Metody i techniki masażu tajskiego

Masaż tajski od tysięcy lat jest integralną częścią kultury Tajlandii. Nuad w Thai (sic wygląda imię tego egzotycznego masażu), a także wielu wschodnich nauki i techniki oparte na założeniu, że każdy człowiek przenika sieć niewidzialnych przepływów energii.


Według idei Oriental uzdrowicieli w organizmie człowieka przez wiele niewidocznych kanałów krąży energii życiowej. W medycynie Thai, jest znany jako «września», w chińskim «qi» w Indiach «prana». Powszechne w tych systemów jest to, że wszystkie Wschodniej choroby i inne negatywne aspekty są przejawy zaburzeń w cyrkulacji życiodajnej energii.

Wpływa na różnych obszarach energii ludzkich tętnic i powoduje, że niezapomniane lecznicze i relaksujące efekt masażu tajskiego, tak popularne na całym świecie. Metody i techniki masażu tajskiego jest dość skomplikowane i zróżnicowane, a w jego rodzinnym Tajlandii, to jest prawie podniesiony do rangi medycyny tradycyjnej.

Być może najważniejsze, różnica między techniką masażu tajskiego od swoich zachodnich odpowiedników jest to, że nacisk przesunął się z czysto mechanicznego oddziaływania na człowieka, mięśni, ale główną uwagę zwrócono na skutki dla konkretnych części ciała związanego z kanałów energetycznych. Naciskając na określonych obszarach ciała, usunąć wszystkie zatory energii i ponownie aktywowane jego swobodny. Korzyści zdrowotne wynikające z takiej ekspozycji jest niewypowiedzianie wspaniałe, począwszy od ukojenia i głębokiego relaksu, zmniejszenie bólu kończąc efektów w niepokojące części ciała.

Co do zasady, długość sesji masażu tajskiego jest około 2-3 godzin. Pacjent leży na macie, a więc musi być ubrany w lekką koszulę i spodnie. Zamiast zwykłych tarcie, ugniatanie i głaskanie masażysty zaczyna pracować, za pomocą skręcania, naciskając i rozciąganie. Co ciekawe, na tłoczenie masażyści mogą korzystać nie tylko dłoni i palców, ale także łokci, kolan, a nawet stóp.

Tajski masaż zaczyna się od delikatnego nacisku na określone punkty znajdujące się na stopach. Odpowiedzialny za strefą relaksacyjną ogólnych powinny massirovatsya gładkie, miękkie i rytmiczne ruchy, które stopniowo przekształcają mózg w trybie swobodnej. Tajemnica tego niesamowitego efektu, że projekcja przystanku ma znaczące miejsce w korze mózgowej.

Technika masażu tajskiego obejmuje opracowanie prawie wszystkie ciała. Ponadto, w przypadku, że nie wpływa na obszarach ciała miał pożądany efekt, musi przyłożyć pewną siłę, która zależy od strony ciała. Technika masażu tajskiego jest dość zróżnicowana, a jej głównymi filarami są metody prasowania i użytkowania:

Naciśnięcie.

Jedną z głównych technik Thai masażu jest ciśnienie na tkanki miękkie. Jedną z głównych zasad jest to, że zawsze należy zacząć od nacisku i następnie wzrasta. Jest niezwykle ważne, aby monitorować reakcję klienta, ponieważ każdy człowiek ma próg percepcji, w tym bólu.

Najczęstsze metody naciskając dłoń, łokieć, kolano, stopa, palec, ciśnienia w pozycji stojącej i Kciuki «kroki». Naturalnie, każda z tych metod ma swoje szczegółów i właściwości. Każda z powyższych technik do pobudzania określonej części ciała. Podczas masażu nóg, ramion, pośladków i pleców prasowanie stosowane w pozycji stojącej. Podczas masażu ud i mięśnie używane palących grube nogi. Popychając kolano i łokieć jest zalecany do masażu nóg i grubych mięśni. Naciśnięcie ręka służy do wykonywania wpływ na szerokim tkanki. Ponadto metoda ta ma trzy wersje: z jednej strony, dwie ręce i naciskając «Butterfly», w którym podstawa dwóch rąk dotykania.

Jednym z najciekawszych jest technika «kroków» kciuki. Jest on używany w celu stymulowania przepływu energii. Kciuki umieszczone są praktycznie równo, po czym są one wykonywane na przemian wciskając z ruchu w kierunku przepływu energii. Technika ta ma znaczący wpływ relaksujący.

Przy naciśnięciu może poprawić krążenie krwi w naczyniach włosowatych powierzchni. Ponadto, powoduje to relaksujący wpływ czyniąc ją bardziej elastyczne mięśnie otaczające tkanki łącznej. Jednakże, powinno być bardzo cienka, aby spełniać konieczne działanie wpływów jako przyjemne wrażenie spowodowane przez ciśnienie może być zastąpiony przez dyskomfortu i bólu. Wystarczy naciśnięcie techniki jest konieczny etap przejściowy przed techniki manipulacji — i czytać nie mniej ważne i wspólną metodę masażu tajskiego.

Manipulacja.

Manipulacja — ruch, uzyskując określoną część ciała w celu uzyskania efektu rozciągania lub skręcania. Należy zauważyć, że wszelkie manipulacje są zaprojektowane dla określonego wysiłku i zakresu tego wysiłku terapeuty wybiera. Ponieważ jest to poczucie proporcji doświadczony specjalista pomoże zapobiec zranieniom czy efekt bólu. Masażysta do manipulacji może wybrać niemal każdą część ciała, a jeśli to konieczne, rozciąganie, obracanie, Push, winda, wstrząsnąć i pociągnąć.

Główne tajne manipulacje Thai masażu jest fakt, że tylko w tym przypadku, możliwe jest osiągnięcie efektu, gdy ruch odbywa się z małą amplitudą więcej niż to możliwe do wykonania, bez pomocy. Specjaliści do masażu tajskiego zawsze widzą ile można wyciągnąć pewną część ciała, bez ryzyka bólu lub kontuzji.

Masaż tajski ma głębokie korzenie, jego historia sięga około 2500 lat, ale w naszych czasach, zyskał największą popularność, dzięki niezapomnianej efektu. Jeśli chcesz odpocząć, zrelaksować ciało i duszę, najlepszy sposób, oczywiście, jest masaż tajski.