Filety Tilapia w cieście

Tilapia filety umyć, pokroić na kawałki a la carte. W misce rozbić jajka Składniki:


  • Tilapia filet — 8 sztuk
  • Mąka — 300 g
  • Egg — 2 sztuki
  • Sól i pieprz — — do smaku
  • Olej słonecznikowy — 50 mililitrów

Instrukcje

Tilapia filety umyć, pokroić na kawałki a la carte. Jeden talerz złamać jaja z odrobiną soli, mąki, inne budzi sól i pieprz. Zwija każdy kawałek ryby w mące. Następnie — w jajku. Smażyć rybę w cieście z oleju roślinnego z obu stron. W sumie — około 7-8 minut, aż gotowane. Podawać na gorąco. Smacznego!

Porcje: 4