Większość z nich to dobre powody radości

Jesteśmy starsi, tym bardziej poważne podejście do życia. Gdy byliśmy dziećmi, a potem znów się uśmiechnął 400 dni, a teraz, w najlepszym wypadku, 15. Z naszych porad Smiles będzie więcej! Większość z nich to dobre powody radości będzie dla Ciebie dobrym powodem optymizmu w przyszłości!


Dodaj kolor, co oznacza, zabawy

Pomarańczowe odcienie emitować ciepło i dobre samopoczucie, powodując mimowolny uśmiech, zwiększając witalność i samopoczucie. Może właśnie dlatego, aby wyglądać pięknie na zdjęciach, Duńczyków i powiedzieć: «Orange». Połączenie pomarańczowy i żółty dodaje aktywność, niebieski — efekt pobudzający, z zielonym — wywołuje uczucie radości.

Wybierz dzień śmiechu

Wyobraź sobie klasy hodowców przyniósł marchew z otworem — gotować, ona sprawia, że ​​gwizdek. Biolodzy zaczął badać zachowanie nagich szczurów mola. US przekąskę wydane specjalne hamburgery dla leworęcznych. Od 1 kwietnia do 5 wieków, ten dzień jest obchodzony żarty, śmieszne dowcipy nieszkodliwe, figle. Przy okazji, jeden z naszych aprilis prasowej prawdziwe. Wiesz co?

«ON» dla najlepszych powodów do radości, czyli dla ukochanej komedii. Naukowcy z University of North Carolina przeprowadził eksperyment: dwie grupy ludzi doświadczających poważnych stres, oglądaliśmy różne filmy. Osoby, które wykazały, zabawny film, 3 tygodnie pozbyć się stresu i stanu tęsknoty. Uśmiech jest gwarantowane, aby spowodować «Pół żartem, pół serio», «Girls», «Pokrowski Gates» (patrząc z dowolnej lokalizacji). Można jednak stworzyć listę najbardziej zabawnych filmów.

Pióra szczęśliwe

Najlepszy czas, aby to w porządku w szafie. Umów recenzję «kochany» wszystko gotowe do nadejściem wiosny? Powrót im pomóc nowa kolekcja odżywka Lenor Parfumelle. Trzy znakomity smak, francuski perfum, będzie do rzeczy. Szukać przyczyny radość w małych rzeczach — w nieciekawej zielonych liści głosem ptaków śpiew na zewnątrz, składania ofert pachnący powiew zasłony lub ekscytującym aromatem świeżych arkuszy.

Jedz pokarmy bogate duchy

U osób, które mają skłonność do melancholii, zwiększenia stężenia homocysteiny we krwi, naukowcy odkryli norwescy. Ten naturalny metabolit zwykle rozkłada się szybko za pomocą kwasu foliowego. Jeśli go brakuje, homocysteina gromadzi się i popadamy w depresję. Wygnać smutek, to w zieleni diety i wszelkiego rodzaju sałatek — produktów bogatych w kwas foliowy.

Pobierz zabawne zwierzaka

Każdy, kto ma czworonożnego przyjaciela, potwierdza: zwierzęta nie są w stanie się uśmiechnąć (w postaci smakołyków lub ulubionego hosta), ale jesteśmy w stanie się śmiać, ludzie, i jak najlepiej powód dobrych powodów do radości. Szczególnie zabawne zrobić Psy (najbardziej uśmiechnięte ras: teriery, dalmatyńczyki, retrievery). Rzadko uśmiechem kota. Ale emocjonalne wychodzące i posiadające nawet świnki morskie «śmiać się», co bardzo zabawne dźwięki.

Zawsze myśleć pozytywnie

Wskazówka uśmiech, gdy kot zarysowania dusza, nie działa. Próbuje oszukiwać, tylko wzmocnienie uczucia, które już posiadasz, mówią psychologowie. Dlatego też, aby zrobić inaczej: uśmiech, «przed krzywej». Jeśli świadomie stać się bardziej prawdopodobne, aby myśleć o przyjemne (pamiętam radosne wydarzenia z przeszłości, marząc o lepszej przyszłości, dostrzec zabawne momenty w tym), a potem nagle pojawiły się problemy i kłopoty nie będzie łatwe do przemieszczenia w ten sposób stworzył dobry nastrój.

Idź do teatru

27 marca — Międzynarodowy dzień teatru: dobry powód, aby odwiedzić viram Melpomeny! W kwietniu, ukraińskie teatry zachwyci widzom tradycyjnie różne występy. Nie przez przypadek stały się symbolem sztuki teatralnej maski — jest nie tylko tragiczna, ale także komiks. Odwiedź teatr podnosi poziom nastroju, natychmiast zatrudnił kilkunastu punktów. Ale starożytni Grecy «komedioterpiey» leczone hipochondrii, bóle głowy, a nawet miłość nieodwzajemniona …!

Weź śmiech lub hasya jogi opracowaną przez indyjskich jogi lekarzy. Poprzez połączenie tradycyjnych ćwiczeń jogi z oddychaniem i delikatne ćwiczenia rozciągające symulując śmiech, można nauczyć się łatwo uśmiech, naturalny i często. Nawiasem mówiąc, obciążenie, że doświadczenie ciała, a jednocześnie tylko kilka «śmieszne» asany, jest porównywalna do pełnego ćwiczenia aerobowe lub na siłowni.

Śmiej zdrowia

Innym powodem, dla uśmiechu i najlepszy z dobrych powodów do radości: okazuje się utrzymać doskonałe zdrowie śmiesznie proste. Kiedy uśmiech, śmiech, wlać, wzmacnia układ oddechowy, poprawia krążenie krwi, zwiększa odporność organizmu. 5 minut = 40 minut śmiechu relaksu (po prostu odpocząć po 80 grup mięśni) = pół godziny spacerem przez las = część koktajlu tlenu. Oto przepis dobre samopoczucie — z serca śmiać się co najmniej 10 razy dziennie.