Żywienie uzupełniające dla kobiet w ciąży


Każda przyszła matka w czasie ciąży występuje powinien myśleć o władzy, że przyniósł tylko korzyści i nie boli przyszłego dziecka. W tym okresie, musisz jeść prawo i nauczyć się odróżniać użytecznych i szkodliwych produktów. Matek karmiących i kobiet w ciąży należy zwrócić uwagę na dodatkową moc.

Żywienie uzupełniające dla kobiet w ciąży

Wiele z tych produktów, które są na półkach, często niebezpieczne dla zdrowia dziecka i jego matki. Odnosi się do tych produktów, które są napełnione różnymi barwniki, wypełniacze, środki konserwujące. Muszą one zostać odrzucone i nauczyć się prawidłowo i prawidłowo wybrać produkty. Dieta musi zawierać naturalnych produktów spożywczych. Te produkty mleczne, świeże kozie i krowie mleko, świeże soki. Podczas gotowania, użyć delikatnego traktowania, aby zapisać ważne witaminy i minerały.

Jak korzystać z dodatkowego zasilania?

Lekarze zalecają kobietom w ciąży i karmienia piersią dodatkowe jedzenie. Ostatnio stało się bardzo popularne. Ten produkt jest sprzedawany w postaci suchych mieszanin, przed użyciem musi być rozcieńczony wodą. Faktem jest, że kobiety w ciąży i karmiące potrzebują, aby uzyskać więcej węglowodanów, tłuszczów, białka, minerałów i witamin. Ale ze względu na częste zatrucia kobiety nie zawsze im normalnej diety, więc ona odmawia wielu produktów.

Przydatne substancje w okresie karmienia piersią nie zawsze jest wystarczający dla dwóch osób. Ta sytuacja może się poprawić dalszy wzbogacony żywności. Dzięki niemu można wypełnić braku ciała składników odżywczych. Ponadto u wielu kobiet ciężarnych doświadcza zgagi, nudności, ciężar na dolegliwości żołądka. Tutaj przychodzi z pomocą dodatkowej mocy, która składa się z inuliny (włókno dietetyczne). Normalizuje trawienie, wzmacnia układ odpornościowy kobiet pobudza tworzenie korzystnej flory jelitowej.

Ponadto zapewnia moc potrzebną do prawidłowego funkcjonowania organizmu — węglowodany, tłuszcze i ich zrównoważona formuła nie prowadzi do nadwagi. Sucha mieszanka zawiera kwas dokozogeksagenovuyu. Ten element jest bardzo ważne i pomocne dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka do siatkówki przyszłego dziecka,. Zawarte w żelazo, wapń usuwa niedoboru wapnia, zapobiega rozwojowi anemii, która zapobiega rozwojowi krzywicy Przydatne normalnego wzrostu kości. Obecność kwasu foliowego zmniejsza rozwój różnych wad tego układu nerwowego płodu.

Dla matek karmiących jest również przydatna dodatkowe jedzenie. Zwiększa okres karmienia, poprawia kompozycję do mleka. Ale nie licz na dodatkową żywność. Pielęgniarstwo matka musi zdywersyfikować swoją dietę. Wraz ze zwykłej żywności musisz jeść odpowiednią ilość węglowodanów, białek, tłuszczów. Nie zapomnij o witaminy. Dla prawidłowego rozwoju mózgu. mięśnia sercowego, dzieci potrzebują wapnia potrzebne szkieletowe codziennie pić produktów mlecznych, pić świeże mleko, sery, ryby i mięso i.

Jeśli kobieta karmienie piersią nie ma wystarczającej ilości mleka, to tutaj przyjść z pomocą dodatkowej mocy. Poprawi to jakość odżywczą mleka i zwiększyć jego wartość.

Możemy stwierdzić, że moc powinna być ciąża wysokiej jakości, dokładne i zrównoważony. W razie potrzeby, na podstawie opinii lekarza i karmiących kobiet w ciąży należy zwiększyć zużycie energii, to nadrabia w ciało kobiety brakuje składników odżywczych. Bądź zdrowy!