Migdały: użyteczne właściwości


Migdały — rodzaj nakrętki, doskonałe walory smakowe jest uzupełniona przez ogromną liczbę przydatnych właściwościach leczniczych. To jedzenie jest wyjątkowa. Składa się ona z elementów potrzebnych w organizmie normalnego funkcjonowania. W tym vpisok zawierać nienasycone tłuszcze, minerały, witaminy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe są ważne dla zdrowia.

Prowadzone badania naukowe wykazały, że migdały, właściwości użytkowe tej nakrętki może mieć ogromny wpływ na przewodzie pokarmowym, mają pozytywny wpływ na jego funkcjonowanie. Dodatkowo, regularne stosowanie może pomóc posiłek migdałów uniknąć poważnych chorób układu krążenia.

W ramach uzdrawiania nasion migdałów zawierają duże ilości naturalnych antyoksydantów, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Jako przykład można wymienić możliwość przeciwutleniaczy, aby zapobiec tworzeniu się i wzrostowi komórek rakowych. Ich skuteczność w nowotworach, a wiele rodzajów nowotworów potwierdzono. Ponadto naturalnych przeciwutleniaczy wykazują działanie odmładzające. Zmniejszają się w komórkach tkanki aktywności wolnych rodników, spowalniają utlenianie komórek. Kosmetologia i Medycyna alternatywna docenia i wykorzystuje zdolność ekstraktu migdałowego i produkować terapeutyczny i odmładzająco.

Z użyciem korzystnych właściwości nakrętki, migdały dla celów leczniczych mogą być stosowane na ból gardła, kaszel, duszność i inne dolegliwości górnych dróg oddechowych. Ta nakrętka ma działanie przeciwbólowe, przeciwdrgawkowe, wykrztuśne i właściwości zmiękczające. Migdałów pomaga w usuwaniu kolki żołądkowo-jelitowe, podrażnienie żołądka, bóle gastritnyh. Jedzenia migdały regularnie i w umiarkowanych ilościach zapewnia normalne procesy metaboliczne w organizmie, to przyczynia się do zmniejszenia poziomów cholesterolu we krwi. Może być stosowany w celu zapobiegania tworzeniu się nadmiernej wadze i otyłości.

Przez naukowców, stało się jasne, że zawarte w składniki odżywcze migdałów w celu utrzymania dobrego wzroku. Podobnie jak wiele innych orzechów, migdałowy ma zdolność do polepszania funkcji mózgu, zapobiegając jego starzenie się i zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji starczej, choroby Alzheimera i innych typów chorób zwyrodnieniowych.

To wskazuje na potrzebę korzystania z orzechami, ale stosując się do standardów. Eksperci, wraz z dietetycy twierdzą, że dzień należy jeść nie więcej ani mniej — dwie migdałów nasion. Gorzkich migdałów zawiera amigdalinę która rozkłada cukier glikozyd dość łatwo. Jednak zawiera on benzaldehydu i cyjanowodór, który jest toksyczny z definicji. Z tego powodu, gorzkich migdałów, nie może być stosowany bez szczególnego leczenia. W żadnym wypadku nie należy podawać dzieciom gorzkich migdałów. Śmiertelna dawka wynosi: dla dzieci — 10 ziaren, dla dorosłych — 50.