Detoksykacji i łatwe życie


Nowy Rok, Boże Narodzenie, Stary Nowy Rok, Walentynki … Żadna z tych festiwali odbywa się bez obfitej uczty i różnego rodzaju pyszne słodkie prezenty. W rezultacie, wielu z nas są tablice reklamowe bohaterów, którzy skarżą się na jakimś ciężkości w żołądku. Odzyskaj łatwo pomóc detoksykacji.

Detoksykacja — oczyszczenie organizmu z toksyn (oni zheyady). Nie tylko naszego zdrowia, nastrój Noi zależy od stanu jelita. Ból głowy, szybkie zmęczenie, częste przeziębienia, złe skóry, łamliwe paznokcie i włosy, alergie, depresji lub razdrazhennoesostoyanie (w tym depresja) — wynik chastoyavlyaetsya zatrucia. Oznacza to, że twoje ciało potrzebuje wiosenne porządki, która powinna rozpocząć się w jelitach, a pomóc w tym program może detoksikatsiya.Segodnya zametnorasshirilas detox. Wybór zależy zazwyczaj od finansów, czas wolny ipostavlennyh celów.

W odpowiedniej formie

Globalny detoksykacji, oczywiście, najlepiej zrobić nakurortah. Można, na przykład, podróże inEurope, gdzie niemal każdy kraj ma oryginalny metodikiozdorovleniya. Minimalny kurs zwykle trwa tydzień. Tradycyjne snailuchshim spowodować — 21 dni. Każdy ośrodek ma indywidualny i unikalnoyprogrammoy, która jest dostosowana do każdego klienta (w tym jego pozhelaniyi stanu zdrowia). Na przykład, jeden z takich programów jest avtorskoymetodikoy dr Jaroslav Mikuły. Jego głównym zadaniem jest skierowany do ukreplenieimmuniteta, poprawa metabolizmu i pozbyć się ciała wszystkich nadmiaru (nachinayatoksinami a kończąc z nadwagą).

Program obejmuje:

  1. Detoksykacja organizmu przez dr R. Broysu.
  2. Jelitowe higieny Detoksykacji dr FK Myra.
  3. Regeniratsii i hartowanie organizmu, gdy pomoschivodolecheniya od Sebastiana Kneippa i Vinzenz Priessnitza.

Oczywiście, te nazwy są prawdopodobnie nie wiele do powiedzenia HoBCO ci ludzie są założyciele najbardziej skutecznych systemów nie są tolkoozdorovleniya i odmłodzić organizm.

Oczywiście jest w przybliżeniu następująco: rano i wieczorem herbatę z ziół skrzypu i pokrzywy (), w południe chayiz szałwii, mięty, melisy i dziurawca. Dwa razy dziennie, sok z warzyw (mieszanka izsaldereya, buraki, marchew lub ziemniaki, czarna rzodkiew). Trzy razy w denschadyaschie diuretyki slabyaschie i gabinetem masażu oraz aby włączyć kishechnika.Plyus pracy wszystko, prysznic, jacuzzi, tlenoterapii, owijania i aktywność na rowerze stacjonarnym. Wszystko to odbywa się w ramach lekarzy chetkimkontrolem.

Podsumowując: można schudnąć, jednocześnie poprawiając ogólną kondycję. W roli karnacji skóry i premii vystupaetzdorovy.

Dostoynayaalternativa

Jest. A tak na marginesie, na kilka różnych sposobów. W pervuyuochered jest ZŁY. Po drugie, saunie lub łaźni. Po trzecie, czwarte i leczenie Salon, sałata i nieco skomplikowane metody. Teraz wszystko w porządku.

Daj dodatków!

BAA (biologicznie aktywne dodatki do żywności) nie jest yavlyayutsyalekarstvom, chociaż sprzedawane w aptekach. Leczyć nich nie może być wszystko, ale stan może być dość uluchshitsvoe. Pierwszy dodatkowy pojawił się w USA. Stały się one reaktsieyna popularny amerykański aforyzm: «. Zrównoważona dieta — ręcznie hamburger vkazhdoy»

Główna linia suplementów diety — oczyszczanie organizmu. Dodatki horoshegokachestva łagodne moczopędne działanie przeczyszczające. Poprzez stanowiące część ziół i raznoobraznymtipam włókna aktywują przewodu pokarmowego i jelit wzrost zdorovoymikroflory absorbują toksyny i wiązania, toksyny, oczyszczają krew, limfa, nerki, wątrobę, skórę.

