Zabiegi wellness i spa

W zimie, ciała i duszy, jesteśmy zobowiązani do ciepła i przytulności, w stylu zabiegi spa są niezwykle popularne. I nic dziwnego, wanny pachnące, wanną z hydromasażem i sauny różnego rodzaju. Z jednym z tych słów w organizmie rozprzestrzenia się przyjemne ciepło i spa-nastrój.
Ale jeśli przejść od słów do czynów, jeden stwierdza, że ​​czasami nie wiemy dokładnie, co będzie nam odpowiadał procedura bardziej w danej sytuacji. I tutaj jest nie tylko w rodzaju skóry lub naszych osobistych preferencji. SPA-procedur tak potężne, a ich liczba rośnie tak szybko, że nie zapobiegają wiedzieć, jak każdy z nich wpływa nie tylko nasz wygląd, ale także na zdrowie. Wygląda na to, że nadszedł czas, aby dowiedzieć się, najbardziej popularnych i wybrać najbardziej odpowiednie!


Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy to, oczywiście, rosyjski kąpieli. Spadek opis szczegółów technicznych «gotowania» i natychmiast pary włączyć do sprawy. Łaźnie parowe rosyjski doskonale mokra skóra nagrzewa (optymalna temperatura 60-70 ° C), zwiększa pocenie, pomaga wyeliminować toksyny i korzystny wpływ na skórę, zapewniając wyjście nagromadzonego tłuszczu z porów związanych kanałów gruczołów łojowych. Lokalna łaźnia parowa, robisz do czyszczenia skóry tłustej — to jest dobre, ale jeśli trzeba rozwiązać problemy z trądzikiem lub stracić tłuszczu, rosyjski kąpiel — optymalne rozwiązanie takich problemów. Ponadto, w przypadku mycia skóry w łaźni parowych, aby martwe komórki skóry delikatnie i naturalnie usunięto powierzchni skóry mogą być łatwo czyszczone, a skóra jest młodszy z tego powodu łatwo oczu.

Środki bezpieczeństwa
Najważniejsze — aby wiedzieć dokładnie, co twój układ krążenia tyka jak zegar, a organizm nie zirytować przewlekłe choroby nerek, ginekologiczne, przewodu pokarmowego, płuc i chorób skóry.

Little Secrets
Przygotuj się podczas wizyty w łaźni jest jednym z ulubionych herbat. Tea party — jest w porządku, ale herbata ziołowa pozostawia ponieważ można używać jako balsam. Dla kombinacji skóry jest najlepsza, a napar z babki rumianku apteki liści.

Sucha gorąca para w nieco innym fińska sauna wpływ na naszą skórę niż mokre w rosyjskiej łaźni, ale przeciwwskazania są praktycznie takie same. A jeśli przed kąpiel jest jeszcze możliwość wziąć prysznic, przy użyciu żelu przed sauna jest lepiej dokładnie spłukać wodą (aw każdym razie nie używać peeling przed zabiegiem!), Nie myć skórę warstwą ochronną tłuszczu, ale pot w łaźni parowej «czysty» wtedy.

Środki bezpieczeństwa
Powietrza w saunie jest bardzo gorąco (100 ° C), a osoby z suchą skórą czasem skarżą się na uczucie ucisku w twarz. Gruczoły łojowe podczas pracy w systemie siły wyższej, ponieważ organizm ma na celu ochronę przed wysuszeniem skóry wrażliwej. Nawet dla najbardziej gorącej miłości dla tej procedury nie jest konieczne, aby utrzymać taki ekstremalny test skórny. Jeśli pojawiają się takie uczucia, gdy jesteś w saunie, myśleć o alternatywnych SPA-wersjach.

Małe tajemnice. Ci, którzy nie mają reagować na problemy skóry gorącym uścisku suchej pary, sauna doradzają eksperci ceremonii po drugim wywołaniu, aby łatwe peelingu do twarzy i ciała, przez zmieszanie 100 g oliwy z oliwek 2 łyżki stołowe, aby z przyczyn kawy. Olej roślinny może zastąpić krem ​​do skóry wrażliwej (lub śmietany) (normalny).
Phytosaunas, że w zależności od konstrukcji znanego jako syberyjski lub tybetańskie — jest zwarty version drewnianego łaźni parowej przez jedną osobę. Takie łaźnia parowa przypomina ogromną skrzynię baryłkę i olbrzyma. Para jest doprowadzana do specjalnego węża phytosaunas równomiernie ogrzewa ciała i wewnętrzne ściany łaźni parowej. Najczęściej używane do takich phytosaunas drewna cedrowego, znany cenne dla swoich korzystnych właściwości. Po podgrzaniu, drewno lotnych aktywnego odparować, zapewniając zdrowe działanie na skórę i do dróg oddechowych.

