: pod ciepły prysznic lub sauna, masaż, ćwiczenia. Następnie na czystą, suchą skórę posmarowaną kompozycją ocieplenia. Obejmuje on: olej, ekstrakt z imbiru kosmetycznych, olejki eteryczne z grejpfruta, goździki, miód. Traktuje obszar ciała nie jest napięty okład i izolowane filmu. W tym «kokon» w spoczynku to tylko 20 minut. Albo może spowodować niepotrzebne obciążenie dla serca. Ponieważ folia jest usuwana, pojazd przemywa się, a na sucho krem ​​jest stosowana.

Pielęgnacja stóp jest związane z uzdatniania wody, muszą wiedzieć, że gorąca woda po prostu wysusza skóry, stymuluje obrzęk, naczynia przeciążenia, serca. Dobra cyrkulacja jest czynnikiem zdrowia i urody nogi. Czy ćwiczenia samo-masażu. Moda nie powinna naruszać krążenie limfy i krwi. Gumowe skarpetki, pończochy, rajstopy, bielizna nie powinna być pocięte na skórze.

Suche stopy.
Towarzyszy temu pęknięcia w skórze i zagęszczania warstwy naskórka. Zmniejszenie dopływu krwi do kończyn dolnych, a to prowadzi do tego, że martwe komórki skóry zaczynają płatków. Aby poradzić sobie z suchych stóp stosować kremy nawilżające i peelingi do stóp. Domy chodzić boso.

Podsumowując, dodając, że pielęgnacja stóp w zimnej, konieczne jest przeprowadzenie powyższych zaleceń. Noś buty, dobrej jakości i zarośla stosować kremy, masaże, cieszyć się zimny prysznic, proszek, a następnie wiosną, Twoje nogi będą piękne i zadbane.