Jakie pokarmy są dobre dla zdrowia?

Katar, łaskotać w gardle, pędy do uszu, a teraz termometr wskazuje temperaturę 37,7 tygodniowo. Co będzie nowoczesny terapeuta w tej sytuacji? Oczywiście, przepisać antybiotyki. Czy istnieje alternatywa do tego zabiegu? Czy antybiotyki ma jedną poważną wadę: niszczy bakterie, nie oszczędził i pożyteczne mikroorganizmy, które wspierają nasz układ odpornościowy.


Dlatego antybiotyki często prowokuje jedzenie całej garści wspomagania leczenia. Oczywiście, jeśli chodzi o poważne zakażenia lub niebezpieczne choroby przewlekłej, wpływ antybiotyków uzasadnia wszystkich efektów ubocznych. Ale kiedy przychodzi do przeziębienia, łagodną formę grypy, małe wrze, warto zwrócić się do naturalnych środków. Wiele produktów, są w stanie hamować wzrost bakterii szkodliwych, nie szkodząc naturalnej ochrony organizmu, lecz przyczynia się do jej wzmocnienia. Jakie pokarmy są dla ciebie dobre i które są wykorzystywane do poprawy odporności?

Sympatia Czosnek jest naturalne antybiotyki czołowych. Ludwik Pasteur, słynny francuski mikrobiolog, okazało się, że czosnek może zabić szkodliwe drobnoustroje. Posiada właściwości podobne do penicyliny. Allicyny substancja obrazu — uszkodzenia żarówki (np fragment), aktywnie zwalcza Gram-dodatnich i Gram-ujemnych organizmów, skuteczne przeciwko gronkowców, paciorkowców i środków wywołujących infekcje skóry. Ale lecznicze właściwości warzyw aktywnego tylko w postaci surowej. Allicyny zawarte w soku z czosnku mogą być stosowane do leczenia ran i zarysowaniem. Przydatna przepis: sałatka z pomidorów, sera i zmiażdżony ząbek czosnku w stosunku 1 do 2 pomidory, oliwa z oliwek, smaczne i przydatne terapeutyczne i profilaktyczne agenta do stymulacji odporności. Czosnek przeciwwskazane w ostrych chorobach przewodu pokarmowego, wątroby i nerek. I powinien być stosowany ostrożnie z niedociśnieniem, ponieważ ma właściwości obniżające ciśnienie krwi.

Żurawina

Żurawina jest chyba najbardziej smaczne i naturalny antybiotyk. Substancje zawarte w garbniki jagód hamują rozmnażanie bakterii chorobotwórczych i komplikować ich przenikania do komórek. Witaminy C i PP, który jest bogaty w jagód, stymulują układ odpornościowy. Oprócz zakładu ma wyraźny właściwości przeciwgorączkowe. Pić sok żurawinowy może być szczególnie dotkliwy w przypadku syntetycznych antybiotyków z niektórych, szczególnie z sulfonamidy, bo żurawiny poprawia tabletek działania. Jedzenia owoców lub soku jest pożądane na surowo, podczas obróbki cieplnej właściwości antybakteryjne zmniejszenia. Przydatna przepis: gotować żurawiny w cukier, trzeba 500 gramów owoców, taką samą ilość sproszkowanego cukru i 1 białko jaja. Cranberry miesza się z białka, a następnie układa się na powierzchni, posypać cukrem i zwija. Kilka wysokokaloryczne, ale przydatny lek gotowy. Nie zapominaj, że żurawina — potężne alergenem, więc przed podjęciem dawkę uderzeniową jagód, przeprowadzić test próbny.

Miód

Na korzystne właściwości miodu są legendarne. Jednakże, jako środek przeciwbakteryjny, że może być używany tylko substancję niepasteryzowane, to znaczy miód z ula, bez wcześniejszego leczenia. Oprócz ogólnych właściwości regenerujących medycznych ma inną przydatną funkcję — skutecznie oczyszcza ranę przed bakteriami i ropy, promowanie szybkie gojenie. Mieszanka miodowo sproszkowanego cynamonu pobudza produkcję białych krwinek i tworzy barierę ochronną przed wirusami. Przydatna przepis: jeśli czujesz, że zarazki atakują, wymieszać bielonego ząbek czosnku z łyżeczki miodu i wziąć przed snem, popijając ciepłą herbatę lub wodę. Weź małą butelkę miodu w podróż, z rany i siniaki, że nie będzie gorzej niż jod.

