Koktajl «Wszystko wokół dobre»

W blenderze, połączyć mleko, jogurt, banan, jajko, miód i truskawki. Doprowadzić do jednolitych Składniki:


  • odtłuszczone mleko — 120 mililitrów
  • niskotłuszczowe jogurty — 120 ml
  • mrożone banany — 0,5 szt (obrane i posiekane)
  • białka w proszku białka — 20 g
  • miód — 5 ml
  • mrożone truskawki — 110 gramów

Instrukcje

W blenderze, połączyć mleko, jogurt, banan, jajko, miód i truskawki. Doprowadzić do stanu jednorodnego. Możesz wnieść na stół.

Porcje: 4