Jak opalać się dziecko?


Oczywiście, słońce daje wszystkim życie na naszej planecie, a zwłaszcza ludzi w potrzebie. Ale światło słoneczne — luźna koncepcja, jego promienie są zróżnicowane. Jest to niezbędne do życia i pełny rozwój promieni słonecznych niosą ze sobą zagrożenie, szczególnie dla dzieci. To rodzi trudne pytania, jak radzić sobie w słońcu, ponieważ dzieci nie może żyć bez ulicy, jak można zrobić, że dziecko otrzymało tylko dobre, unikanie szkodliwych skutków słońca?

Szczególnie ważne jest to pytanie, gdy idziesz na otdyhs dziecka, na przykład nad morzem, gdzie na wakacje bez słońca nie jest po prostu możliwe. Ale neotchaivaytes, wszyscy dorastali pod tym samym słońcem, wciąż żyje i dobrze, aznachit jest wyjście. Trzeba tylko przestrzegać pewnych zasad, które będą ratować dziecko przed złymi promieniami. Najpierw trzeba zrozumieć, co voobschepolza słońce dla dzieci i jak to działa na organizm dziecka.

Jakie są korzyści i vredsolntsa?

Zacznijmy przydatnych punktów niezbędnych ostatnie promienie słońca, aby ciało zaczęło do syntezy witaminy D, ta synteza proiskhoditblagodarya słonecznego promieniowania ultrafioletowego, nie dać dzieci witaminy razvivatsyarahitu. Być może tylko witamina D może poprawić mezhdukishechnikom relations i wapnia do prawidłowej pochłaniana ostatni możliwy. Ciało Bezkaltsiya dziecka, a raczej zupełnie osłabia układ kostny i krzywica, sprzeczne opinie mogą rozwijać się nawet w ciągu trzech lat, więc konieczne jest chtobykaltsy spożywana w sposób ciągły, nawet po trzech latach.

Oprócz mocnych kości i zdrowych zębów, wapń jest bardzo nuzhendlya do krzepnięcia krwi było prawidłowe, dzieci często rezhutsyai podrapał dziecko. Oprócz wapnia jest pomocne sistemypischevareniya dla prawidłowego funkcjonowania jelit i żołądka.

Ważne jest, aby dzieciństwa stopniowe privykaniedetskogo ciała i skóry na działanie promieni słonecznych. Opalanie naprawdę trzeba ipolezny na okruchy, ale trzeba być bardzo ostrożnym z ultrafioletovymidozirovkami, należy zacząć od najmniejszej czasu na słońcu stopniowo zwiększać biodozy Idalia. Na prawo i biodozy rechbudet przyzwyczajeni, aby przejść do końca artykułu. Musisz wiedzieć, ile dziecko może nahoditsyana słońce, że nie miał czasu, aby zranić dziecko.

Jak pravilnonahoditsya słońce i jak chronić dziecko

Istnieje kilka zasad, obserwując, aby chronić rebenkai dostanie prawdziwą przyjemność z wakacji:

  • przede wszystkim — nakrycia głowy i bez względu na czas nakakih dziecko w słońcu, chociaż 10 minut. Dziś raznoobraziegolovnyh kapelusze ogromny, można wybrać duże i komfortowe, a kapelusze Panama, i bardzo małe czuć się dobrze w szal;
  • również jest świadomy chodzenia czasu, rechidet nie tylko czas, ale także o wyborze odpowiedniego odstępu. Nie stoitgulyat w południe inferno, optymalny czas na spacer z dzieckiem to rano do 11 rano, a następnie można spędzić dzień w cieniu, a po 17-18 godzin snovamozhno wyjść na zewnątrz. W przeciągu 11 godzin możesz być na ulicy, prostovybirat tym cieniu lub navesy.Esli dziecka przez ponad rok, w odległości może być nokorotkie lunchu;
  • nadal bardzo ważne, aby zrozumieć, jak skóra na rebenkaprisposoblena słonecznym. Jest powiedziane, że jeśli dziecko ponad białym skóry, bardzo wielu piegi, zielone oczy i rude włosy, a potem te dzieci zagarpod otwarty słońce po prostu zabronione. Fakt, że ich skóra nie opalać, aochen szybko spala, dzieci z skóry nie powinny być otwarte nadwozie nasolntse więcej niż 10 minut, to pali je do maksymalnego progu. Mówiąc Jasne blond z zielonymi lub niebieskimi oczami, a następnie nagrać je nad up progu 20 minut, ale to również ograniczenie;
  • zdarza się, że trzeba przenieść w niedogodnym momencie, vzharil, to trzeba do noszenia na odzieży bawełnianej dziecko od światła i dlinnymirukavami Twoja skóra absorbuje również apetyczny ultrafioletowe ipodvergaetsya oparzenia;
  • Nie zapomnij, że dzieci, jak dorośli, potrzebują zaschiteglaz przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, bez względu na spacer czasu dnyavy. Wielu rodziców kupić okulary jako dodatek, a nie powinny, chtobydeti nosił je, ale to nie tak, okulary powinny być jakościowy i zaschischatglaza.

