Dieta Renee Zellweger


Renee Zellweger, amerykańska aktorka światowej sławy, znany jest nie tylko ze swoich licznych ról w filmach. Jeszcze bardziej popularne Rene zdobył metodę skrajnej utraty wagi po premierze komedii romantycznej «Pamiętnik Bridget Jones». To jest do filmowania obrazu, aktorka musiała odzyskać aż 24 kilogramów.

Z natury cienkim Rene (przed filmowanie ważyła 46 kg) pochłania najwięcej wysokokalorycznych pokarmów. Mimo to, po wszystkie wymogi specjalnej diecie teraz jej codziennej diecie nie powinna być mniejsza niż 4700 kcal. Rano rozpoczęła się od gigantycznej porcji ziemniaków «frytki», którą popijając mleka wstrząsnąć; Obiad był równie pożywna — pizzę, chleb z masłem orzechowym, wiórów i tym samym milkshake. Makaron, ziemniaki, mięso, a także pączki, ciasta, omlety i piwo — wszystko to było jeść na obiad tuczu gwiazdę, na kolację i przed snem.

W momencie, Rene doświadczył napady obżarstwa po rozstaniu z Jimem Carreyem. Jego smutek i rozpacz aktorka zaciął szkodliwych produktów o wysokiej wartości opałowej. Ale wtedy to było ze względu na brak doświadczeń stresowych, a teraz — skoncentrowany zestaw kilogramów do roli w filmie.

Wszystko dla dobra kariery

Na początku rzekomym postrzeleniu Renee Zellweger ważył 70 kg. I wszystko jest dobrze, ale teraz o tym myślała, jak wrócić do swojej zwykłej postaci, ponieważ nowy film, w którym miała zagrać główną rolę, wymaganych parametrów byłych i odpowiednią wagę 46 kg.

Podczas fotografowania «Bridget Jones» Renee ukończy rozpoczął się nowy etap w życiu nazwie «dodatkowa utrata masy ciała.» W tym okresie, ona próbowała wiele sposobów — i herbatki odchudzające i suplementy specjalistyczne,. Ale na szczęście kogut pozostał na tych samych 70 kg, bo schudnąć jest zawsze trudniejsze niż lepiej. To wymaga specjalnego zintegrowanego podejścia.

W życiu aktorki pojawił fitness, masaże i żywienia, która została oparta na wszystkich znanych diety Atkinsa. Istotą diety przeważać w protein żywnościowych i węglowodanów są zminimalizowane. Ponieważ ich diet Rene wykluczyć słodycze, ciasta, warzyw o dużej zawartości skrobi, a niektóre owoców. Alkoholu i kofeiny, także byli pod wielkim tabu. Fragmenty, które żywią gwiazdy, były małe, ale było jeść bardzo często (5-6 razy dziennie), więc nie jest szczególnie szybko.

Podstawą diety są warzywa i mięso ryby i indyka, parzona. Ale korzystanie z masłem i solą jest surowo zabronione. Nieco później, aktorka uzależniony grejpfrutów i soku grejpfrutowego. Jak część z tych produktów zawiera flawonoid naringenina, jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczu w organizmie.

Po wydaniu aktorka zaczęła diety oczyścić organizm. W ciągu dnia, tylko jeden zjadła grejpfrut, pomarańcza, czystej wody, nie mniej niż 2 litry dziennie i herbatki ziołowe. Tylko w ten sposób, że była w stanie odzyskać swoje poprzednie formy seksualnych. Jednak bez pomocy kosmetyczki Tutaj również nie było — wymagane zaostrzenie zwiotczenie skóry.

Terapia fitness

Po tak ostrych pomocy kg, Renee Zellweger jest bardzo miły dla ciała, tak ściśle monitoruje jakość i ilość spożywanego pokarmu, i nie zapomnij, aby przejść do siłowni. Nawiasem mówiąc, ten ostatni w walce o smukłą ciała dano nie ostatni. Podczas awaryjnego diety aktorka zaangażowana w sport na co dzień. Oraz klasy nie poszła do samochodu, ale woli biegać.

Dziś gwiazda siłowni i robi joga, jazda na rowerze i pływanie w basenie. Co ciekawe, jest to w pełni zadowolony ze swojego życia. Więc może warto spróbować, jak ekscytujące transformacji?