Rokitnik zwyczajny

Rokitnika jest bogata w wodę i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i minerałów. W tym roku będzie aktywować system odpornościowy, pomaga chronić błony komórkowe przed atakiem wirusów. Jedz surowy produkt sukces. W ostatnich latach, pomimo rozwoju medycyny, wielu lekarzy coraz częściej do receptur z przeszłości. Dlaczego tak jest? Fakt, że bakterie i wirusy mają wysoki stopień przystosowania do czynników, które chcą, aby je zniszczyć. Więc uzależniony syntetycznych antybiotyków jako środek ucieczki od wszystkich infekcji prowadzi do konieczności podjęcia więcej dawek leku i przyjęcia nowego silne tabletki, które z kolei jest już zagraża samemu zdrowia. Dlatego w czołówce naturalnych antybiotyków. Ale nie zapominaj, że choć naturalne antybiotyki i są naturalne substancje stworzone przez samą naturę, traktować je ostrożnie, i brać pod nadzorem lekarza, bo każdy organizm jest inny, i nie może być ukryte choroby lub predyspozycje do reakcji alergicznych.

Imbir

Ten pierwiastek jest w stanie zniszczyć wirusy, ciepłe wnętrza, pobudzić pracę układu odpornościowego, oczyścić organizm z toksyn, ze względu na jego właściwości moczopędne i ciężkich warunkach, pobudzają krążenie krwi i poprawę apetytu. Imbir zawiera olejki eteryczne, witaminy C, fosfor, wapń, potas, żelazo, magnez, cynk, aminokwasy, i nie jest to pełna lista. Jeśli żucia świeżego imbiru po posiłku, to odświeżenie oddechu przez długi czas i wyeliminować zakażenia jamy ustnej. Przydatna przepis: Zakażenia walki jest dobre herbata imbir. W szklance wrzącej wody, dodać 1-3 plasterki korzenia, umieścić miodem i cytryną. Jedzenia imbir jest przeciwwskazane w wysokiej temperaturze, krwawienie, zapalenie skóry.

Jeżówka

Echinacea stymuluje układ odpornościowy i oczyszcza krew. Jest udowodnione, że polisacharydy roślinne zawarte w Echinacea orzekały działanie przeciwwirusowe i antybiotyk, wpływa gronkowce, wirusy opryszczki, grypy, E. coli. Przydatna przepis: cukierki, zawierające wyciąg z echinacei, niezastąpiony, gdy trzeba znosić zimno, nadal iść do pracy. Wirusy i bakterie nie będzie stać, i wstyd, jak to jest w przypadku czosnku, nie pojawi. Najważniejsze — nie przekraczać podanych dawek dla leków, funkcja zakładu jest taka, że ​​działanie lecznicze jest minimalizowane przez nadmierne używanie.

Aloes

Jest dobrze znane w zakład jest w stanie zabijać bakterie na wewnętrznej i zewnętrznej naszego ciała. Aloe vera zawiera substancje aktywujące makrofagi, komórki, które niszczą chorobotwórcze bakterie i wirusy. Sok Aloe — idealne lekarstwo na leczeniu wrzodów i trądziku. Nawet sok z tej wyjątkowej rośliny są również wykorzystywane do leczenia korzonków nerwowych, nerwobóle, rwa kulszowa, bóle głowy, oparzenia, owrzodzenia żylne, ropnie, wypryski, zapalenie jamy ustnej i choroby przyzębia. Przydatna przepis: w aptece można znaleźć taki lek, jak syrop aloesu z żelazem, będzie najbardziej efektywnie pomagają organizmowi zwalczać stan chorobowy. Aloe jest przeciwwskazany do krwawień z macicy, raka ciąży, choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego oraz nerek.

Jak to działa?

Naturalne antybiotyki i środki antyseptyczne stworzyć środowisko, które niszczą szkodliwe bakterie bez wpływu na pożyteczne bakterie żyjące w jelitach. Mechanizm naturalnych antybiotyków różni: niektóre z nich stymulują produkcję krwinek białych, które są odpowiedzialne za ochronę organizmu z infekcjami, a inne działają jako środki przeciwbakteryjne, niszcząc wirusy lub «złe» bakterii i innych do usunięcia toksyny przez skórę, stymulując aktywnego pocenie czwarty celowe wzmocnienie układu odpornościowego ,