Kriosauna teoria i osobiste doświadczenie odwiedzicie «magiczny lodówkę»


Tego lata, chciałem spróbować czegoś nowego z dziedziny kosmetologii i ogólnego stanu zdrowia. Wybór padł na kriosauna — po części ze względu na chęć, aby spróbować sobie wyobrazić, co to -110, częściowo dzięki recenzję dziewczyny, potwierdzając dobre wyniki procedury. Muszę przyznać, że efekt był oszałamiający, a teraz, kiedy wszystkie 20 Procedury dobiegł końca, po prostu analizuje pragnienie, aby kontynuować. Ale najpierw kilka słów o tym, co się dzieje w naszym organizmie pod wpływem zimna.

Kiedy nasz organizm jest w sytuacji ekstremalnej, mózg zmienia ten tryb godzin i rozpocznie skanowanie całego ciała za stan narządów wewnętrznych. W procesie, odkrywa żadnych nieprawidłowości, które przez długi czas nie zwraca uwagi, a następnie przystąpić do ich eliminacji, że jest uruchomiony program samouzdrawiania.

W pewnym stopniu, ten sam rezultat można osiągnąć poprzez konwencjonalne metody hartowania, ale wierzcie mi, -110, -160 i, a niektóre Kriosauny nie jest kubeł zimnej wody. Ponadto, organizm zaczyna produkować hormony szczęścia, które od razu czują — nastrój po prostu podskakuje i energii zaczyna bić na krawędzi.

Innym skutkiem jest przyśpieszenie procesów metabolicznych, tj kriosauną można stosować jako dobry dodatek do diety — nie tylko można spalić wiele kalorii, ale również dobre działanie stymulujące na skórze, to znaczy po utracie wagi, zostanie dokręcona i wprowadzić ton.

Tak więc, kriosauną doskonale stymuluje układ odpornościowy, zapewniając efekt kosmetologii na skórę, umożliwia z zapaleniem stawów, niektóre choroby serca, układu oddechowego, układu mięśniowo-szkieletowego i naczyń krwionośnych. Kriosauna podnosi nastrój, daje zastrzyk energii i witalności, przyspiesza metabolizm, daje poczucie pewności siebie i dumy z tego, co już zdecydujesz się na taką procedurę i pomyślnie przeszedł.

Teraz mówię o osobistych doświadczeniach odwiedzających kriosauna. I odwiedził modelu trzy komory, w pierwszej komorze, gdzie temperatura wynosi -15, -60, w drugim i trzecim -110. Są dwu- i jednokomorowe modele, zaletą mojej obecności w było całkowicie (głowa) i zdolność do poruszania w trakcie procedury. Tak więc, w kolejności.

W procesie, powiedziano mi przynieść strój kąpielowy, wełniane skarpety, rękawiczki i kapelusz, a także maski medycznej. Przed rozpoczęciem wszystko włożyłem, a następnie zmierzył pielęgniarka moje ciśnienie krwi i tętno. Były one nieco wyższe z powodu emocji. Potem przyszedł rzeczywistą procedurę.

Najpierw poszedłem do pierwszej komory, w której temperatura wynosiła -15 stopni. Wydawało mi się, że to jest całkiem fajne, bo byłem w kostiumie kąpielowym. Drzwi komory był całkowicie przezroczysty, więc siostra była obok mnie wizualnie i stale zapytał o moje uczucia na głośnomówiący. Po upływie 30 sekund, powiedziała mi, aby przejść do drugiego pomieszczenia. Drzwi były bardzo mocno (co jest zrozumiałe, ze względu na konieczność dobrej izolacji cieplnej pomiędzy krio komór). Kiedy w końcu obchodzić go i wrócił do miejsca, gdzie było -60 miałem prawdziwy szok — zimno zgasić całe ciało, iz jakiegoś powodu przypomniałem sobie scenę z filmu science-fiction, w której bohaterowie wpadli w letargu poprzez krio-komorze.

Dla siebie, postanowiłem, że po prostu nie idź do tego, nawet na spotkanie z innymi cywilizacjami. Kojący, że komora było duże okno, przez które mogłem zobaczyć moją siostrę zachęcał mnie, że po 30 sekundach, kazał mi iść do trzeciej komory. Szczerze mówiąc, po doświadczeniach -60 wątpiłem, że należy podejść do miejsca, w którym niemal dwukrotnie zimno, ale myślę, że jest mało prawdopodobne, szanuję siebie wtedy, zdecydowanie pociągnął drzwi i dosłownie wpadł do trzeciej komory.

