Kapusty, owoce i jagody

Owoce, rok I i kapusty charakterystyczną cechą jest to, że jest więcej niż połowa masy się owoce i jagody. Ale nie jest to deser sałatka. Ta sałatka jest idealna do mięsa. Ciekawy słodko-kwaśny dressing, składający się z miodu (najlepiej gryczanego), oliwa z oliwek, sok pomarańczowy i skórkę pomarańczową w zrównoważony sałatka kwaśnej pomarańczy, kiwi i żurawiną. Bardzo stosowne w ramach sałaty i rodzynkami.


Owoce, rok I i kapusty charakterystyczną cechą jest to, że jest więcej niż połowa masy się owoce i jagody. Ale nie jest to deser sałatka. Ta sałatka jest idealna do mięsa. Ciekawy słodko-kwaśny dressing, składający się z miodu (najlepiej gryczanego), oliwa z oliwek, sok pomarańczowy i skórkę pomarańczową w zrównoważony sałatka kwaśnej pomarańczy, kiwi i żurawiną. Bardzo stosowne w ramach sałaty i rodzynkami.

Składniki:

  • 200 g kapusty
  • Pomarańczowy 1 szt.
  • Kiwi 1 szt.
  • Świeże Żurawina 20g
  • Rodzynki 30 g Światło
  • 2 g soli
  • Pieprz czarny mielony 0,2 g
  • Oliwa z oliwek 3 łyżki. l.
  • 5 g gorczycy
  • Miód 1,5 Sztuki. l.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować sałatkę, potrzebujemy kapusta, słodka i kwaśna pomarańcza, kiwi, rodzynki, żurawinę, miód, oliwę, musztardę, sól i pieprz.
  • Krok 2 kapusty bardzo drobno posiekać.
  • Krok 3 posypać solą, natrzeć ręce, aby uwolnić sok i doprawić pieprzem.
  • Krok 4 Rodzynki umyć i moczyć przez 3 minuty we wrzącej wodzie.
  • Krok 5 Pomarańczowy są dobrze umyć, oparzenia. Zetrzeć skórkę. Filety bez demontować pomarańczowe skóry i kości. Sok, podkreślił podczas profilowania pomarańczowy zachowania.
  • Krok 6 Na nadzienie połączyć miód, oliwę, musztardę.
  • Krok 7 Dodać sok pomarańczowy i skórkę, parzona rodzynki. Odstawić 2 minuty rodzynki.
  • Krok 8 Podłącz kapustę i opatrunek.
  • Krok 9 Dodać posiekane kawałki kiwi.
  • Krok 10 Dodaj pomarańczowe plastry.
  • Krok 11 Dodać żurawinę.
  • Krok 12 jest łatwe do mieszania. Podawać natychmiast.