Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami w folii

Gryka z receptury kurczaka Oferuję pachnące, delikatna i krucha gryki pod folią. Na owsianki przygotujemy ud kurczaka. W procesie prażenia ud kurczaka nasączone sokiem zbóż i smaku, co sprawia, że ​​o wiele smaczniejsze. W rezultacie, po 45 minutach wysiłku dostać smaczne kasza z warzywami i pieczone mięso przetargu.


Gryka z receptury kurczaka Oferuję pachnące, delikatna i krucha gryki pod folią. Na owsianki przygotujemy ud kurczaka. W procesie prażenia ud kurczaka nasączone sokiem zbóż i smaku, co sprawia, że ​​o wiele smaczniejsze. W rezultacie, po 45 minutach wysiłku dostać smaczne kasza z warzywami i pieczone mięso przetargu.

Składniki:

  • Noga kurczaka 4 szt.
  • Sol 1 godzina. L.
  • Laurowe 4 szt.
  • Olej słonecznikowy rafinowany 50ml
  • Cebula 1,5 szt.
  • Marchew 1,5 szt.
  • Konserwy groszkiem 150g
  • 300 ml wody
  • Gryka 1 łyżka.
  • Pieprz czarny mielony 0,5 h. Liter.

Instrukcje

  • Krok 1 Aby przygotować kaszę gryczana z kurczakiem i warzywami w folii musimy gryki, marchew, cebula, uda z kurczaka, groszek z puszki, sól i pieprz.
  • Krok 2 Gryka do sortowania i umyć w wodzie, zmieniając ją kilka razy, do momentu, aż woda będzie czysta.
  • Krok 3 W naczyniu do pieczenia umieścić przygotowane płatki, dodać ugotowane marchewki, pokrojone w kostkę.
  • Krok 4 Dodaj Groszek konserwowany.
  • Krok 5 średnia cebula pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju roślinnym.
  • Krok 6 Dodać cebulę z gryki. Doprawić solą i pieprzem. Wszystko wymieszać równomiernie.
  • Krok 7 Top z kurczaka uda solą i pieprzem im. Umieścić liść laurowy.
  • Etap 8: Woda ogrzewa się do wrzenia i wlać do formy. Blisko formą góry folią i piec w piekarniku w temperaturze 200 ° C przez 45 minut.
  • Krok 9 Gotowy owsianka podawać z mięsem.