Kissel Izotova: wykorzystanie owsiane zdrowie


Kissel — jest ulubionym napojem wielu ludzi. Jest smaczne i zdrowe. W tym artykule, będziemy wam powiedzieć o korzyściach płynących z płatków owsianych.

Jak ovsyanyykisel

Każdy z nas wie, że jemy wpływa na nasze zdrowie. Żywności bogaty w białka pochodzenia zwierzęcego. Odnakoizbytok tych białek nie zawsze są absorbowane przez naszym ciele, co powoduje chegooni gnić. Z powodu tej formie toksyn, które rozprzestrzeniają się po całej tej krwi do ciała. V. Izotov, wynalazł najbezpieczniejszy sposób, aby oczyścić wszystkie organizma.Dostatochno w codziennej diecie, aby dodać płatki owsiane.

Własna Izotov galaretki zbadano w Instytucie Badań Federacji Rosyjskiej. Badanie potwierdziło, że galareta obladaetryadom zalet: jest łatwo wchłaniany przez organizm, nie ma pobochnyeeffekty, że oczyszcza i wzmacnia organizm.

To galaretki jest łatwo zrobić w domu, ale on imeetosobuyu technologii przygotowania. Dla owies owsiane ispolzovatspetsialny trzeba skoncentrować, które mogą być wykonywane niezależnie.

Przydatne svoystvakiselya Izotova

Płatki owsiane zawiera wiele witamin iaminokislot, które są bardzo przydatne dla organizmu. Metionina, lizyna, lecytyna, tryptofan — galaretki dalekone cała kompozycja. Wszystkie te substancje mają pochodzić nashorganizm codziennie z żywnością. Poniżej opisujemy każdy z tych substancji i ich naorganizm skutków.

Tryptofan

Aminokwas ten jest niezbędny do normalnego funktsionirovaniyaZhKT: reguluje przemianę materii, zmniejsza apetyt na węglowodany i normalizuetappetit. Ponadto, aminokwas będzie zneutralizować negatywny wpływ alkoholu na nasz organizm inikotina. Dla dzieci tryptofan potrzebny do produkcji gormonarosta. Od nerwowy tryptofan System promuje dobry sen, relaks i łagodzenia onpomogaet napięcie nerwowe i łagodzi otrazdrazhitelnosti i bóle głowy.

Lizyna

Ten materiał niezbędny do wytwarzania przeciwciał, hormony, enzymy. Również zaangażowany w syntezę tkanki lizynowych, a zatem wpływa na tkanki navosstanovlenie. Lizyna ma działanie antywirusowe. Szczególnie vazhenon do zwalczania infekcji układu oddechowego i opryszczka. Brak etoyaminokisloty może zaburzać działanie układu sercowo-naczyniowego.

Lizyna jest zaangażowany w trawienie tłuszczów i obespecheniiorganizma energii. Przyspiesza również transport i absorpcję tkaniny vkostnuyu wapnia. W osteoporozie, substancja ta jest po prostu niezastąpiony. Vorganizme niedobór lizyny prowadzi do nudności, zawroty głowy, zmęczenie, senność, utrata apetytu, nerwowość, anemia, wypadanie włosów, i tak dalej.

Lecytyna

Materiał ten jest bardzo ważny dla naszego układu nerwowego. Kiedy osoba staje się rozdrażniony egodefitsite, czując powolny i może nawet dovestisebya do załamania nerwowego. Lecytyna posiada bardzo szeroki zakres oddziaływania na vesorganizm. Materiał ten odtwarza strukturę płuc i wątroby snizhaetozhirenie wątroby, reguluje produkcję żółci, zapobiega rozwojowi tsirrozapecheni zapobiega nadmiernej masy ciała i normalizuje urovenholesterina krwi.

Metionina

To pomaga rozkładać tłuszcze w organizmie. Usuwa toksyny, temsamym redukujące tkankę tłuszczową. Metionina pomaga usunąć wątroby izheludka metali ciężkich. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające metionindeaktiviruet wolnych rodników w organizmie.

Oprócz aminokwasów zawartych w mnozhestvovitaminov galaretki Izotova.

Tiamina (B1)

Witamina pomaga białka, tłuszcze i węglowodany prevraschatsyav energii. Jest to przydatne dla komórek nerwowych. Witamina B1 utrzymuje ivnimanie pamięci, zapobiega starzeniu się komórek mózgu. Dodatkowo tiaminy ukreplyaetimmunitet reguluje wymianę aminokwasów w organizmie, zapobiega vozniknovenieserdechno choroby i normalizuje wątrobę i układ trawienny.

