Odpoczynek na morze w czasie ciąży

Czy mogę iść do morza w czasie ciąży? Odpowiedzi na częste problemy młodych matek. Planujemy wakacje na plaży, ale to zbiegło się z ciążą? Nie tylko całkowicie zrezygnować z wycieczki do miejscowości, ale także narażać siebie i nienarodzone dziecko na ryzyko też jest niepożądane. Co zrobić w takiej sytuacji? W tym artykule pokażemy, jak się zachowywać i jakie działania podjąć, że wakacje były przyjemne i przynieść tylko korzyści.


Przeciwwskazania

Pierwszą rzeczą, oczywiście, należy powiadomić lekarza. Tylko on może powiedzieć na pewno, zostań w domu, czy udać się w podróż. Poważny powód do pełnego niezgodności ciąży i morza mogą służyć następujące problemy:

  • Zaostrzenie chorób przewlekłych lub alergii. Kobiety w nowym klimatu może stać się o wiele gorzej i potrzebujesz pomocy ekspertów, którzy mogą nie być w nowej lokalizacji.
  • Groźba aborcji. W tym przypadku kwestia długich podróży nie warto podnoszenia. Jeśli istnieje możliwość aborcji w każdym czasie, kobieta powinna być zawsze pod nadzorem lekarza.
  • Łożysko przodujące. Przy najmniejszym wysiłku może otworzyć krwawienia i nie ma ryzyka utraty dziecka. Diagnozowane za pomocą ultradźwięków. Zatem najmniejszy wstrząs w drodze — jest źródłem zagrożenia.
  • Zatrucie w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Kobieta może być tak źle, że sama odmawia długą podróż ze względu na stałe nudności, wymioty, obrzęk i uderzeń ciśnienia.

Zalecenia dotyczące podróży do morza

Nawet jeśli wszystkie z wymienionych objawów nie stosuje się do Ciebie, warto zastanowić się kilka rzeczy, że wyjazd był naprawdę udany.

  • Postaraj się, aby podróż do morza w drugim trymestrze ciąży. W początkowej fazie organizm nie jest jeszcze w pełni przyzwyczajeni do ich nowego państwa, a w ostatnich miesiącach jest zbyt wyczerpany, by cieszyć się nowymi doświadczeniami i zmienić sytuację.
  • Wybierz odpowiedni ośrodek. Staraj się być w tej samej strefie klimatycznej jako Twojego stałego miejsca mieszkalnego. Temperatura powietrza nie może być zbyt wysoka. Staraj się nie brać urlop w egzotycznych krajach, zwłaszcza w Azji i Afryce, a także zwiększa ryzyko złapania infekcji, nietypowe dla naszej szerokości geograficznej.
  • Można pływać w morzu, ale z ogniem trzeba być bardzo ostrożnym. Staraj się nie wystawiać ciała zbyt długiej ekspozycji na światło słoneczne. Najmniej, że może się zdarzyć — to wzrost pigmentacji, powstawanie obrzęków i żylaków. W najgorszym przypadku może się słaby, a nawet krwawienie.
  • Nie staraj się przeciążać się z licznych wędrówek i trekkingu. Zamiast cieszyć się ciepłe morze, piasek i uzdrawiając morskie powietrze. Musisz odpocząć jak najwięcej i dać ciału odpocząć przed nowym i trudnym okresem w moim życiu.

Oczywiście, nie są miłośnicy sportów ekstremalnych, które nie zmieniają swoje preferencje, a nawet wychowania dziecka. Nawet jeśli jesteś wśród nich, wciąż wrażliwe na ich stanów wewnętrznych i uczuć. To może być zabawne i czekać na lepsze czasy, a odpowiedzialność za życie i zdrowie nienarodzonego dziecka spoczywa wyłącznie Ciebie.