Jak kochać i akceptować siebie?

Dziwne, ale teraz często występuje, gdy ludzie są zaangażowani w wyniszczenie i samoedstvom. Epidemia niechęć do niego. Pilnie uczyć ludzi, jak kochać i akceptować siebie. Najpierw musisz nauczyć osobę, jak zrozumieć siebie, a potem kochać siebie.


Poczucie odrzucenia od siebie pojawia się, gdy człowiek zaczyna czuć, że nie, ale nie zmienia to w stanie. Ponadto mogą pojawić się uczucie, gdy osoba jest w niektórych przypadkach jest nie tak, ale nie wie właściwą decyzję. W takich przypadkach osoba jest nieszczęśliwa, choć i nie rozumie przyczynę ich niezadowolenia.

Jeśli ktoś ma zamiar zrozumieć siebie, to już zrobił krok w zmianie postawy. Ale trzeba zrozumieć siebie kompetentnie. Jak to zwykle bywa podczas analizowania siebie? Czytanie literatury fachowej, szukając własnego gatunku. Wszystkie te działania powinny być traktowane jako naturalny proces w życiu człowieka, takich jak jedzenie czy oddychanie. Osoba powinna wyznaczyła sobie cele realne jedynych i globalnych. W rzeczywistości, po osiągnięciu tego samego celu, że są inni, którzy też chcą osiągnąć. Życie ludzkie powinno być wygodne i zrelaksowany. Wszystkie procesy powinny być zaprojektowane w celu uzyskania satysfakcji z procesu życia. Ale ludzie, którzy są skłonni do perfekcjonizmu, nieustannie dręczony się poza cele osiągnąć i ich doskonałej realizacji. Oni mają obsesję na punkcie, aby nie stracić twarzy. Takie osoby muszą być idealne, będą one te same wymagania na inne.

Chociaż, jeśli rozejrzeć, nie ma nic, idealne na tym świecie. Idealny ludzie wymyślają sobie. Tak zaczyna się zamieszanie. Niektóre z nich, w celu osiągnięcia doskonałości robią wszystko, co możliwe i niemożliwe, torturowanie, nadużyć i wyzwiskami sobie te same ilości. Kiedy człowiek uświadamia sobie, że nie jest doskonały, odkrywa, że ​​nie może kochać i akceptować siebie. Większość z tych osób bawić się, że pochodzi z doskonałości i miłości własnej. Nie zdają sobie sprawy, że miłość dla siebie nie dodaje się do niej żadnych pozytywnych cech. Miłość własna można porównać tylko miłość matki do dziecka. Moja matka kocha dziecko, nie za coś, ale za to, że miała go. Jednocześnie nie powinno być ważne co ważysz, ile to wygląda i jak sukces w tym życiu.

Mimo to nie ma znaczenia, czy osoba ma partnera. Jeśli ktoś określa wspólne cele i zawsze niezadowolony z siebie — to nie pomaga mu stać się doskonały. Ponadto nie podnieść oczy i jego drugie oko. Aby coś osiągnąć, trzeba uważnie słuchać życzeń i rzeczywistości. Nie ma potrzeby, aby uniknąć negatywnych. Kochać, można zaakceptować siebie całkowicie. Ale po pierwsze, osoba musi uświadomić sobie, co chce. Ma także zaufanie siebie i innych. Z kolei, jak zaufanie człowieka do siebie i innych, jeśli nie kocha?

Jednak bardzo niewielu ludzi nie podoba się. Ale jeśli to się stało, ludzie pilnie potrzebują lekarza. Więc on jest w ciężkiej depresji. W tym przypadku, to nawet nie pomoże usług psychologa. Ponieważ depresja jest zwykle traktowane w kombinacji leków i psychoterapii. Poza słowami: «Nie kocham siebie»? To przede wszystkim wezwanie skierowane do okolicznych swoich bliskich. Mężczyzna twierdzi, prawie najdroższe z jego ludzi, by jego żalu i miłości.

Nawiasem mówiąc, większość kobiet wyrażają takie słowa, jak «kochać i akceptować siebie» lub «do zrozumienia samego siebie.» Tymi słowami kobiety używają do osiągnięcia możliwości, które pomagają im uzyskać więcej przyjemności z życia. Chociaż siły kobiet jest to, że nie boi się pokazać swoją słabość. Jeśli ona jest niewygodne, to na pewno będzie próbował coś zmienić w swoim życiu, a także własne państwo w pozytywny sposób. Oczywiście, wiele z tych procesów zależą od osobnika. Ale kobiety szybciej niż mężczyźni mogą rozpoznać swoje słabości, jak również rozwiązaniem wszystkich problemów, aby włączyć do celu. Są to cechy, kobieta odwraca się na ich korzyść, i stają się silniejsze. Kochać i akceptować siebie nie musisz, walcząc przeciwko niej, ale po prostu znaleźć swoje własne zasoby i atuty w siebie. Te twarze i pomóc osiągnąć swój cel osoby, tj. E. Aby zaakceptować, zrozumieć i zrozumieć siebie.

Ważne jest, aby pamiętać, że główną przyczyną niepowodzeń, konfliktów i zły nastrój osoba jest niechęć do niej. Warunek ten jest wyrażona na wiele sposobów, na przykład odrzucenie siebie i swojego ciała, porównując się z innymi, niezadowolenie z jego charakteru i innych. Często osoby berates siebie i innych, a tego nie da się zrobić. Ponieważ nastrój i wewnętrzny stan człowieka nie jest odzwierciedleniem jego wygląd. Ponadto, będąc w stanie negatywnym i złym nastroju, można wyciągnąć tylko złe. Taka osoba będzie otoczony tylko przez takich jak on. Nadszedł czas, aby otworzyć klubu niezadowolonych poddanych.

Już dawno zaobserwowano, że jeśli dana osoba regularnie chwali się, że wysyła sobie pozytywne dobre myśli. Jego życie zaczęło się zmieniać dużo, a na lepsze. Ponadto, psychologowie polecam do zaangażowania się w specjalnym szkoleniu. Ta seria ćwiczeń, które wyraźnie zwanych «słowa pochwały sobie:» inne słowa pochwały «i» Pochwały od innych «. Ponadto, trzeba przeanalizować i rozwiązać sprawę negatywny. Do tego są specjalne ćwiczenia psychologiczne, zwane» Transformacja obrazów «, które Składa się z następujących kroków: definiowania problemu, tworząc obraz, konwersja obrazu i sprawdzić wyniki Jednak te ćwiczenia powinny być wykonywane z pomocą specjalisty doświadczony terapeuta pomoże w określeniu problemu i właściwej postawy…

Istnieje również szereg przepisów ogólnych, na przykład, być pomocny, często zrelaksować. Musimy je zrobić, do wykonania poprawnego trybu dnia i żywności. Użyć dowolnego akumulację dodatniej energii. Oczywiście, każdy dzień chodzenia lub biegania na powietrzu przez 30 minut do jednej godziny.