Normalne poziomy insuliny we krwi

I słodkie i mąki z menu możliwe, a cały ciężar wzrasta, a poziom glukozy we krwi gwałtownie wzrosły? Możliwe jest, że prowadzi do pełni braku węglowodanów. Dzięki temu dowiesz się poziom insuliny. Według endokrynologów, jest hormonem trzustki są bardziej skłonni do obwiniania za występowanie nadwagi. Insulina jest zobowiązana do dystrybucji przychodzących poziom glukozy we krwi przez komórki. Jest produkowany w organizmie z niezwykłą regularnością.


Jeśli zasilanie jest prawidłowo skonstruowana, takie długie przerwy (rano — śniadanie i wieczorem — kolację, połączoną z kolacją), w jakim punkcie sytuacja, w której insuliny we krwi jest, i nie ma glukozy. Niski poziom cukru we krwi jest obarczona złe samopoczucie, nudności, kołatanie serca, może nawet doprowadzić do omdlenia. Ratować ciało wykorzystuje dwie metody: dostarcza wymagany poziom powodu glukozy cukru zgromadzonego w wątrobie, a po drugie wysyła nadmiar insulinę w tkance tłuszczowej. Więc im więcej przerw między posiłkami, tym większe stężenie insuliny więcej tworzy tłuszczu aby utrzymać prawidłowy poziom glukozy. Normalny poziom insuliny we krwi powinno być w każdej osobie zdrowej, ale do naszego żalu, nie jest w ogóle się dzieje.

Gdy nadmierna produkcja insuliny mogą być zidentyfikowane przez badania krwi, krew jest przyjmowany na pusty żołądek i pół godziny po posiłku. Stawka insuliny — od 2 do 27. Należy jednak pamiętać, snack po poziomu hormonów wzrosła trzykrotnie. Więc na czczo jest idealnym wartość 8 do 12. (W różnych laboratoriach, różne systemy rozliczeniowe, więc standardy wydajności mogą się różnić.)

Jak normalizacji?

W celu utrzymania normalnego insuliny, warto pamiętać: ciało zawarte pomiędzy insuliną — trzy godziny. Więc staram się jeść tak, że co trzy godziny w ustach udał węglowodan. Rano wypić szklankę soku lub filiżankę kawy z kawałkiem cukru, zjeść miskę zbożowych lub kromkę chleba kukurydzianego. Po trzech godzinach — obiad z innego węglowodanów. To samo z kolacji.

W korkach?

W przypadku torebki powinny opierać cukierki, worek soku. Wieczorem też muszą niewielką dawkę węglowodanów. Pamięta, że ​​stres, aktywność fizyczna znacznie obniża poziom glukozy we krwi — zawsze o tym pamiętać przy opracowywaniu menu. W okresie menopauzy, niektóre kobiety zaczynają rosnąć tłuszczu wokół talii i bioder, liczba jest jak gruszka. Trudno pozbyć się tłuszczu. Jeżeli poziom insuliny jest normalne, przyczyną otyłości — brak estrogenów. Żeński hormon jest odpowiedzialny nie tylko w regulacji cyklu miesiączkowego, ale również elastyczność naczyń krwionośnych, cholesterolu i wchłaniania wapnia. Dlatego niedobór estrogenów ciało zaczyna je odzyskać … z tłuszczu. Tkanka tłuszczowa produkuje substancję, bardzo podobną do estrogenów. Okazuje się, że ciało sprawia, że ​​wszystkie kolejne akcje pulchny brzuch biodra przywraca równowagę hormonalną. Nawiasem mówiąc, funkcja hormonalna lipidów mogą być zaangażowane i dziewczyny. Fakt, że estrogen produkowany mało dowodów kompletności, zaburzenia miesiączkowania, bezpłodność. Zidentyfikować, że lipidy zrobić produkcję estrogenów, główne wskaźniki pomóc żeńskich hormonów: LH, FSH i prolaktyny.

Jak normalizacji?

Tak jest w przypadku, gdy leczenie jest przepisywany ginekolog i endokrynolog. Czasem dieta, ale czasami wymagają terapii hormonalnej. Nawiasem mówiąc, jeżeli w czasie menopauzy w celu utrzymania prawidłowej estrogenu mogą zapobiegać osteoporozie bez żeńskich hormonów, ponieważ wapń nie jest wchłaniany i korpus zaczyna produkować je z kości.

On jest odpowiedzialny za co?

Winić tarczycę w wyglądzie 10-15 kg? Tutaj, hormony zrobić z problemem w niewłaściwym diety. Ale jeśli jest kilka dodatkowych kilogramów, z którego nie sposób się pozbyć, przyzwyczaić się do tarczycy — katalizator procesów metabolicznych organizmu. Pomiaru poziomu hormonu w tyreotropiny. Jeśli jest to wystarczająco wysoki, tyroksyny i tri — tyronina — inne hormony tarczycy — krew trochę spadła metabolizm komórkowy «szybko» i w pozakomórkowych tkanek przestrzeni zgromadzone produkty metaboliczne: woda, lipidów, soli. Tu i tam mały zysk. Dieta nie eliminuje tego problemu, a wręcz przeciwnie, zaostrzyć «głodu» komórki. Analizujemy poziom hormonów tarczycy.

Jak normalizacji?

Nadwaga się zza niewydolności tarczycy? Zwiększ ilość jodu w diecie (zaledwie 150-200 mikrogramów jodu dziennie). W niektórych przypadkach, jednakże, bez otrzymania hormony tarczycy nie można zrobić, ale które muszą być uwzględnione w połączeniu z lekarza.