Siedzący tryb życia

Jeśli mówimy o siedzący tryb życia, a potem rano biuro ludowa przechodzi aktywny niż gospodynie domowe. Kobieta jak szalony pędzi po mieszkaniu, zbiera męża i dziecko, bierze prysznic, malowane, ubrany, przygotowuje śniadanie. Gospodyni pozbawiony radości ruchu. Oczywiście, ona bierze prysznic, a potem spokojnie stawia na domu ubrania. Ona nie musiała biegać po mieszkaniu, ani nie włosy lub malowane — nie jest to konieczne. Wszystkie ruchy w jej cichy, a pani w biurze rano spala dużo kalorii siedzący tryb życia. — Zagrożenie dla zdrowia


Następnie pani urząd pędzi do parkowania lub zatrzymywania. Jeśli chcesz, aby zatrzymać, a następnie uruchomić z niej, aby spalić więcej kalorii. Parking, jeśli nie jest w podwórku, też będzie pasował, to musisz dostać się do biura. Na gospodyni ma biuro w domu, jeśli dzianiny bluzki wykonane lub zarabia freelancer, który znajduje się w odległości dwóch metrów. Stąd wniosek — droga do pracy nie spalić kalorie w gospodyń domowych.

W godzinach porannych nie ma ruchu w biurze. Jeśli nie akceptują zamieszanie panujące w poranku w każdej organizacji — aby dowiedzieć się czegoś, aby dowiedzieć się, wziąć dane, spojrzeć w rachunkowości i recepcji, biur, wydziałów, chodzić z czajnik i kubki, i tak dalej. Tymczasem, gospodyni domowa, po obejrzeniu ich gospodarstw domowych do pracy i do szkoły, siada przy stole i uspokoić śniadanie. To nie jest potrzebny, jest obecnie głównym i spotkania planistyczne może tylko zebrać ich kota lub psa.

Podczas pracy gospodyń domowych dziennie i panie biurowych, można powiedzieć to samo. Panie biurowe są umieszczone w fotelach i zanurzyć się w świat cyfr, liter i innych znaków. Housewives idź do kuchni, która nie spędzają dużo kalorii, bo nie wszystko jest w zasięgu ręki. A stół i lodówka jest na wyciągnięcie ręki. A jeśli siedzisz przy stole podczas cięcia warzyw i mięsa, różnica nie jest odczuwalne. Czy sam siedzący tryb życia.

Mają czyszczenie gospodyni. W tym momencie, można afiszować naprzeciwko pani biura. W porównaniu do innych pracach domowych sprzątanie pomaga spalić dużo kalorii. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób podnieść. Jeśli asystent jest duży odkurzacz, nie trzeba się wyginać. Co dwa miesiące, trzeba wspiąć się na stołku do sekcji przetrzeć okulary. Aktywny udział w praniu jest wiszące ubrania. Ale jeśli powiesić w łazience wygodne okoń, nie będziesz musiał podnieść rękę.

A w tym czasie w biurze ma przerw technologicznych, kiedy trzeba dla zdrowia, i pozostaw komputer do zrobienia biura gimnastyka. Możesz łatwo odebrać zestaw ćwiczeń dla biura.

W razie potrzeby, może zmniejszyć czas gospodyni czyszczenia i «czas» będzie poświęcony serii na kanapie lub ulubionego detektywa — ponownie siedzący tryb życia. Kobieta pracująca, która nie zapomina od czasu do czasu, aby dostać się z krzesła i rozgrzać tylko wygrywa.

Obiad godzina

Panie biurowe w przerwie może być podany do dłoni. Na lunch, muszą nosić kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy i przejdź do jadalni lub kawiarni. Zanim to jest konieczne, aby chodzić, do biura, tutaj chodzić na świeżym powietrzu. Jeśli można zjeść szybko, a następnie 30 minut, a spacer.

Tymczasem gospodyni umieścić go na talerzu gotowane obiad i zasiadł do jedzenia. Jej ciało dostaje kalorii, z niczym spędził. Wyjątkiem będą intensywne czyszczenie, ale jak się okazuje, nie jest to wszystkie gospodynie domowe, a nie codziennie.

Zakup

W przypadku zakupów gospodyń domowych i pań biurowych są. Idą także dział supermarketów wózka i zebrane w pudełkach, opakowania, puszki, ale robią to w różnym czasie.

Wieczorem

Jadąc do domu z pracy, urzędzie Madame zaczyna umyć, oczyścić, ugotować obiad, gospodynie domowe są gotowe, a następnie wieczorem miała mniejszy ruch niż kobiet pracujących.

Kto wygrał?

Teraz wiemy, że bezrobotne kobiety i pracowników biurowych prowadzą siedzący tryb życia. Więc nie ma prawie te same zagrożenia dla zdrowia. Jaka jest różnica pomiędzy mobilnością i ich sposób życia? Jeśli kobieta znajdzie czas, żeby pójść na basen, jogging, w siłowni, a siedzący tryb życia sprawia, że ​​koncesję.

Drogie kobiety, bez względu na miejsce pracy — w biurze lub w domu, pamiętaj, że postać, napięcie mięśni i zdrowia swojego kręgosłupa zależy od Ciebie. Praca w biurze nie jest usprawiedliwieniem, a nie kara. Mamy tysiąc powodów niechęci do poddawaj się coś zrobić, a my chcemy jeść w tym samym czasie tysiące możliwości.