Niebezpieczeństwa nadmiernego spożycia cukru

Miłośnikiem słodyczy — specjalne kobiet. Oni są tak oddani słodkie przysmaki kulinarne, że nie wyobrażam sobie życia bez nich, choć i uznają, że nadmiar cukru w ​​organizmie jest szkodliwy dla zdrowia. A kiedy jesteś odpowiedzialna nie tylko za ich stan, ale także pełnego rozwoju dziecka, nie ma o czym myśleć. Niebezpieczeństwa nadmiernego spożycia cukru w ​​czasie ciąży i nie tylko — tematem rozmów dzisiaj.


Niech pasja i nienasycone pragnienie jeść słodyczy podczas ciąży dotyczą kategorii przemijania i kapryśnych preferencji smakowych, dalej o ten konkretny człowiek jest bardzo niebezpieczne.

Zarówno drogie

Podczas gdy mama cieszy topienia delikatność, jego nadwyżki i substancje czynne są wchłaniane powoli, przez łożysko i wpływać na stan dziecka. Zaobserwowano, że nadmierne spożywanie cukru, czy wyrobów przemysłowych, dżemy, słodkie wypieki, gorące napoje lub zwykły wyrafinowanej pogorszyć kobiet godzin po decyzji.

Oczywiście całkowicie obejść się bez słodkości i węglowodanów nie może być użyteczne. To właśnie te elementy stanowią emocjonalne systemy podnoszenia energię i. Co zrobić, jeśli słodycze w pasji i poczucia proporcji jest stracone przez długi czas? Musimy podnieść alarm!

Nadmiar cukru wiem wpływa na urodę, nawet po urodzeniu dziecka.

• Cukier nieodwracalne zębów i szkliwa rozrzedzi przyspiesza destrukcję, że w czasie ciąży i ożywienie po porodzie i bez trudnej link.

• nadmiar węglowodanów są odzwierciedlone w szybkim przyrostem masy ciała i jego powrót do problematyczne

wygodne państwa. W oczekiwaniu na dziecko nadwaga może powodować negatywne skutki, do receptę hospitalizacji.

• Drozd — częste towarzyszem łakomczuchów. Pobudza aktywność rodzaju grzybów Candida cukru, który jest obecny w każdym człowieka. Leczenie kandydozy układu moczowo-płciowego u kobiet w ciąży — proces uważać, długi i wiążące. Jeśli grzybica nie jest traktowana w celu choroby podczas porodu się podatne na zewnętrznych i wewnętrznych narządów dziecka. Ponadto, te kobiety rodzą w oddziale położniczym zakaźnych.

• Nadmierne spożycie słodkiego ciasta sprawia, że ​​praca trzustki ze zdwojoną siłą. W związku z tym są problemy z jelitami, ból brzucha, wzdęcia.

• Insulina reaguje także cukru i prowadzi do powikłań w cukrzycy, nowotwory i problemy z krwią.

• nadmiar węglowodanów są deponowane w tkance tłuszczowej, zwiększenie masy ciała dziecka *, który może być problemem podczas porodu i odzysku.

• Reakcje alergiczne, które pogorszyły się w ostatnich latach, to jest pierwszy rok życia — jest w dużej mierze wynikiem nadmiaru węglowodanów w czasie ciąży matki z dzieckiem.

Jego argumenty przeciwko ołowiu cukru i lekarzy dziecięcych. Wraz z innymi psychologami przychodzą do rozczarowujące zakończenie: znaczące obciążenie ciała i podniecenia nerwowego, aktywności, nieodpowiednia ocena sił matek w «hormonu radości» poważnie wpływa na układ nerwowy płodu. Skutkiem tego będzie skutkować rozpoznaniem nadpobudliwych dzieci.

Inteligentne cukru

W poszukiwaniu optymalnych rozwiązań między potrzebami ciała i zdrowia wielu miłośników słodkich przechodzą na zastępców. To jest możliwe, ale nie jest w ciąży. Po pierwsze, te wymagają specyficznych substancji słodzących dawki i może być uzależniające. Po drugie, są one składać się z szeregu składników, które powodują alergii, biegunkę, bóle brzucha i nawet choleretic zaostrzenia.

Najpewniejszą i niedrogi sposób, że w końcu zmienić nawyki i podnieść nowy poziom konsumpcji żywności całej rodziny, oferując dietetyków. Ważne jest, aby nie tylko pamiętać niebezpieczeństwa nadmiernego spożycia cukru oraz monitorowanie ilości produktu zjedzonego słodkie, ale również wiedzieć, co to jest zrobione. Oczywiście, domowe ciasta i gotowanie — poza konkursem. Ponadto, urlop macierzyński w celu opieki nad dzieckiem, wiele matek może sobie pozwolić, aby doskonalić swoje talenty i wzrost.

• Wybierz Skomponuj sobie lub recepty na bazie miodu i słodkich owoców suszonych;

• Maksymalne wykorzystanie do wytwarzania naczyń cukrów naturalnych słodkich — fruktoza i laktulozy, które są bogate w owocach.

• Aktywnie wprowadzić do diety całej rodziny, a młodsze dzieci słodkie «ślepe»: jujube (wyświetla ciała substancji toksycznych i elementów metali ciężkich, a także promuje naturalne oczyszczanie organizmu), suszone owoce (bogate w błonnik i witaminy, dobre dla serca i przewodu pokarmowego), ptasie mleczko (nie tak słodki jak czekolada, i jest bogaty w białka i fosforu). Nie wszystkie są równie nieszkodliwe, ale w porównaniu z innymi produktami — jest korzystne.

W czasie ciąży, lepiej jeść węglowodany złożone, które są aktywnie nasycić siły ciała i długie spędzone. Co ciekawe, szybkość węglowodanów w pierwszym trymestrze ciąży, nie powinna przekraczać 450 gramów dziennie, a po drugie — 350. W tym celu, jest wystarczająca kukurydza, banany i cytrusy. Jest również niezbędna do soków deser — jabłko, pomidor, ananas i śliwki, kilka kawałków gorzkiej czekolady, bogate w prowitaminę A, żelaza i magnezu lub różnych owoców kandyzowanych.

Ale nie ma nic, że pomaga utrzymać ciało i umysł w dobrej formie, jak migawki i samokontroli. Przyczyniają się one do zdefiniowania i poczucia proporcji. Następnie bułka z masłem czekoladowym i glazury i kluska puff tylko skorzystać!

Ważne jest, aby znać

Przezorny zawsze ubezpieczony. Nie ryzykuj zdrowia ich rodzin. Pytania na temat zagrożeń wynikających z nadmiernego spożycia cukru nigdy nie należy lekceważyć.

• faworytem na Zachodzie, lukrecji i lukrecji słodycze, która blokuje naturalne hormony matki przez łożysko do dziecka. To ma wpływ na powstawanie mózgu.

• Nadmiar cukru prowadzi do niepłodności w obu partnerów i zagroził poronienie.

• Nie wymieniać pasję do słodyczy — niektóre, takie jak słone lub cytrusów. Prędzej czy później, stare pasją wraca, ale w podwójnej stopy.

• Jeśli pasja do słodyczy jest bardzo silny, a następnie upewnij się, że udać się do lekarza i zrobić test. Być może to jest powodem braku witamin, więc organizm stara się zrekompensować i karmi Cię sygnały.

• powodem radości i łagodnym nastawieniu w czasie ciąży przyczynia się do produkcji hormonów radości nawet lepsze niż czekolada. Pamiętaj o tym!