Jak przetrwać bitwę podczas porodu


Zdecydowana większość osób uważa, że ​​narodziny — jest to bardzo bolesne i bolesny proces, i nic więcej. Tak często kobiety w ciąży przestraszony zastanawiać — jak przetrwać walkę podczas porodu? Wierzą, że złagodzić cierpienie matki jest możliwe tylko przy pomocy nowoczesnych osiągnięć medycyny w dziedzinie anestezjologii. Jednak środki przeciwbólowe nie zawsze może być stosowany jako każdy z nich często mają skutki uboczne, które mogą negatywnie wpływają zarówno na stan matki i jej dziecka. Ale polegać na tradycyjnej medycyny jest to absolutnie konieczne.

Ludzkie ciało — to wspaniałe dzieło natury, a w nim dużo więcej opcji niż często myślimy. Ciało kobiety w czasie porodu aktywnie produkuje duże ilości endorfin — hormonów przyjemności i radości, znacznie przyczyniając się do zmniejszenia bólu i innych negatywnych uczuć i pomóc matce, aby przejść przez stres produkowanego przez porodu ciała.

Jeśli czujesz strach przed urodzeniem dziecka, masz rosnące napięcie w mięśniach. Jednak, aby przetrwać mniej bolesne skurcze trzeba odpocząć. Najważniejsze jest, aby zrelaksować ciało — złagodzenie myśli i świadomości.

Pierwsze skurcze są krótkie i przejść co 10-20 minut, czas trwania około 15 sekund. Z nich z organizmu pokazuje wtyczkę śluzu i często pozostawia płynu owodniowego. Fizjologiczne znaczenie tego okresu, który trwa 3-11 godzin — ujawnienie macicy gardła. Po tym okresie czasu trwania porodu wzrosła do około minuty, odstęp między nimi jest zmniejszona do trzech minut. Ten szyjki macicy rozwija przez 5-7 cm głębokości i dziecko jest w kanał rodny.

Wszystkie młode matki je podczas spuszczania płynu owodniowego natychmiast udać się do najbliższego szpitala. Z tym nie powinno opóźnić, zastanawiając się, czy to oznacza początek narodzin, nawet jeśli nie ma walki. Jeżeli walka doszła w odstępach co 10 minut — nie możemy zwlekać. Pij herbatę malinową, ułatwi proces narodzin. Podczas walki zmianie pozycji ciała, na przykład, stanąć na czworakach, leżą na boku, chodzić, kąpać, aż znajdziesz pozycję najbardziej wygodne dla Ciebie. Istnieje pozy, które pomagają rozluźnić mięśnie. Stanowi takich jak:

  • Squat, rozprzestrzenia kolana siebie;
  • Usiądź na krawędzi krzesła skierowaną do tyłu i oprzeć się na łokciach;
  • Spróbuj powiesić na pasku, jeśli nie jest — na ościeżnicy drzwi lub na szyi męża, podczas gry na Twoją korzyść ciężkości;
  • Usiąść na łóżku lub podłodze na kolanach szeroko rozstawione. Ale w każdym razie nie jest to zalecane, aby siedzieć na pośladkach, ponieważ może to spowodować uszkodzenie głowy dziecka.

Znacznie zmniejszyć lub nawet usunąć ból może pomóc specjalnej metody oddychania. Ponieważ środki znieczulające w jakikolwiek sposób w żadnym stopniu negatywnie wpływać na dziecko, a następnie uczą się prawidłowo oddychać, można uniknąć stosowania tych leków lub skrócić czas ich stosowania do minimum.

W pierwszym, ukrytym lub utajonej fazie skurczów pracy może odbywać się w ogóle bez bólu, dzięki czemu prawie wszystkie kobiety w tej fazie bezpiecznie angażować się w ich zwykłych obowiązków. To jest w pewien sposób w szczególny sposób do oddychania nie jest wymagane. W tym czasie szyjka macicy jest tylko gotów odejść i zaczyna jej ujawnienia.

Na początku drugiej fazy walce zintensyfikowane i coraz częstsze. Już teraz możesz zacząć oddychać w pewnym rytmie. Wygląda to tak — wdech przez nos na konto jednego do czterech, wydech ustami na rachunek 05:59. To powolne głębokie oddychanie organizmu, a wraz z nim, owoce otrzymuje więcej tlenu, a kobieta rozproszony z bólu, koncentrując się na oddechu.

Jak walka zintensyfikowane, widać, że tego typu oddychania nie pomaga zmniejszyć ból. Oznacza to, że nadszedł czas, aby przejść do innego rodzaju oddechu — duszność. Gdy po raz pierwszy oddychać powyższy rodzaj oddechu, a wraz ze wzrostem ból i skurcze nadal szybki płytki oddech «jak pies», w górnej części płuc. Wdechu i wydechu przez jamę ustną, tam nie jest przerwa. Jak tylko walka zaczyna słabnąć — powrót do kontynuowania głęboki oddech i powoli typ.