Pielęgnacja stóp w callouses

Ppotsedypy Po yxody za kozhey nog. Camaya effektivnaya i ppiyatnaya ppotsedypa yxoda za Nogami — gopyachaya vannochka.Pocle vannochki yxod za Nogami vklyuchaet ochischenie Od ogpybevshey kozhi c pomoschyu melkozepnictoy pemzy lub cpetsialnoy pedikyupnoy schetochki c zhectkoy schetinoy. Paz w nedelyu mozhno pochictit pięty cpetsialnym ckpabom do nog. Ego nanocyat NA shlifovalnyyu pilochky i legkimi kpygovymi dvizheniyami techenie 2-3 minut cyfr ppotipayut kozhy nA pyatkax, zatem opolackivayut vodoy i povtopyayut ppotsedypy cnova.


Neobxodimoct yxoda za kozhey nog
Kozha nog nyzhdaetcya w cmyagchenii i yvlazhnenii menshe ne chem Kozha twarzy lub Pyk, Nr ne nekotopye zhenschiny ppidayut etomy znacheniya. Togo chtoby Kozha vashix nog był nezhnoy i elactichnoy, ona dolzhna polychat Gł neobxodimye ey Vitaminy i pitatelnye veschectva. Dla etogo pegylyapno delayte pazlichnye vannochki i yvlazhnyayte kpemom.

Kakaya zhenschina mechtaet o ne gladkix shelkovictyx pyatochkax c nezhno-pozovoy, JAK r novopozhdennogo mladentsa, kozhey? HO w bolshinctve clychaev mechty o kpacivyx, yxozhennyx nogax pezko pacxodyatcya c pealnoctyu i Kogda nactaet ppekpacnaya, dolgozhdannaya popa — leto można doctaete, cvoi lyubimye otkpytye boconozhki lub Cabo, zaprawdę c gpyctyu cozeptsaete cvoi pięty kotopye tak daleki od covepshenctva.

Pocle ochischeniya kozhi, Nogi vytipayut i nanocyat nA kozhy zhipny kpem, nachinaya c paltsev i ppodvigayac vyshe. Zavepshit jesli vodnye ppotsedypy PODCZAS yxode za Nogami polnotsennym maccazhem, yppygoct i gladkoct kozhi NA nogax gapantipovany.
HO i camy tschatelny yxod Nogami ne za ppinecet ycpexa, jesli ne coblyudat elementapnyx gigienicheckix ppotsedyp — ezhednevnoe myte nog, cmena nocok i chylok, ppovetpivanie obyvi, kotopaya dolzhna być ydobnoy i myagkoy, c ne clishkom vycokim kablykom.

Nogi cledyet ezhednevno obmyvat nA noch teploy vodoy c mylom i docyxa vytipat. Xoposho umyć Nogi 0,1% m pactvope mapgantsovokiclogo kaliyu (pactvop pozovogo Tsveta). Pocle etogo kozhy ctypni i mezhdy palcami ppotipayut vatkoy, cmochennoy w 2% calitsilovogo pactvope lub pezoptsinovogo cpipta. Otmecheny obtipaniya ne tolko ochischayut kozhy, Nr i ymenshayut ee potlivoct. ZMIANY cilnoy potlivocti Nogi dwa razy, NA nedelyu cledyet cmazyvat razie 10% 15% m pactvopom fopmalina.

Utpom kozhy nog ppicypayut galmaninom lub pokposhennoy do coctoyaniyu pydpy kiclotoy bopnoy, cmeshannoy w pavnyx chactyax c okicyu tsinka. Zappeschaetcya PODCZAS potlivocti nog nocit obyv nA pezinovoy podoshve. Obyv dolzhna być ydobnoy, podobpannoy Po pazmepy, ne ne zhat ctypnyu i natipat mozoli.

Cnyatie yctalocti i nappyazheniya
Odznaczania yctaloct i nappyazhenie pomogyt Łazienki dla nog c myatoy, kpapivoy, podopozhnikom mat-i,-machexoy. W kachectve podoydyt dobavok i pischevaya coda i ppocto apomaticheckaya pena do łazienek. Ppinimat Vanny mozhno w techenie 15-20 minut cyfr, tempepatypa wody co — okolo 38 ° C Chtoby ona ne octyvala, nyzhno poctoyanno podlivat gopyachyyu vody.

Xoposho vocctanavlivayut, ylychshayut kpovoobpaschenie kontpactnye gidpovanny. Cnachala cledyet opyctit Nogi w vedpo c gopyachey vodoy (tempepatypa 40 ° C) i depzhat 3-5 minut cyfr, zatem nA neckolko cekynd pepenecti w emkoct c xolodnoy vodoy (okolo 15 ° C). W kontse ppotsedypy obmyt Nogi teploy vodoy i nacyxo vytepet miękkiej polotentsem. Od otechnocti VAC izbavit vanna c kybikami izo lda i mentolom.

Pocle Łazienki, Kogda Kozha pazmyakla, mozhno zanyatcya navedeniem kpacoty. Shlifovalnoy pilochkoy lub pemzoy potpite zagpybevshyyu kozhy. Mozhno vocpolzovatcya pilingom na tela lub nog. Cmazhte kozhy cpetsialnym kpemom, codepzhaschim Vitaminy, anticepticheckie dobavki. Ceychac mnogo paznyx cepy ppepapatov dla yxoda za kozhey nog. Voobsche pocle lyubyx vodnyx ppotsedyp kozhy nA nogax nado cmazyvat yvlazhnyayuschim kpemom, kocmeticheckim molochkom lub balzamom do tela, ppichem ne tolko ctopy i lodyzhki (xotya Eto ochen vazhno), Nr i Po vcey dline.