Przydatne wskazówki dla palaczy


Świat, w którym żyjemy, jest podzielony na dwa obozy: palących i biernych palaczy. Ten rozkład jest prawdziwe, ponieważ dym papierosowy jest szkodliwy dla zdrowia, zarówno w pierwszej i drugiej grupie. Dbać o siebie wiele, ale pozbyć się złego nawyku podlega nie dla wszystkich. Dlatego też, w tym przypadku, specjalnej diety — nie eliminuje kalorie, a toksycznych trucizny wdychanego dymu. Produkty, znane z dzieciństwa, użyteczne i niedrogie.
Właściwości kapusty
Bardziej znane nam kapusta, ale przydatność Pekinie i brokuły nie są gorsze od niej. Kapusta surowe lub gotowane traci swoje dobroczynne i to nie tylko jadalne, ale także właściwości zapobiegawcze na raka płuc. Substancje przeciwnowotworowe są zaangażowane w walkę z komórek nowotworowych na dwa sposoby — nie powodują komórek nowotworowych i ograniczyć rozprzestrzenianie się przerzutów. Jedzenie kapusta jeść co najmniej pięć razy dziennie — jest to dobra profilaktyka dla tych, którzy lubią dymu papierosowego.

Właściwości pomidory
Likopen — silny przeciwutleniacz, który blokuje działanie wolnych rodników. Sok pomidorowy, poddane obróbce cieplnej, świeże warzywa użyteczne, ponieważ promuje wchłanianie likopenu we krwi. Dla osób, których dieta jest bogata w pomidory i sok pomidorowy, zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. Likopen posiada właściwości ochronne w odniesieniu do nowotworów płuc. Sok pomidorowy oraz kapusta podwaja efekt ochrony przerzutów.

Właściwości marchwi
Marchew jako produktu leczniczego, ma właściwości użytkowe nasion, topy i korzeni. Naukowcy udowodnili, że rozwój przerzutów zawiesić marchwi, sok z marchwi, jeśli wziąć jedną szklankę trzy razy dziennie na pusty żołądek.

Właściwości kiełków pszenicy
Polegać na ziarno, aby pozbyć się raka, nie jest konieczne, ale aby przywrócić system odpornościowy i wzmocnienie ciała kiełkujących ziaren pszenicy pomoże. Mocny korpus jest w stanie chronić przed komórek nowotworowych. Dla miłośników dymu papierosowego jest doskonałym narzędziem prewencyjnym.

Kosmetyki
Konsekwencje szkodliwości palenia kobiety manifestują się na zewnątrz. Połącz palenie i piękne, czyste, świeże skóry nie jest możliwe. Niedoborem tlenu prowadzi do przedwczesnego zmarszczek, zmiana sygnału twarzy i coarsens skóry. Robi wydech podczas palenia wszystkich szkodliwych mikro-cząstki osadzają się na skórze i zatyka pory zachodzi. Skażoną skórę — korzystne środowisko dla bakterii i dlatego pryszcze i czarne plamy są przewidziane. Mniej elastyczna skóra i elastyczna.

Przywrócić młodość i piękno pomoże uniknąć szkodliwych nawyków i kosmetyków:

  • Dzienny złuszczanie żele do mycia i zarośla twarzy;
  • Bardzo wrażliwa skóra zirytowany zimnej wody zamiast mycia należy stosować mleczko oczyszczające, żel przeciwzapalny i rzeczy;
  • Brak kolagenu organizm wiotka skóra, skóra odzyskuje elastyczność kosmetyków, których składniki — witaminy «A», «C», «E»;
  • Dwa razy w tygodniu, tonowanie maski na twarz i kolagenu skóry wokół oczu maski;
  • Przywracanie zaburzenia krążenia zmierzy masaż.

Naczynkowa
Gdy zaburzenia krążenia przezroczyste małe pajączki lub pajączki, które obejmują nos i policzki, które często powoduje pieczenie i swędzenie, zaczerwienienie i stan zapalny. Aby ograniczyć rozprzestrzenianie różowatym możliwe: jeśli pralka nie jest ręcznik, woda odparowuje się. Stosować sprzęt ochronny przez cały rok i zastosować krem ​​dla dzieci podczas stymulacji. Przegrzanie przeciwwskazane.

«Zmuszone» do palenia
Substancje chemiczne zawarte w dymie w dużej ilości, do płuc palacza biernego w większej ilości niż palacza. Substancje rakotwórcze zawarte w bardzo dymu tytoniowego pozostają w płucach do 70 dni. W związku z tym jest w zadymionym pokoju 5 godzin niepalących narażonych wypalanych papierosów, pogorszenie wzroku, nasilone łzawienie.

Bierne palenie — istotnym czynnikiem ryzyka raka płuc, to już dawno został przedłużony do naukowców w wielu krajach jest to fakt. Zanieczyszczenie powietrza przyczynia się do raka, ale w połączeniu z dymem tytoniowym, czynnik wzrasta wielokrotnie. Ponieważ dym papierosowy jest radioaktywne izotopy, które gromadzą się w płucach, dostają się do krwiobiegu i rozprowadzić po całym ciele, stąd przewlekłych chorób oskrzeli i płuc.

Nie ma wyjścia. Unikanie szkodliwe dla wszystkich żywych zwyczajów, trzeba dać pierwszeństwo do czyszczenia stref wolnych od dymu tytoniowego, często opierają się na morzu, pójść do lasu, najlepiej sosny. Górskie powietrze pomoże pozbyć się z głodu tlenowego. W domu, uprawiania sportu, więcej ruchu, dużo chodzić na zewnątrz. Dobrze oczyszczone oskrzeli i płuc podczas oddychania ćwiczenia, ale musi wykonać prawidłowo.

Palaczem żywności
Jedzenie powinno być zróżnicowane, dieta powinna przeważać owoców i warzyw w celu uzupełnienia braku witamin w organizmie. Witamina «C», «B 12», «E» są uzupełniane z owoców cytrusowych, warzyw. Nie możemy wykluczyć, rośliny strączkowe i produkty mleczne. W dużo owoców morza wymaga, orzechy, szpinak. Tłuszczowych żywność jest wysoce pożądane, aby wyeliminować.

Powiększ zatrucia możliwe świeży sok przygotowany bezpośrednio przed przyjęciem. Aby zneutralizować metale ciężkie będzie karczoch — ma właściwości przeciwutleniające, usuwa radionuklidy i toksyn. Czerwone winogrona oczyszcza krew. Wysokie korzyści Kompleks multiwitaminowy, odbiór powinien być przepisywany przez lekarza.

Pociąg seksualny kobiet palących

Palenie nie jest porównywalna do wielkiej płci. Pomimo faktu, że po raz pierwszy palenia Kobiety doświadczają pożądania seksualnego, a w końcu zanika całkowicie. Duszność, drażliwość. Zmniejszony przepływ krwi, wywołane skurcze naczyń krwionośnych i zmniejszenie popędu seksualnego.

Amerykańscy naukowcy, poprzez badania, doszli do wniosku, że kobiety są bardziej namiętne niepalących seksualnie niż o niepalących. Są motywowane faktem, że z powodu nikotyny zwiększoną pracę układu hormonalnego, do produkcji testosteronu i zwiększa popęd seksualny. Ale działania te są zwodnicze, a naukowcy zgadzają się, że zmniejszenie popędu płciowego następuje stopniowo i powoduje zaburzenia seksualne.