Karmienie dziecka jednego roku

Karmienie dziecka jednego roku jest bardzo różni się od żywności dorosłych. I «nie jest daleko» czasu, gdy dziecko jedzenie dziecko będzie inna. Jak jedzenie letnie dziecko, uczyć się od tej publikacji. _ W pierwszym roku życia dziecko zrobił wielki przełom, nie tylko w rozwoju, ale również w diecie. Zaczął z mlekiem matki (lub mieszanki dla niemowląt), i stopniowo poznał zbóż, warzyw, owoców, serów, mięsa, dowiedziałem się połknąć i żuć i obecnie jest w stanie poradzić sobie z produktami, pocięte na małe kawałki i puree żywności.


Ale nie spiesz się, aby nakarmić dziecko «dorosłe» jedzenie. Menu powinno być potrawy dzieckiem, które są przygotowane z uwzględnieniem specyfiki jego żucia aparatury i układu pokarmowego — garnek, suflet, kotlety parowych, tłuczonymi ziemniakami i gotowanymi warzywami, kasza. Nie ma potrzeby, aby dać ostro żywności dla niemowląt w słoikach, ponieważ produkty te są formułowane dla dzieci, a jeśli nie można gotować dziecko, użyj dania gotowe.

Dzieci konserwy, które są przeznaczone dla dzieci powyżej jednego roku, mają konsystencję odpowiednie dla jego wieku, żywność zawiera duże kawałki. Skład żywności dla dzieci staje się coraz bardziej zróżnicowana — rozszerzenie składniki używane, jedzenie jest już zaprawiona przyprawy: bazylia, liście laurowe, seler, koper, pietruszka (oczywiście, w minimalnej ilości).

Objętość żołądka-letniego dziecka jest nadal niewielki, a wymagania pokarmowe są dość wysokie, więc dziecko musi często, ale w małych ilościach jedzenia. Powinna się ona przylepiać do diety i żywność oferują tego samego zegara. Karmienie pięciokrotny w odstępach 3,5 lub 4 godziny (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja i mleka lub napojów na noc).

Aż do lat dzieci otrzymały codzienne dużą ilość mleka kobiecego lub wzoru. Udział produktów mlecznych w diecie dziecka po pierwszym roku życia nie powinny być znacznie zmniejszone. W przypadku produktów mlecznych — dobrym źródłem witaminy B, fosforu, wapnia i białka. Każdy dzień, dziecko powinno otrzymać 500 lub 600 ml mleka i przetworów mlecznych (zarówno jako dodatki w zbożach, budynie, a w czystej postaci).

Wciąż musimy dać pierwszeństwo specjalistycznych produktów żywności dla niemowląt: twaróg, kefir dziecka. Dla dzieci w wieku od jednego roku mają specjalne mleko formuły, które są bogate w mikroelementy i witaminy, które trzeba obejmują diety dziecka. Jeśli matka przeżyła mleka, będzie nadal źródłem składników odżywczych dla Twojego dziecka i chronią go przed ewentualnymi infekcjami. Stopniowo, dziecko powinno rozpocząć do zapoznania się z twarogu i warzyw zapiekanek. Możesz dać dziecku i małe kawałki łagodnym serem. Jeśli nadal nie bardzo dobre do żucia, ser może być podana w formie tarty.

Warzywa i zboża
Kashi muszą być obecne w diecie-letniego dziecka. To danie powinno być na skrawki tabeli każdego dnia. Przygotuj się na dziecko, ryżu, kukurydzy, owsa, gryki i innych zbóż. Oni wzbogacają organizm dziecka wiele cennych substancji, i są bardzo przydatne do trawienia. Poświęć trochę czasu, aby nauczyć dziecko do makaronu — najprawdopodobniej dziecko będzie kochać i doceniać to danie, ale wartość odżywcza produktu jest niska.

Zapoznanie dziecka z chleba powinna stopniowo. Z prośbą, aby rozpocząć pszenicy biały chleb, to jest łatwiej wchłaniane przez organizm, a potem dieta może być stopniowo zmieni kolor na czarny i chleb.

W każdej chwili, w menu dziecka powinny być różne owoce i warzywa. Latem i jesienią mogą być świeże owoce i warzywa (jeśli jedzenie dziecko żuć złe, można pocierać ją na tarce), zapiekanki, zupy, puree ziemniaczane i warzywne.

W zimie i na wiosnę oferują ich dziecko gotowe dla dzieci puree z warzyw i owoców w słoikach, gotować i zupy puree ze świeżych mrożonych warzyw, deserów i napojów owocowych niech się głęboko mrożonych jagód. Od owoców lepiej dać pierwszeństwo tym, które rosną w naszym zespole: śliwki, gruszki, jabłka.
Na egzotyczne owoce powinny być traktowane z dużą ostrożnością, dziecko może mieć reakcję alergiczną. W ofercie drinka jagód i galaretki z owoców świeżych lub mrożonych owoców i warzyw, suszonych owoców lub wysokiej jakości.

«Poważne» żywności
Dobre odżywianie letni dzieciak nie jest możliwe bez mięsa. Dziecko powinno mieć niskotłuszczowej wieprzowina, kurczak, królik, indyk. Jak i cielęciny, wołowiny, różnych podrobów — wątroby, serca, języka. Wszystkie produkty mięsne przygotowywane są w postaci pary wodnej lub kotlety klopsiki. Nadal można dać dziecku konserwy mięsne dla dzieci, które były wykorzystywane do roku. Danie mięsne najlepiej jest dać dziecku na obiad.

2 lub 3 razy w tygodniu, mięso powinno zostać zastąpione danie rybne: może to być chude — sandacz mintaj, dorsz. Ryby wzbogaca fosfor ciała dziecka, niezbędne do budowy kości i morskich gatunków ryb wzbogacić ciała wielonienasycone kwasy tłuszczowe i jod. Dieta dziecka powinna być zmieniana, a następnie będzie się wystarczającą liczbę makro- i mikroelementów oraz witamin.

Przykładowe menu dla jednego dnia do jednego roku życia dziecka
Wczesne śniadanie
Jako pierwszy posiłek — mleko matki, mleko dla dzieci od jednego roku, lub mieszanki dla niemowląt.
Śniadanie
Owsianka daje mu energię na cały dzień i dobrze odżywia dziecko. Sok dostarcza organizmowi niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin dla dzieci.
Obfity posiłek
Kompletny posiłek dla dziecka zawiera danie mięsne — dobre źródło żelaza i białka. Jako danie strony posiłki są idealne dla zbóż lub warzyw. Można zaproponować zupę dzieci.
Pyszny obiad
Owocowe przeciery — dobrze nadaje się dla małej przekąsce. Możesz dać sok dziecko, jeśli nie dostać go na śniadanie.
Lekki obiad
Kolacja nie jest tak gruba jak obiad. Możesz podać danie kaszki lub roślinnych, jak iw nocy, aby zaoferować mu specjalne mleko dla dzieci lub mlekiem. To menu zawiera wszystkie niezbędne składniki, które są niezbędne dla dzieci na tym etapie rozwoju.

Teraz, gdy wiemy, co powinno być dieta dziecka po 1 roku. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a Twoje dziecko będzie jeść prawo i dostać jedzenie potrzebuje witamin i minerałów.