Kąpiel w walce z cellulitem


Wanna dawna uważane najlepszym lekarstwem na większość dolegliwości i chorób. Kąpiel nie tylko pomaga zachować zdrowie i młodość, ale również skuteczny środek w walce z cellulitem.

Wanna cellulit — to bardzo potężne narzędzie, a nie jest to zaskakujące, że główne przyczyny cellulitu są zmiany podskórnej warstwy tłuszczu, spowalnia krążenie krwi i zmniejszyć drenaż limfatyczny. W wannie w wysokiej temperaturze przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu komórki są aktywnie nasyconą tlenem, a podział tłuszczów występuje nawet w najbardziej głębokie i trudno dostępne dla innych środków warstw skóry. W tym samym czasie otwiera pory i żużla wraz z potem wyjść na zewnątrz. Tak więc, regularne wizyty w łaźni może znacznie zredukować cellulit.

Istnieje kilka sposobów na wykorzystanie borbys kąpielowe cellulitu. Najprostszym sposobem — to naprzemienne wysokie i nizkihtemperatur bez dodatkowych pomocy i masażu. Metoda Pritakom, pierwszy wpis parilkuyavlyaetsya przygotowawcze i trwa przez 4-5 minut, aż do pierwszego intensivnogopotootdeleniya. Potem następuje etap relaks w poczekalni na 5-10 minut. Dlyadostizheniya Najlepsze efekty antycellulitowe takieneprodolzhitelnye być powtarzane wizyty w łaźni parowej, a następnie odpoczynek w chłodnym miejscu esche3-4 razy. W wyniku tych procedur, przyspiesza przepływ krwi proiskhoditaktivnoe rozszczepienia tłuszczu oraz jego wydalanie przez pot i tsellyulitznachitelno zmniejszona.

Wanna cellulit będzie znacznie bardziej skuteczne, jeśli sovmestitpohod łaźnia parowa z masaży i okładów. Prowadzenie banivesma cellulitu proste: po raz pierwszy jedziemy w łaźni parowej przez 4-5 minut, w trakcie etogovremeni ciała ogrzewa i przygotowany do dalszej kosmeticheskimprotseduram. Następnie wyjść z łaźnią parową i odpocząć w chłodnym miejscu przez 5-10 minut. Po raz drugi w nadchodzącym vparilku, funt masaż ciała szczotka okrężnymi ruchami w kierunku snizuvverh.

Podczas czasu spędzonego w wannie, pory mają czas, aby otworzyć się i pójść shlakinachali potu. Aby wzmocnić ten efekt, jak również posprzątać zanieczyszczenia mogą pomóc pory peeling na bazie soli otvseh i miód. W celu przygotowania peeling, wziąć 2 łyżki soli (uważaj, aby nie cząstki soli bylislishkom duża, w przeciwnym razie mogą one zranić drapać skóry) i wymieszać z łyżką płynnego miodu kandyzowane nie 2stolovymi. Aby zwiększyć antitsellyulitnogoeffekta dodać 3 krople olejku z cytryny, pomarańczy lub mandarynki, vsetschatelno wymieszać. Zastosuj peeling w masażu obszarów problemowych okrężnym przez kilka dvizheniyamii minut. Następnie, zawinięte w blachy i posiditev łaźni parowej przez 5 minut. Po tym czasie wyjść z łaźnią parową i zarośla, resztę nesmyvaya w chłodnym miejscu na 10 minut.

Teraz skóra jest oczyszczona i przygotowana do wchłaniania substancji czynnych, to idealny czas na opakowaniach kawy. Zastosuj się problemu uchastkikofeynuyu grube, zawinąć folię i pozostawić na 15 minut. Następnie spłukać teployvodoy. Nałożyć na skórę krem ​​odżywczy lub oliwy z oliwek.

Jako wynik połączenia łaźni, masaże, peelingi i okłady tsellyulitischezaet znacznie szybciej, skóra jest zaostrzona, staje się gładka i elastyczna.

Aby kąpiel do jego wierny asystent w stsellyulitom walki wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:

  • Zanim odwiedzicie kąpieli powinien zrezygnować tłustej i fast foodów. Zaleca się, aby ograniczyć lekkie przekąski, takie jak sałatki lub jogurtu, nie później niż 2 godziny przed wizytą do kąpieli. Nie zaniedbania zasada ta, pod wpływem wysokiej temperatury przyspiesza absorpcję toksyn do krwi z jelita;
  • Przygotuj napar z ziół w domu i zabrać ją ze sobą w termosie. Po procedury kąpieli używać tego infuzji pomaga przyspieszyć metabolizm i przemianę materii w organizmie, powodując oparzenia podskórnego tłuszczu i cellulitu szybciej zmniejsza się;
  • przed wejściem do łaźni parowej, weź ciepły prysznic;
  • Pamiętam pewne przeciwwskazania do odwiedzenia kąpieli, na przykład, choroby układu sercowo-naczyniowego;
  • nie oczekują natychmiastowych wyników, w celu osiągnięcia widocznego efektu, należy skorzystać z sauny regularnie 1-2 razy w tygodniu przez kilka miesięcy.

Kąpiel jest dodatkowym środkiem do walki stsellyulitom aby całkowicie pozbyć się cellulitu potrzeb kompleksnyypodhod tym właściwego odżywiania, ćwiczeń, zwyczajów masażu kosmetyków.