Innymi słowy, BAA — to pełne detox z effektompohudeniya. Ale pamiętaj, jeśli pacjent przyjmuje żadnych antybiotyków, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem na temat łączenia etihpreparatov z suplementów żywieniowych. Wszystko polega na tym, że kompozycja bolshinstvaBAD rośliny, których oddziaływanie z antybiotykami daje negativnyyrezultat.

W toku
Jest to konieczne, aby ściśle przylegają do podawania rozrządu i dawki. Pij wodę (nie mniej niż 3 litry na 70 kg) — więcej pić wody, wypłukuje toksyny szybciej izorganizma. A w diecie powinna wykluczać słodki, wędzony, tłuszczu i alkoholu. Nie trzeba przegap pigułkę raz -Baden pracuje jako całego systemu.

Cieplej, nawet cieplej

Sauna lub wanna — skuteczny i łatwy sposób na detoks. Po 60% skóry pojawia toksyny i przez jelita — 30%. W związku z tym lepsze działanie gruczołów łojowych i potovyezhelezy, środka do czyszczenia ciała. Tak więc zaopatrzyć się peeling, gąbka, efirnymimaslami i łaźnia parowa! Biorąc pod uwagę, aby detox, nie spiesz się umieścić na kozhuvsevozmozhnye śmietaną. Użyj miód zamiast (15-20 minut massazhnymidvizheniyami go pocierać, a następnie zmyć) — rysuje toksyn.

Środki kabinowe

Centra kosmetyczne i salony przedstawił bardzo obshirnayaprogramma detoksykacji. Należy podkreślić Hydrokolonoterapia i ochischayuschieobvertyvanie.

Hydroterapia — sposób sprzęt oczyścić jelita i okrężnicy. Jeden nawadniania poeffektivnee równa 30 lewatywy. Metoda nie jest bardzo przyjemne, ale skuteczne. Minus żużlem myte wszystkie przydatne mikroflory. Jednak to zrobić kolonizację eespetsialnoe. Kurs obejmuje 6-7 sesje. Preparaty i rozwiązania na etomvariruyutsya — zioła, sól, itp Carlsbad.

Przeciwwskazania: ostre hemoroidy, ciąża.

Okłady seffektom detoksykacji bardzo — ich normalizacji i stymulować metabolizm działania vtkanyah shlakovyvodyaschee. Osiąga to z pomocą produktów samyhraznoobraznyh: mineralne wulkanicznego pochodzenia osadowego, glonów i innych.

Większość effektivnayaprotsedura — bandaż wrap «Minus 9 centymetrów.» W rzeczywistości etokompress. Bandaż moczony w specjalnym roztworze i owinięte ciało glonów imvse.

Detox w domu

Pić więcej wody, sok, zielonej herbaty i napary ziołowe. Bolshegulyay i pojedynek poprawia jelit. Jedz buraki, i większe chernosliva.Pischu zawsze żuć powoli — częste zakłócenia w procesie trawienia polega na tym, że zawsze podczas posiłku w pośpiechu. Niektóre programy detox dazhevhodyat nauka prawidłowego żucia.

Jeśli sauna i łaźnia parowa nie jest dostępna, dżem malinowy i jeść kołdra ukutaysyav, po którym trzeba się pocić! Regularnie walczyć sostressom. Zawarte w diecie produktów balastowych (zbóż, warzyw, owoców) — onipodderzhat wnętrzności.

Sałatka detox

Kapusta, marchew i buraki shinkuem (kapusta dolzhnadominirovat) umierające do soku i dodać trochę soku z cytryny, olej roślinny (nie używać oliwy z oliwek) i drobno posiekane i namoczone śliwki. Sałatka nie Solim.

Światło detox -salat kolację.

Ciężkie dni -razgruzochnye gdy jest to dozwolone z wyjątkiem wody mineralnej sałaty.