Objawy braku wapnia w organizmie i gdzie może to prowadzić?

Porady, aby pomóc nadrobić ilości wapnia w organizmie i poprawić swoje zdrowie. Innym z lekcji biologii, wiemy, że wapń — jest podstawowym budulcem naszych kości. Więc nie bądź próżny w dzieciństwie nasze matki niemal brutalnie zmusił nas do picia mleka, jogurt, ser jeść. Teraz mamy dojrzał i zaczął rozumieć, jak ważne jest dostarczanie organizmowi witamin i pierwiastków śladowych. Kruche kości i zębów bez ubytków zębów — to nie wszystkie «uroki», które przenosi się na brak wapnia. Na jakie są objawy tego niedoboru, konsekwencje mogą powodować syndrom i jak rozwiązać ten problem, należy przeczytać gazetę.


Główne symptomy braku wapnia w ciele i co może powodować choroby

Jak wspomniano powyżej — jest kruche kości i próchnica. Ale to nie wszystko. Sygnalizuje to, że ostrzeżenie z względu na fakt, że organizm nie ma tego elementu, to chroniczne zmęczenie, osłabienie i bóle stawów, a w gorączce niskiej jakości. Osoba cierpiąca na hipokalcemii rozdrażniona się bardziej podatne na zastoju, układ odpornościowy jest osłabiony, co prowadzi do częstych przeziębienia i chorób wirusowych.

Ze względu na brak wapnia, oprócz kości, mięśnie i cierpi na układ nerwowy. Osoba cierpiąca na ten zespół, są skurcze, drętwienie palców u rąk i nóg. Osób w wieku powyżej trzydziestu może rozpocząć osteoporozy (deformacji, zwiększają ryzyko złamań i słabą gojenia tkanki kostnej).

Nagła utrata wzroku może również wskazywać, że niedobór organizmu tego pierwiastka śladowego. Jeśli zignorujesz ten objaw może rozpocząć zaćmy. Niedobór wapnia u dzieci może powodować poważne zakłócenia w soczewki oka, które pociągają za sobą szybką utratę wzroku.

Przejawem — to zaburzenia rytmu serca, w tym niewydolność prowadzi do niewydolności serca i zawału mięśnia sercowego.

Leczenie i zapobieganie hipokalcemii

Naturalnie, każdy niewystarczającej podaży coś hipokalcemia utrzymuje się, a to nie jest wyjątkiem. Ale jest jedna rzecz, która nie bierze pod uwagę wszystkie spożycie wapnia nie daje żadnych pozytywnych rezultatów. Faktem jest, że wapń jest absorbowany w ciele z witaminą D. To satelitarnej, który przyczynia się do utrzymywania elementu śledzenia do kości i innych narządów. W aptece, wybór leczenia hipokalcemii, należy sprawdzić, że składa się z witaminy D.

Nie należy również zapomnieć o diecie. Twoje menu powinna być bogata w produkty mleczne, szczególnie sery durum. Wiele zawierają kurczaka wapnia i przepiórczych jaj. Szczególnie przydatne zmiażdży ich muszle na proszek i wziąć na czczo codziennie rano na jeden miesiąc.

Również na liście produktów, które doskonale borykających się z brakiem wapnia zawierają różne zbóż (szczególnie owsa), brokuły, ryby z rodziny łososia, jak i sardynki. W razie potrzeby, produkty te mogą mieć bardzo zróżnicowane menu. Więc ten sposób można upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: Odpręż się smaczne i pomogą swoje ciało.

Jak widać, objawy, które wskazują, że nie ma wystarczającej ilości wapnia, dość specyficzny, więc jeśli pierwszy sygnał, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, a dopiero po biegu do apteki i wprowadź zmiany w diecie. Powodzenia i nie chorować!