Korzyści płynące z korzystania z sauny na podczerwień

Kto nie lubi saunę? Być może tylko ci, którzy nigdy nie odwiedzili tak się nie stało. Istnieje bardzo niewiele przeciwwskazań medycznych, nie jest dozwolone w saunie niektórych kategorii osób chorych, ale większość z sauny, ale nic nie dobre, nie może odbierać. Tradycyjny rosyjski sauna, fińska sauna — wszystko, co ma pozytywny wpływ na organizm. Ale niewielu wie, co to naprawdę cudowne właściwości ma sauna na podczerwień, korzystanie z której, nawiasem mówiąc, nie ma absolutnie żadnych przeciwwskazań. Porozmawiamy o tym więcej.


Chcesz pokonać depresję? Jesteś tu!

Nie jest tajemnicą, że nastrój osoby, zależy od długości światła dziennego i długości geograficznej w słońcu. Jednak ostatnie badania naukowców wykazały, że same promienie słoneczne są słabsze, to silniejszy wpływ na organizm, zaletą korzystania z sauny na podczerwień są dostępne.

Okazuje się, że wszystko zależy od mocy promieniowania elektromagnetycznego z sauny na podczerwień. A teraz jest udowodnione, że promieniowanie podczerwone stymuluje produkcję endorfin w organizmie, tak zwane «hormony szczęścia». Że endorfiny aktywnie pomagają organizmowi pokonać depresję w jakiejkolwiek formie, pomaga podnieść nastrój i ton.

Podczas pobytu w saunie na podczerwień dosłownie każda komórka w organizmie jest zwolniony od stresu i napięcia nerwowego. Jednocześnie, ciepło promieniowane tutaj, nie zawiera szkodliwych właściwości konwencjonalnych promieniowania słonecznego, która składa się z różnych rodzajów promieniowania. Jest to jedna z wielu cech wyróżniających sauny na podczerwień.

Odpoczynku i relaksu jest kompletny

Wydaje się niewiarygodne, ale promienie podczerwone są w stanie zrelaksować się zestresowanych mięśnie lepiej niż profesjonalny masaż, łagodzenia bólu spowodowane przez skurcze i zmęczenie. Jak to się stało? Wnikania do tkanek miękkich ciała pięciu centymetrów, fale podczerwone emitowane przez grzejniki, wpływ ciepła na bezpośrednio mięśni. «Skamieniały», «zamrożone» z przepracowania, stresu, przeziębienia i innych czynników mięśnie zrelaksować, ich elastyczność jest przywracany. Zwraca dawną elastyczność, zostaw skurcze i bóle stawów. Ponadto promienie podczerwone zapobiec uwolnieniu kwasu mlekowego w mięśniach pod wpływem których po prostu pojawiają się skurcze mięśni, stres i zmęczenie. Ale nasycenie komórek tlenu, co przyczynia się do szybkiego podnoszenia sygnał jest znacznie szybsza niż w innych odmianach sauny.

Różne formy zapalenia stawów, bóle mięśni, skręcenia, zapalenie kaletki, odzysk z urazów sportowych, zwycięstwo nad syndrom chronicznego zmęczenia, stymulacja układu odpornościowego — nie jest to pełna lista terapeutycznych właściwości sauny na podczerwień, gdzie korzystanie z sauny jest oczywiste. I wpływ na serce i układ krążenia! Sauna na podczerwień przyspiesza krążenie krwi, temperatura ciała wzrasta. Przyspiesza bicie serca, nie ma «krwawienia» krwi, która jest znacznie większe ilości trafia do mięśni i narządów życiowych, najczęściej cierpiących głód tlenowy. Oznacza to, że podczas gdy w saunie, można dokonać pewnego rodzaju trening dla całego ciała, będąc w stanie relaksu.

Walka z infekcjami i wirusami

Okazuje się, że korzyści wynikające z zastosowania sauny- pierwsze środki zapobiegania grypy, przeziębienia i innych chorób wirusowych. Jest to sztucznie stworzone warunki, w których temperatura ciała wzrasta do 38 ° C, podczas gdy skóra — do 40 ° C Oznacza to, że coś takiego dzieje się podczas choroby. Jednak w innych chorobach zakaźnych i wzrost temperatury — jeden z warunków odzyskiwania, ponieważ w ten sposób ciało zwalcza wirusy i bakterie. Ciepło stymuluje naturalną odporność organizmu, co prowadzi do produkcji interferonu (białka przeciwwirusowe zdolną nawet walki z rakiem), przydział przeciwciał i białych krwinek. Naukowcy twierdzą, że leczenie przeziębień i grypy w początkowej fazie z wykorzystaniem ciepła na podczerwień może znacznie przyspieszyć proces gojenia. Ponadto bakterie i wirusy mogą zabić promieniowania podczerwonego niektórych rodzajów owadów szkodliwych dla ludzi. Na przykład wesz.

Dla urody — w saunie na podczerwień!

Miejsca suche lub pomarszczonej skóry, wypryski i czarne, egzema, łuszczyca — po prostu nie mają żadnych problemów ze skórą, zatruwa życie! Wiele z nich jest skłonny do bolesnych procedur dużo pieniędzy, żeby pozbyć się tych problemów. Ale sauna na podczerwień jest w stanie w tym pomóc!

To zajmuje tylko 15 minut, aby spędzić tutaj, nasila procesy krążenia krwi w skórze. Dzieje się tak ze względu na rozszerzenie naczyń krwionośnych pod wpływem ciepła. Krew się szybciej, a tym bardziej intensywnie nasycone komórki tkanki podskórnej i powierzchni tlen, niezbędnych składników odżywczych, co prowadzi do aktywacji aktywności komórkowej.

Ponadto, stymuluje wzrost temperatury dwa miliony gruczołów potowych umieszczonych w skórze. Według ostatnich ustaleniach pot jest w stanie przekształcić tłuszcz zawarty w gruczołach łojowych w wodzie. Dlatego też, gdy pocenie jest doskonale wyświetlane sebum i bakterie rosnące w nim. Również wyświetla potowych nagromadzonych toksyn, które powodują stan zapalny. Pory skóry są wolni od brudu, tłuszczu i innych kłopotów, stymuluje produkcję kolagenu, co daje elastyczność skóry i pozbyć się zmarszczek.

I być może nie ma potrzeby mówić obszernie o wpływie nadmierne pocenie się ma na tkanki tłuszczowej i cellulitu. Więc jaki rodzaj harmonii — jeden z najważniejszych warunków dla urody — zapraszamy do stoiska sauny na podczerwień!