Zawroty głowy i nudności u kobiet w ciąży

Zawroty głowy i nudności u kobiet w ciąży — to często może się zdarzyć w tym krytycznym okresie. Można to uznać za normalne wariant, ale nie rozpocząć proces za …


W tobie mieszka mały człowiek urodził. Ale pomimo tego, że dwaj z was, cały ciężar spada na długi ciała matki. Kobieta w ciąży jest tworzenie nowego unaczynienia w narządach miednicy, przez który dziecko jest podawany przez łożysko. Krew jest rozpowszechniany u kobiet: w przypadku kobiet będących w ciąży w macicy stanowi tylko 2% objętości krwi krążącej, w zeszłym miesiącu ciąży miała 30%. Umocowanych syntezy komórek krwi występuje w organizmie, z krwią zwiększenie objętości krążącej szybciej, nawet serca musi pracować przy maksymalnej prędkości. Dlatego tlenu czasami nie jest możliwe do czasu w odpowiedniej ilości, aby wykonać w mózgu, to w procesie z niedotlenieniem. Stąd wywodzą się zawroty głowy, omdlenia i często.

Dlaczego nie ma zawroty głowy i nudności

Zbyt szybka zmiana pozycji ciała. Zawroty głowy w ciąży może rozpocząć się nagle, jest tylko znacznie wstać z łóżka. W tym czasie, wszystko co musisz zrobić jak najmniej gwałtownych ruchów, aby wyeliminować ryzyko niedotlenienia (zmniejszenie przepływu krwi przez naczynia w mózgu). Następnie ciśnienie gwałtownie spada, a kobieta może stracić przytomność.

Duszno, ciasno. Kobiety w ciąży powinny unikać dużych zgromadzeń ludzi w zamkniętych i ciasnych przestrzeniach. Warunki te przyczyniają się do tego, że zawroty głowy i nudności u kobiet w ciąży pojawia się nagle, z powodu braku tlenu.

Zatrucie. Jest on często towarzyszą wymioty, co z kolei silnie odwadnia ciała. Powoduje to zaburzenia ukrwienia naczyń i tkanki mózgowej przygotowano mniej składników odżywczych.

Wzrost macicy. Organ ten, w wielkości kilka razy, wielkiego obciążenia dużych naczyń. Szczególnie, to ciśnienie zwiększa się w pozycji leżącej na plecach. Jest zmniejszenie przepływu krwi do serca, cierpiących na przepływ krwi w organach wewnętrznych.

Zmniejszone stężenie hemoglobiny. Czerwone krwinek — czerwone krwinki zawierają hemoglobinę, — który jest odpowiedzialny za dostarczanie tlenu do narządów i tkanek. U kobiet w ciąży, erytrocyty nie może sobie pozwolić, aby nadążyć za zwiększone kilka razy objętości krwi, co prowadzi do wad. W rezultacie, dostarczanie tlenu są niewystarczające.

Ilość zaburzeń fizjologicznych. Zawroty głowy i nudności w czasie ciąży może być związane z dystonią naczyń osteochondroza w odcinku szyjnym kręgosłupa, choroby układu krążenia i choroby naczyniowej. Przyszła matka powinna wiedzieć z wyprzedzeniem o tych sprawach, które muszą zostać poddane gruntownej analizy.

Objawy poprzedzające omdlenie:

— Nudności;

— Niewyraźne widzenie lub blackout;

— Dzwonienie w uszach;

— Atak ciężkiej słabości;

— Zimny ​​pot;

— Drgawki lub utrata czucia w kończynach.

Jeśli przynajmniej niektóre z tych objawów obserwowano przez Ciebie, natychmiast wykonaj następujące czynności. Pobyt. Usiądź lub połóż się. W idealnym przypadku, należy położyć się na plecach, unosząc nogi tuż nad głową. To, jak szybko prilet krwi do mózgu, co ułatwi kondycję. Przycisk Cofnij, odwiązać i usunąć wszystkie kajdany oddech. Jeśli znajdujesz się w budynku, otworzyć okno (lub lepiej zapytać kogoś).

Następnie można zwilżyć wodą whisky (można Kolonii). Nawet proste polar pomaga z amoniakiem, ale utrzymać go w nos nie więcej niż 15-20 sekund. Gdy poczujesz się lepiej, wskazane jest przyjęcie jednego z leków uspokajających: valokordin, Corvalol i waleriany do picia silną słodką herbatę.

Zapobieganie wypadkom

Aby uniknąć zawroty głowy i omdlenia, tylko trzeba przestrzegać kilku prostych zasad bezpieczeństwa. Nie ignoruj ​​ich! Gdy złe, dziecko też czuje się źle, i odwrotnie, gdy jesteś zdrowy i szczęśliwy, że jest szczęśliwy.

1. Przede wszystkim staram się unikać sytuacji, które wywołują zawroty głowy (dusznych pokojach, zatłoczonego transportu publicznego itd. D.).

2. Zdarza się coraz częściej na świeżym powietrzu, chodzić krwi lepiej dotleniona.

3. D o nie przechowywać przez dłuższy czas w tej samej pozycji, podjąć regularne ćwiczenia mięśni. Aby to zrobić, wystarczy wyciągnąć rękę, aby chodzić, zrobić kilka prostych ćwiczeń oddechowych.

4. Nie bądź leniwy, aby uprawiać sport. Dla kobiet w ciąży są niezwykle przydatne w rozsądnych dawkach ćwiczenie. Dołącz do grupy dla kobiet w ciąży w centrum fitness lub szkoły dla kobiet w ciąży. Trenuj układ krążenia wspiera prawidłowy przepływ krwi w każdej sytuacji.

5. Weź Tre naczynia lay-out. Możesz zacząć od przyjęcia prysznicem kontrastu lub przynajmniej kąpiele kontrastowe do stóp. Minimalna temperatura wody 18 ° C, maksymalna 37 ° C. Na przemian ciepła i zimna wpływ trenował ściany naczyń, staje się odporny na działanie różnych czynników.

6. Ważne jest, aby utrzymać prawidłowe poziomy glukozy je często i w małych porcjach. Pamiętaj, aby w diecie węglowodanów złożonych (pieczywo, kasze, makarony, owoce i warzywa). Zostają one powoli, przez co ciągle utrzymać wystarczający poziom glukozy. W wyniku tego, korpus daje wymaganą ilość energii.

7. oglądać także uwagę na poziom hemoglobiny. Że nie spaść, jeść pokarmy bogate w żelazo (gryczana, mięso wołowe, jabłka, wątroba, morele).

8. Oczywiście, staramy się utrzymywać dobre duchy. Zawroty głowy i nudności u kobiet w ciąży — to jest co najmniej nieprzyjemne, ale tymczasowy.