Niedobór witaminy B1 wpływa pamięci ból poyavlyaetsyagolovnaya, osłabienie mięśni i zaburzenia serca sosudistoydeyatelnosti.

Ryboflawina (B2)

Witamina uchuvstvuet w procesach metabolicznych. Onobespechivaet normalnej skóry, funkcji wizualnej błony śluzowe udział w syntezie hemoglobiny. Ryboflawina jest potrzebny do wzrostu włosów i paznokci, zdrowej skóry i ciała. Z braku witaminy B2 wydaje suhostgub, skurcze i łzawienie oczu, zapalenie skóry.

Kwas pantotenowy (B5)

Witamina uczestniczy w uwalnianiu cholesterolu iobrazovanii energii. Jego zastosowanie w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, alergie i zapalenia stawów. Z braku witaminy B5 zmniejszenie apetytu, porazhayutsyaslizistye powłoki jest uszkodzony stan włosów.

Niacyna (PP)

Witamina aktywuje trzustki ipecheni zapobiega tworzeniu skrzeplin, zapobiega rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego, reguluje poziom cholesterolu we krwi, uczestniczy w tle i formirovaniigormonalnogo produkcję soku żołądkowego, odgrywa ważną rolę vobrazovanii erytrocytów i syntezy hemoglobiny.

Brak kwasu nikotynowego prowadzi do zaburzenia nerwowe, peeling skóry, biegunka, bezsenność, niestrawność i osłabienie mięśni.

Tokoferol (E)

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. To wzmacnia system odpornościowy, rekompensuje braku estrogenów, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, ułatwia cukrzycy Alzheimera isaharnogo, poprawia elastyczność skóry i zapobiega starzeniu.

Z brakiem witaminy prowadzić do nieprawidłowości w sosudistoydeyatelnosti serca, funkcji rozrodczych.

Retinol (A)

Witamina jest niezbędna dla zdrowych kości, włosy, paznokcie, kozhii zębów. To wpływa na widok, dróg moczowych i płuca. Egonedostatok powoduje suchość skóry i włosów, bezsenność, zmęczenie ipotere wagi.

Cholina (B4)

Substancja ta ma naorganizm membrana-action. To chroni błony komórkowe przed zniszczeniem i uszkodzeniem. Ponadto etogoholin obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawiają funkcje poznawcze, ma działanie uspokajające i działanie przeciwdepresyjne.

Z braku choliny w organizmie człowieka povyshaetsyaarterialnoe w ciśnieniu, jest rozdrażnienie i zmęczenie, wątroby powstaje zapalenie żołądka uhudshaetsyarabota i biegunkę.

Minerały zawarte w płatki owsiane

Wapń

Wapń — jeden z podstawowych materiałów budowlanych w nashemorganizme. Jest on odpowiedzialny za siłę kości, zębów, włosów i paznokci. Onprinimaet również zaangażowana w procesy krzepnięcia krwi. Ma antioksidantamifunktsiyami, co wydruki z organizmu soli metali ciężkich i radionuklidy.On ma działanie antystresowe na organizm.

Magnez

Magnez jest zaangażowana w wytwarzanie energii, usvoeniiglyukozy, synteza białka i przekazywania impulsów nerwowych. Również magnezu regulacja neobhodimdlya napięcia mięśni i naczyń krwionośnych, budować kości. Ten elementokazyvaet działanie przeciwzapalne, zmniejsza pobudliwość nervnoysistemy reguluje wypróżnienia i pęcherza.

Żelazo

Żelazo jest zaangażowany w proces hematopoezy. Wpływa narabote tarczycy i jest odpowiedzialny za transport tlenu.

Potas

Potas zapobiega obrzęk tkanek. On potrzebuje dlyasvertyvaniya krew. Jego sole zapewnienia pełnej funkcjonalności tkanin vsehmyagkih: naczynia kapilarne krwionośne, mięśnie, komórki wątroby, nerki, mózg i takdalee.

Fluor

Element ten jest zaangażowany w kostnoytkani regeneracji. W związku z tym, wymagane jest, aby zapobiegać osteoporozie. Fluorek próchnicy predotvraschaetvozniknovenie.

Jak widać, w Izotova pszczele zawiera wiele witamin, mikro- i makroelementów, które są niezbędne dla naszego organizmu. Vseveschestva zawarte w płatki owsiane w dużych ilościach, więc wszystko paruchashek dzień może zapewnić Państwu wszystko, co potrzebne dla organizmu.