Artysta Ukrainy Tatiana Piskareva

Wiek Czczony Artysta Ukrainy Tatiana Piskareva 33 lat. Stan cywilny: żonaty, mam trzyletnią córkę Nastya. Loves-care: Procedura krajowe: Maska z miodu, żółtka jaj, śmietana, sezonowych owoców, zarośla soli morskiej. Najlepszy środek uspokajający dla Tatiany: kilka przysiadów.


Na Artysty Ukrainy Tatiana Piskareva silny charakter i godną pozazdroszczenia woli do podjęcia decyzji, rzadko wraca na ich słowa. Charakter uporczywy jest oczywiste nawet w przekonaniu, że droga do sukcesu zawodowego jest … przez otwór. Tatiana regularnie zanurzone w wodzie z lodem, hartuje ciało i ducha. Więc to, co dzieje się z nagłym sopran dławicy i basu, a nie rzadko. Ale zawsze być silny — więc nie pozwolić sobie na relaks, że napięty harmonogram piosenkarka jest bardzo istotne. To, co znajduje ujście i gdzie czerpie energię?

Ona hole

Od ponad dwóch lat artysta Ukrainy Tatyana Piskareva zaczyna każdy dzień od kąpieli w rzece. Piosenkarz był zaangażowany w zimowym pływaniu, biorąc przykład z męża — on pierwszy zaczął uprawiania nurkowania pod lodem. Jednak przez długi czas nie miała odwagi, aby zanurzyć się w lodowatej wodzie. «Wydawało się, co najmniej, że może mi się stać, gdy zanurza się w zimnej wodzie, -.. Utratę świadomości Ale pewnego dnia poszliśmy do Feofaniya do źródeł Widziałem go kąpiel w kobiety i dzieci — i ulica była w listopadzie.» Jeśli to jest zamiatanie nawet dzieci, to dlaczego ja nie mogę? «- pomyślałem i zrobiła pierwszy krok do wody Być może, mimo wszystko, prawda jest taka, że ​​gdy zanurzenie w zimnej rzece morsa wydzielają hormony radości i euforii Od rana pływać zwrócił się do mnie.. w rodzaju relacji, ale w dobry sposób — to nieprzerwane źródło energii i wigoru «. W ciągu dwóch lat od zimowego pływania artysty Ukrainy Tatyana Piskareva grypa raz, szybko i łatwiej niż kiedykolwiek cierpiał chorobę. Córka uczy się również do temperatury: Bicze i chłodnym rubdown — to główne sposoby wzmacniania odporności.

W porannym Artysty Ukrainy Tatiana Piskareva wykonywania asan i ćwiczeń oddechowych dla śpiewaków. Priverzhenitsey pierwszy zaczął w czasie ciąży: trzeba było pozbyć się bólu pleców i obrzęk, nauczyć się zrelaksować i ignorować negatywne otaczający. Joga oddało swoje wyniki i stopniowo staje się nawykiem. Jako Tanya z zawodu mają wiele do komunikowania się z ludźmi i załadować strun głosowych, że w przypadku utraty jej głos ma osobisty przepis pogotowia zmęczony gardła: w szklance ciepłego mleka koziego możliwe, dodać łyżeczkę miodu, masła i gliceryna. To pomaga na kilka godzin.

Ona i rodzina

W sytuacjach zawodowych Tatiana szybkich decyzji. W każdym razie okazało, ona kładzie go na torze. Ale w rodzinie lub w domu, tutaj można myśleć o każdym kroku kilka razy. Z mężem Victorem są razem od pięciu lat, trzy lata córka Nastia. «Mimo to, jestem bardziej domostroyka i uświadomiliśmy sobie, to po spotkaniu z Victor» — przyznaje wokalistka. Pierwsze spotkanie z małżonków przypomina fabułę filmu: jest — znany artysta, on — żarliwe wielbicielem, koncert, kulisy, ogromny bukiet kwiatów. «Coś przyciągnęło mnie w Victor, co — wciąż próbują zrozumieć Ponieważ powrót do domu, staję się białe i puszyste, elastyczne, szukając kompromisów i ustępstw, aby przejść.».

Tatiana czułem się prawie natychmiast po ciąży to się stało — nie było niewytłumaczalne poczucie zbliżającej się zmiany. Później, u lekarza, okazało się, że data poczęcia aktorka nie mylił, choć jej mąż początkowo wątpił w swoje umiejętności «psychicznych».

Ze względu na rodziny Tatiana nie wie, co to kryzys wieku trzydziestu lat. W tym czasie po prostu urodził Anastasia. «Potrzebujemy czasu, by rodzić Nic dziwnego, że przyroda i społeczeństwo określone wiekowego granicę:.., Jeśli do tego czasu kobieta nie realizować się jako matka, nie da się uniknąć depresji związane z wiekiem Kultywowanie rolę mama pomaga mojego programu radiowego» Spotkanie rodziców «, który daje swoją opinię na temat . Najlepsi eksperci tematów i dzieci, a sami rodzice, jak ja Po każdym eterze podjąć wiele przydatnych rzeczy dla siebie — w sprawach rodziny wciąż wolą uczyć się na błędach innych «- mówi Tanya.

Ona i kasyno

Podniecenie Tatiana zawsze: jest on podany do wszystkich wszczętych postępowań i zawsze zabiera go do końca. Ale kiedy artysty nie znalazła mniej pasję do gry. Nie; to nie jest bywalec kasyn i salonów na automatach. Ale, gdy w Stanach Zjednoczonych w słynnym kasynie światów przez trzy dni na koniec spędzonego w zakładzie gier — bez snu i odpoczynku. Po pierwsze, absolutnie nie rozumiem graczy i tylko patrzył przez chwilę (trzeba było czekać na przyjaciół). Nuda siedział na początku spodobał się jednoręki bandyta, a zakończył przy stole do gry w pokera, choć rzadko grał w karty. Tatiana straciła dużą sumę, ale nie denerwować, nawet na sekundę: otrzymała absolutorium, co było już dawno. Stale praktykuje tę metodę pozwalając off steam nie jest zalecane — Hazardziści (hazard) nie został odwołany. On przekracza próg samego kasyna jest bardzo rzadko, tylko w Ameryce, a z pewnością, że straci.

Ona i puree z śledzia

Raz w miesiącu na ataki Zhoř Tatiana. Aby ograniczyć apetyt, piosenkarka przygotowuje owsiankę z pomidorem i sosem czosnkowym. W tych dniach, otwierając lodówkę po godzinie 18:00, staje się dla niej w rozwiązywaniu ważnych kwestii: czy pozostać głodny, i ciągle myślę o jedzeniu, czy kolację i wrócić do swoich ulubionych rzeczy. Tatiana — nie na korzyść diety, ale przestrzega pewnych zasad dobrego odżywiania: tłuszcz wieprzowy i wołowy woli ryby, mięso z królika i kurczaka, chude na owoce i warzywa, pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie i staram się jeść mniej soli. Jednak z tym ostatnim nie zawsze tworzą — porzucić puree ze śledziem, to jeszcze nie nauczyli. Słabość musi zapłacić za całą noc wody pitnej, przyrost masy ciała rano obrzęk i funt (ze względu na płyn pić). Ale to są wyjątki, a nie reguła.