Spa w domu


Aby oddać się w domu korzystających SPA, niekoniecznie iść do salonu i spędzić wspaniały sumę pieniędzy. Trochę wyobraźni, pozytywne nastawienie i bardziej dostępnych i niedrogich kosmetyków wykona profesjonalny program SPA w domu. Będzie można się zrelaksować, a nawet poprawić swoje zdrowie, tak aby co najmniej codziennie.

Pierwsze kroki

Cały zestaw niezbędnych narzędzi można kupić w żadnym kosmetyków sklepowych. Musimy soli morskiej (lepiej nie brać perfumowanych i naturalne olejki eteryczne w składzie), lampy z aromasvechami czy tylko świece (najlepiej okrągłym), olejów zapachowych, naturalnych alg (sprzedawany w opakowaniach z suszonych liści zwykle prasowane wodorosty), myjki lub luffy sizal (dobre i odpowiednie naturalne gąbki morskiej). Pozostałe składniki do wanny wszelkich znalezisk w jego kuchni: miodu, mleka, płatków owsianych.

W SPA-procedury ważniejsze — miłej atmosferze: stonowane oświetlenie, relaksująca muzyka, dekoracje, i kompletne oderwanie się od codziennych problemów. Ważne jest, że nikt nie przeszkadza ci, tak, że masz realną szansę, aby poświęcić czas dla siebie, zanurzyć się w badaniu jego wewnętrznego świata. Najlepiej jest, jeśli można znaleźć nagrania naturalnych odgłosów natury: morza, lasów, śpiew ptaków. Nadaje się również muzyka klasyczna, wybrał własną rękę.

O etapach obróbki SPA

Proszę przygotować wcześniej aromasvechi, sól, namoczone w wodzie, alg, olejków eterycznych i miękkim ręcznikiem. Idź pod prysznic, podczas którego masaż całego ciała w ruchu kołowego pożądane naturalnej gąbki. Z gotowe kosmetyki make peelingu całego ciała. Można również użyć własnych środków z gotowanych fusy z grubej soli i zmiażdżonych owsa.

Włącz światła i muzyki, oświetlenia i układamy świece. Mogą być umieszczone w przezroczystych wazonach lub dużych okularach. Ważne jest, aby korzystać z symboli natury. Na przykład, w widocznych miejscach, kamienie, gałązki świerku Świeckich, koral, płatki róży, liście — to, co lubisz. Wlać do łaźni wodnej komfortowej temperaturze — 37 °, a następnie dodać sól morska i umieścić w niej glonów. Przed bezpośrednim biorąc ładna łazienka umieścić na odżywczy maską.

W łaźni, dodać olejki aromatyczne. Lepiej wcześniej spadek ich w soli morskiej lub rozcieńczonego mleka, ponieważ są one prawie nierozpuszczalne w wodzie. Szybka pomoc odmłodzić następujący skład aromatyczny: Weź dwie krople bergamotki i cytryny, 4 krople olejku z grejpfruta i 3 krople oleju geranium. Są to kompozycje do utraty wagi: 2 krople oliwy z cyprysu i kopru, rozmarynu słodko spadku; lub 2 krople geranium, czarnym pieprzem i cytryną; lub 2 krople jałowiec, imbir i mięta. Wspiera organizm po długiej chorobie następującym składzie: 2 krople 3 krople lawendy, rozmarynu eukaliptusa 2 krople kropla, z mięty pieprzowej i cynamonem. Wziąć kąpiel nie więcej niż 20 minut, gdyż wówczas zaczyna się zmniejszać poziom wilgoci w komórkach. Ponadto, ciśnienie zaczyna rosnąć, co ma negatywny wpływ na pracę serca oraz skóry, która traci swą naturalną warstwę ochronną.

Po kąpieli, owinięta w ręcznik, zmyć maskę i przejść do krótkiego masażu stóp. Możesz użyć antycellulitowe środków na udach i pośladkach, specjalny krem ​​do wzmocnienia naczyń krwionośnych w łydki, a także pożywne i antyseptyczne krem ​​do stóp. Rozpocząć masaż od kostki do dolnej części uda, łydki, a następnie natrzeć dłonie. Stopniowo przejść od cieląt powyżej. Podczas głaszcząc masażu, ugniatać i masować mu stopy. Zakończyć procedurę obiema rękami gładząc całą nogę — od kolana do pachwiny. Dokładnie zagnieść nogi i palce, zwracając szczególną uwagę na łuku stopy. Po masażu, stosuje się do twarzy, szyi i dekoltu krem ​​i zawinąć w ciepły szlafrok. W końcu, leczyć się zielona herbata, sok ze świeżych owoców lub ulubiony koktajl wody mineralnej z wapna i mennicy lód. Uczucie całkowitego spokoju i szczęścia będą dostarczane!