Po spacerze

Po przybyciu do domu, dziecko będzie również trzeba kochać, to jest bardzo ważne, że dziecko był prysznic, Vodicka ochłodzić ciało, a to jest po prostu dobry dzień poslezharkogo, a nawet więcej, jeśli były na morzu, zmyć sól i piasek. Zatemneobhodimo stosowanie oznacza ochronie skóry po opalaniu, więc posleplyazha ciało motywacyjny i duszy dziecka takich środków, oczywiście, to dolzhnosootvetstvovat skóry dziecka. Obecnie istnieje wiele różnych dziecka śmietany, mleka dla kojące skórę, itd. Ponadto obyazatelnoobzavedites panthenol, to dobre narzędzie w przypadku, gdy wciąż malyshobgorit bitowej.

Nie bądź leniwy i nie zaniedbywać takie zasady, nawet kogdarebenok raz spalony i doświadczyć bólu wieczorem iw nocy, a potem mozhetrazvitsya uczulenie na słońce, dodatkowo, to jest niebezpieczne dla zdrowia.

Wybór ochronnej kremadlya dziecka

  • Jak już wspomniano, krem ​​do opalania ochronny rebenkanuzhen pewien, czy wakacje lub codziennego życia. Skóra dzieci jest narażona na ultrafioletowe ochenbystro należy ostrożnie podchodzić svyborom najlepsze środki, może to być krem, balsam lub aerozolu. Urovenzaschity powinna wynosić co najmniej SPF-30 lub lepiej SPF-30, będzie to doskonała ochrona zaschita.Sredstvo trzeba trzymać w domu lub w pieszej pierwszej pomocy, jeśli vysobiraetes z dzieckiem do odpoczynku;
  • oprócz tego, że musi zawierać odpowiednią urovenzaschity, należy upewnić się, że to hipoalergiczny, zaleca się, aby nie nabyć bardzo przyprawione. Zobacz także adnotację, że nie było żadnych konserwantów i barwników. Kremy i spryskać vsegdanapisan na etykiecie dokładnie zapoznać go PEGemulgatorov parabenu, a także uniknąć zawartość olejów podstawowych i mineralnych;
  • jeśli jesteś w myśl jaką ochronę wybrać, eksperci porekomendatsii lepiej kupić mleko lub śmietanę, w przeciwieństwie otspreya ponieważ zawierają one tłuszcz i nie wysusza skóry. W ogólności, stosowanie wszystkich środków zaschityot sun zazwyczaj rozpoczyna 2-3 lat zanim nie jest konieczne, aby przeszkadzać kozhurebenka tych kremów lepiej chodzić cieni na określony czas;
  • szanować pianki, żelu i spraye, mają wadę — skład etosuhost, a zatem dla wielu typów skóry dziecka są one szkodliwe;
  • Warto również wiedzieć, że krem ​​jest stosowany nie tylko raz Náves dzień. W rzeczywistości, po kąpieli i wylać część kremu nosi ręcznik aznachit, to powinny być dalej stosowane. I za każdym razem wyszedł na ulicę, nuzhnosledit do skóry dziecka był rozmazany;
  • Krem, ale to nie zmienia warunków ekspozycji na słońce, i nieodwołalne czas do opalania, to nadal te same godziny — do 11 rano i po 17-18 godz;
  • Teraz, wiele matek mam pytanie, a jak to się vitaminD być syntetyzowane przez organizm, tylko wtedy, gdy dziecko idzie w cieniu lub pod krem ​​nasolntse pancerz?

Nie martw się, wszystko jest w porządku produkowane nawet kremu, który mówi, chtoon 100% ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym nie jest w stanie tego zrobić, w dodatku dziecko jest mobilny i śmietana szybko nosi, w ogóle to, co jest potrzebne, dziecko otrzyma otsolntsa.

Dzieci solnechnyenormy

Solar biodozy dziecko. Musimy zdać sobie sprawę, że jest to prawidłowe działanie kakee. Biodozy uważany za wskaźnik, charakteryzujący się, jak długo dziecko otrzymało takie samo światło ultrafioletowe, dopóki skóra jest lekko egopokrasnela. Punkt pomiaru znajduje się jeden biodozy od 1 roku życia, dziecko może być w słońcu i stopniowo podnosić 1/8 do 1 biodozy.