Muszę powiedzieć, że teraz nie jestem tylko myśleć o krio-komorze fikcji, ale zdecydował, że to jeszcze drugi, a następną rzeczą, co widzę, to około 23 wieków. Nie doświadczyć szoku i paniki. Plus dość szyderczy wydawało gry zabawy w kameralnej Muzychko zimy przyszedł, ja osobiście chciał krzyczeć (gdybym odważył się otworzyć usta): «To szaleństwo Cię zima! -110 Na podwórku! »

Było to, że w przyszłym sensacja skóra na dłoniach, jakby początek do zgryzienia. Siostra przez zestaw głośnomówiący zapytał mnie, jak się czujesz, mogłem rechot coś «wydaje się wciąż żyje, ale nie na długo.» Co zaskoczyło mnie to, że siostra roześmiał się i zaczął tańczyć do tego samego Muzychko o zimie w oknie celi. Okazało się, że jest tak zabawne, że będę próbować ten sam ruch (w momencie bałem się poruszać i skukozhilas), ale nadszedł czas, by zostawić aparat po raz pierwszy był na tyle na 20 sekund na -110.

Rozpoczął się tam korek, natychmiast sprawdził rękę, przekonany, że na nich skóra już nie istnieje. Ku mojemu zdziwieniu, wszystko było w porządku, wręcz przeciwnie skóra była miękka i wydawało się znacznie bardziej, niż ja. Moja siostra zachęcał mnie, mówiąc, że pierwszy raz jest zawsze tak, ale po kilku sesjach, będę tańczyć i bawić się w -110 na trzy minuty (maksymalny czas), ale nadal odmawia opuszczenia ich wygaśnięciu. Śmiałem się z tego absurdalnego pomysłu. Siostra zmierzył mi ciśnienie i puls, były one znacznie wzrosła, ale po 4 minuty z powtarzalnych pomiarów prawie wróciło do normy.

W drugim postępowaniu, przyszedłem przygotowany na najgorsze, bo Musiałem spędzić w trzeciej komorze przez 35 sekund. Nie będę szczegółowo opisać wszystko dobrze, mogę tylko powiedzieć, że wrażenia były jeszcze nieprzyjemne, ale całkiem znośne.

W trzeciej procedury, trwające 50 sekund na -110, tańczyłam trochę i wyszedł po raz pierwszy czułem się nie tylko wolność od tortur i bardzo przyjemny.

Przy każdej kolejnej wizycie jak mi się coraz lepiej, -60 nie postrzegane jako zimne, a nawet w -110 przestały pojawiać gęś — po prostu przyjemne mrowienie po drugiej minucie. Tak, bardzo szybko zacząłem biec w kriosauna, na wakacjach, wskoczyć do niej łatwo i bez strachu, a wkrótce zaczął nieść prawdę na -110 przez trzy minuty, taniec z siostrą przez okno kamery. Druga procedura wydawała gorsza niż pierwsza, bo nie chcą do końca sesji, więc mnie lubi.

Teraz o skutkach. Najbardziej oczywistym było 2 — skóra po 5-6 procedury stały się po prostu idealne — nawet kolor, brakuje pory na dotyk aksamitu. Ciśnienie po sesji przestała rosnąć i została ustalona w idealnej stopy (zwykle jest to mój nieznacznemu obniżeniu), nastrój został ustawiony bardzo szczęśliwy przez cały dzień, a zasilanie było rozpowszechnione.

Od mniej oczywiste: Wkrótce zaczęli dostrzegać, że ból po ćwiczeniach mniej stawów i mięśni, siatka naczyń prawie zniknął, i ogólnie wytrzymałość wzrosła — Zacząłem pracować na torze w prawie dwa więcej niż zwykle, trochę zmęczony.

Co do odporności, po zakończeniu procedury, stałem się szczególnie łatwe do zakładania nawet w chłodne dni, kąpać się w rzece z zimną wodą i deszczem, gdy nikt oprócz mnie na plaży nie odważył się wejść do niego kilka razy ocierając deszcz i zimny wiatr, aż nawet nie przeziębił. Ponadto, mam zwiększonej podatności na przeziębienia — Jestem teraz nie bał!

Tak więc, jeśli pytasz mnie, czy iść do kriosauna, moja odpowiedź jest jednoznaczna — tak! Ma to pozytywny wpływ na niemal wszystkich układów organizmu i sprawia, że ​​bardziej energiczny, wesoły i szczęśliwy.