Przy okazji, wziąć prysznic przed phytosaunas możliwych wszystkich zasad — delikatny i elastyczny system wilgotności oraz temperatury Spa-procedur jest dość pozwolić.
Sesja trwa 20-30 minut rozgrzewki. W ciągu 5-7 minut, temperatura wzrasta w phytosaunas niezbędnych do 40-50 ° C przy okazji, może pracować w obu warunkach fitobochka suchych i mokrych. Bezpieczeństwo. Ich tajemnica tkwi w tym, że phytosaunas parze ciało, a jego głowa jest na zewnątrz. Podejście to eliminuje obciążenia pary na drogi oddechowe putii naczyń krwionośnych mózgu.

Little Secrets
Ta procedura działa dobrze z zintegrowanej aplikacji. Para wytwarzana przez phytosaunas, wykonane ze specjalnych naparów ziołowych w. Jeśli łączysz się z nim, na przykład, herbata z podobnej kolekcji ziół i masaże, które odbywa się za pomocą balsamów lub olejów przygotowane na tej samej podstawie ziołowej, efekt phytosaunas znacznie zwiększyć.
Można jednak przygotować, na przykład, olej do masażu, który pasuje do Twojego typu skóry. Tylko nie zapomnij wziąć pod uwagę wrażliwość prywatnego do różnych olejów. Masaż baza łączy — 50-70 gramów oliwy z oliwek. Dla skóry tłustej, to najlepiej, aby dodać do bazy 3 krople cynamonu, cytryny i oleju piołunu. Na sucho — w ten sam sposób można dodać masło kakaowe, eukaliptus i awokado. Ale dla zwykłego odpowiedniej mieszanki olejów lawendy, rozmarynu i pomarańczowym.

Whirlpool -jeden z najbardziej popularnych zabiegów w salonie. Tak, i do ogólnego wyglądu i nastroju podnoszenia pohorosheniya lepiej niż można sobie wyobrazić.
Procedura ta jest wykonywana za pomocą specjalnych dysz znajdujących się wewnątrz spa. Ich przemyślany układ pozwala delikatnie i skutecznie masować obszarów problemowych ciała. To właśnie te dysze zapewniają intensywne efekty zdrowotne na organizm człowieka.

Środki bezpieczeństwa
Nie jest konieczne zastosowanie Aquamassage zaraz po posiłku — wygrzewania pauzę. Porozmawiaj z lekarzem na temat tej procedury, jeśli masz nadciśnienie, choroby układu krążenia, kamieni nerkowych lub żylaki.

Little Secrets
Efekt kosmetyczny takich procedur są znane wszystkim: jest ona wyrażona w redukcji cellulitu, miękkiej korekcji, jak również odtworzenie dźwięku i elastyczności skóry za pomocą gojenia strumieni wody.
Najpopularniejsze wersja domu — aromatyczne kąpiele, które są najbardziej skuteczne tuż po kąpieli, saunie lub peelingu. Organizowanie ich dom nie jest trudne, korzyści w sklepach teraz pełne wszelkiego rodzaju pachnące bombochek, olejów i soli morskiej.
Ale jeśli masz twórczy, nawet w domu, możesz wymyślić coś użytecznego i przyjemny. Na przykład, aby dodać do wody kilka świeżo przygotowanego kubka owoców lub soku warzywnego. Doskonale nadaje się w zimie soki z owoców cytrusowych, marchwi i jabłek. Ale są przepisy i trudniejsze. Na przykład ten: skórka pomarańczy 3 do wyschnięcia, mielenie w młynku do kawy w proszku, rozcieńczyć szklanką świeżej pomarańczy (cytryny, grejpfruta i mandarynki) soku, dodać 2-3 łyżki stołowe. łyżki oliwy z oliwek i wlać do łazienki.
Dywersyfikacji takie procedury pomogą Ci różnego rodzaju peelingi, peelingi i maski, wybór, który po prostu rozproszę oczy. Najważniejsze — aby wiedzieć dokładnie, co chce swoją duszę, i że pasuje do Twojego ciała!