Skuteczna dieta dla żywności dla niemowląt


Wiele kobiet marzy o świecie, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Według statystyk, co druga kobieta cierpi z powodu tej choroby. Bardzo często takie problemem dla kobiet po porodzie. W tak trudnym czasie dla młodej matki rodzi się pytanie, jak szybko doprowadzić postać do pożądanego kształtu. A potem trzeba wybrać to, co jest rodzaj diety należy użyć, aby jak najszybciej pozbyć się dodatkowych kilogramów, a nie osłabia zdrowie i siły do ​​ciała były.

Wiele aktorek Hollywood i śpiewaków, takich jak Beyonce i Reese Witherspoon to dieta, która oparta jest jedzenie dla niemowląt.

Taki pomysł jak przemysł projektanta mody Hedi Slimane dwóch piękno Tracy Anderson i. Wierzą, że taka dieta odpowiednia zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Ten rodzaj diety używał ich w praktyce podczas pracy z modelami. Tracy Anderson trener fitness stał się sławny na całym świecie, że oferowane dziecko dietę jak słynna amerykańska aktorka Jennifer Aniston. Przed ofertą, próbowała diety dla siebie, spróbować go w okresie rekonwalescencji po porodzie, kiedy jej waga wzrosła o 20 kg. Tak więc, nie tylko wystartował 20 dodatkowych kilogramów, ale także przyniósł dodatkowe toksyny z organizmu i czuje się świetnie.
Takie użyteczne i bezpieczne diet stał się znany na całym świecie, z powodu jej dostępności i naturalności.

Aby szybko stracić 5 kilogramów w tydzień, dieta powinna być ograniczona do jednego rodzaju konserw puree. To ryby i mięso z dań, takich jak makaron lub ziemniaki są wyłączone. Owsianka, nie mogą być wykorzystywane twaróg i puree z owoców i. Zawierają cukier, który może przynieść kilka kilogramów w organizmie. Dobry wynik takiej diecie powinno być ograniczone do jednego lub dwóch sposobów dostarczania tego roku. Wynika to z faktu, że wiele kobiet może się podłączyć na tej diecie i trudno będzie zatrzymać, i nie zapomnij o tym, że taka dieta może długoterminowy źle wpłynąć na zdrowie kobiety. Jeśli organizm jest osłabiony z powodu choroby lub braku witamin, a następnie odwołać się do takiej diety nie powinno być.

Można również użyć taką dietę na dwa tygodnie, a następnie mogą być powtarzane tylko po sześciu miesiącach. Podczas tej diety należy zachować rejestr kalorii w żywności. W jednym słoiku żywności dla niemowląt zawiera średnio 25-75 kcal. Tu wolno przyjmować wszystkie rodzaje dań z menu dla dzieci. Dawka dzienna może wynosić do 1200 kcal. To jest indywidualne podejście do wyboru menu. Ilość kalorii zależy od stanu fizycznego kobiety zdrowia, wagi i aktywność fizyczna.

Próbka Menu dla mamy:

  • Śniadanie: 100 g twarożku — 1 szklanka, przecier owocowy — 1 bank lub 0,5 szklanki owsianka instant, zielony lub herbata ziołowa bez cukru.
  • Obiad: słoik przecieru owocowego lub serem diety — 1 słoik.
  • Obiad: sos mięso z warzywami lub mięsem lub rybami — 1 słoik, soki dla dzieci.
  • Przekąska: twaróg — 1 szklanka lub przecieru owocowego — 1 słoik, więc można zielona herbata i ciastka dwóch dzieci.
  • Kolacja: warzywa puree — 1 słoik przecieru owocowego — 1 słoik, twaróg — 1 kubek herbaty.
  • Przed pójściem do łóżka wolno jeść 1 puszka przecieru owocowego lub warzywnego i herbaty ziołowe.

To menu jest dozwolone, aby dodać lub zmienić, w zależności od preferencji każdej osoby indywidualnie. Możesz podzielić się posiłkiem trzy razy, a następnie można użyć kilka butelek. Przecier przecier bananowy mięsa i nie powinny być spożywane w jednym ruchu, ze względu na wysoką wartość opałową i wysokiej wartości odżywczej.

Jeśli mama jest aktywny tryb życia, a to nie jest czas na jedzenie w tym samym czasie, to może skorzystać z jednej, kiedy można coś przekąsić 1-2 słoików w biegu i nie przekracza wymaganą ilość kalorii.

Każdy, kto siedzi na tej diecie, nie należy zapominać, aby pić 2 litry wody niegazowanej dziennie.