Psychologiczne przyczyny nadwagi

Paradoksalnie, ale w naszych czasach, gdy w telewizji, broszury oraz strony magazynów wszędzie uśmiech piękne, inteligentne i skuteczne znaki, problem nadwagi staje się przerażającą skalę.


Nie jest tajemnicą, że brak aktywności fizycznej i regularnego przejadania się — to główne przyczyny otyłości. Jednakże, jeśli problem był tylko w aspekcie fizjologicznym, to pytanie nie stać, jak ostre i nie płacić tak wiele uwagi.
Dlaczego ludzie się gwałtownie i stale stara się poradzić sobie z nadwagą często cierpią fiasko? Fakt, że istnieje wiele przyczyn psychologicznych, są bezpośrednio związane z pojawieniem się nadwagi. Okazuje się, że istotną rolę w procesie odchudzania odgrywa podświadomość. Jeśli z jakiegoś powodu nieświadomości bloków procesie odchudzania, podstawowym zadaniem nie jest organizacja żywienia i aktywności fizycznej optymalizacji, a mianowicie definicji psychologicznych przesłanek do gromadzenia się nadmiaru wagi.

W procesie studiowania tego problemu psychologowie sformułowane główne przyczyny psychologiczne nadwagi:

Nieśmiałość. Stara się być niepozorny, aby ukryć przed wzrokiem ciekawskich, nieśmiały mężczyzna ukrywa się za nadwagę. Pokazuje aktywność w wysiłku, aby schudnąć, jednak podświadomie nie może rozstać się z jego «ochrony». Ci ludzie przede wszystkim trzeba poprawić samoocenę, zacząć szanować siebie jako osobę, niezależnie od obecności nadmiaru wagi.

Chęć wyglądać stałe, wydaje cięższe i bardziej znaczące. Początkowo wiele powodów, takich jak młody wiek, brak doświadczenia, specyficznego wyglądu prezencji, inni nie są postrzegane przez osobę jako wiarygodnego partnera biznesowego. W celu osiągnięcia pożądanego stanu w oczach otoczenia, część wybrać ścieżkę «antyzabrudzeniowej» organu z dodatkowym kg. Więc ludzie muszą zrozumieć, że nadwaga i efektywność w pracy nie są ze sobą powiązane.

Skutki traumy w dzieciństwie, które doprowadziły do ​​tego, że obecność nieatrakcyjny wygląd automatycznie chroni przed takimi nieszczęściami. Aby pozbyć się nadmiaru wagi w podobnej sytuacji, psychologowie zalecają prace nad przyjęciem prawdy: nikt nie jest wolny od cierpienia. I ani wygląd, ani inne czynniki nie mogą wpływać go. Nacisk kładzie się na pozbycie się «duchy przeszłości.»

Brak pozytywnych emocji i przyjemnych doznaniach. Człowiek potrzebuje stabilności i zaufania w przyszłości, miłości, spełnienia przyjemności. Nie jest więc łatwo osiągnąć wszystkie powyżej. A najprostszym i najtańszym sposobem na osiągnięcie szczęścia i poprawić nastrój jest absorpcja słodkie, tłuste i pyszne jedzenie. Wiele ludzie mają tendencję do «trzymaj» swoje problemy, co nieuchronnie prowadzi do zestawu dodatkowych kilogramów.

Problemy w relacjach z płcią przeciwną. Ten powód jest najczęściej wśród kobiet. To jest strach przed intymnością z mężczyzn i strachu relacji prowadzić do podświadomego decyzji stać się gruba, aby nie spowodować zainteresowanie płci przeciwnej. W ten sposób cały człowiek pociesza się myślą, że brak w relacjach wynikają z nadwagą i obawia się, że pozbywając się zbędnych kilogramów i nie pozbyć się problemu. W tej sytuacji najważniejsze — dojść do tego, że zainteresowani i szacunku dla innych zależy od poczucia własnej wartości i pewności siebie.

Małżeństwo. Wiele kobiet, żonaty, zadowolone i poza tzw «instynkt myśliwego» — bo główny cel został osiągnięty (mąż, dziecko, pewną stabilność). Głównym impulsem eliminacji tego stanu jest to, że świadomość życia poza murami domu jednorodzinnym.

W celu walki z otyłością przegrała sprawę, należy najpierw zrozumieć siebie. Możliwe jest, że być może trzeba odnieść się do psychologa kwalifikowaną, którzy mogą pomóc pozbyć się kompleksów i problemów psychologicznych, przyczyniając się do akumulacji nadmiaru wagi.