Jak pomóc człowiekowi po zerwaniu z ukochaną

Prawie każdy dostaje pewną separację doświadczenie wieku od bliskich i najbliższej osoby. To doświadczenie na wszystkich, ponieważ przyczyny separacji może być milion, każda para rozchodzą się w różny sposób: niektórzy są mniej lub bardziej spokojnie, ktoś ze skandali.


Porozmawiajmy o tym, jak pomóc człowiekowi po zerwaniu z ukochaną osobą.

Po opuszczeniu osoba jest w stanie apatii, czuje się bardzo nieszczęśliwy, on spada poczucie własnej wartości, chęć do życia. Po prostu, stracił smak życia. Pewnie, że potrzebuje pomocy i wsparcia psychologicznego, która pomoże mu wrócić do wesoły i szczęśliwy nastrój.

Pierwszą rzeczą powiedzieć człowiekowi, który został rzucony: «Łzy nie pomoże!». Może ktoś pomyśli, to niegrzeczne, ale opuszczony i nieszczęśnik musi przede wszystkim wstrząsnąć, dostać się do życia i działania. Dlatego konieczne jest, aby praktycznie «na sucho» łzy i rozpocząć drogę prosto — prosto do nowej, jasnej, a co najważniejsze szczęśliwej przyszłości.

Koniec relacji miłości — jest dowolna para ciężkiego urazu psychicznego. Jest to szczególnie ważne w przypadku, gdy jeden z partnerów jest okrutny i brzydkie rzucił inny. Wykwalifikowani lekarze — psychologowie mówią, że w pierwszych dwóch miesiącach po zerwaniu najtrudniej rzucić człowieka. Jednakże okres ten może być znacznie obniżona, jeśli «prawo», aby pomóc poszkodowanemu.

Pierwszą rzeczą, aby wyjaśnić porzucone dziewczyny (lub faceta) związek zakończył się na zawsze, nie ma odwrotu. Co do zasady, osoba jest bardzo trudne, aby usłyszeć i zrozumieć, ale więcej będzie wymawiać na głos, i usłyszeć od innych, szybciej ból z tych słów będzie, ale to bardzo duży krok w kierunku «uzdrowienia».

Człowiek nie powinien być sam na sam ze swoim cierpieniem. To jest najważniejsze, jest to, jak pomóc osobie po rozstaniu z ukochanym. On musi być na zewnątrz, aby spotkać się z przyjaciółmi, albo jeszcze lepiej, że on mówił o swoich uczuciach, o największej liczbie ludzi. Technika Danae jest nazywany «rozproszenie żalu.» Dlatego wielu psychologów wierzę, że kiedy człowiek ma dużo przyjaciół jest o wiele łatwiej przejść przez jakieś kłopoty.

Jeśli jest to osoba, która po prostu zamknięte, nie może podzielić się z innymi swoją smutek, niech zavedet pamiętnik, w którym wszystko, co napisać doświadczenie. Ponadto, przedstawiając istotę problemów na papierze, ludzie będą mogli lepiej zrozumieć zaistniałej sytuacji.

Po kilku dniach, osoba musi posiadać terapii. Składa się z następujących elementów: Czy mu oprzeć się w lustro i zadać sobie pytanie, porozmawiać o swoich problemach. Proces ten pomaga na stres Zgromadził. A co najważniejsze, kiedy mężczyzna zakończył jego historia uśmiech pozwolił jej lustrzane odbicie, że nie zauważył, jak będzie podnieść na duchu.

Kolejny krok — iść do pracy. Każdy lekarz potwierdzi, że jest jednym z najlepszych lekarstw na wszelkich niepowodzeń i przeciwności. Ta praca może «wyciągnąć», kiedy człowiek staje się dość trudne. A co najważniejsze, działa jak lekarstwo psychoterapeutyczne ma jeden naturalną przewagę nad wszystkimi innymi: bo to jest również płatne.

Jeśli człowiek ma pracę «sit-down», takich jak biura, konieczne jest, aby rzeczywiście zrobić pracy fizycznej, z tym, więcej, lepiej. Nasze ciało i dusza nieuchronnie związane, a kiedy ciało jest zmęczone — dusza staje się łatwiejsze. On może zrobić wszystko: sport, globalny sprzątanie domu, a nawet naprawy.

Pamiętać o jednej ważnej zasadzie: w «leczeniu» osoby nie musi ukrywać swoje prawdziwe uczucia, nawet krzyczy, płacze, uderza naczynia. Jeśli człowiek będzie na bieżąco wszystko w sobie, emocje to «złamać», aby zniszczyć od wewnątrz.

Natura! Oto inny lek ból: wędrówka w lesie, w górach, nad morzem, albo przynajmniej do parku pomaga osobie zobaczyć, że życie toczy się dalej, porusza się ziemia, drzewa rosną. Najczęściej osoba jest w tak trudnej stan psychiczny nie chce nigdzie iść, ale musi to zrobić, konieczne jest, aby upewnić się, że jego życie stało urozmaicony.

Zdaniem wielu psychologów, jogi i medytacji — doskonały sposób łez nieustanne. Medytacja pomaga osobie zrelaksować ciało i ukoić duszę w ten sposób, a także całe długie zajęcia jogi normalizuje sen.

Kiedy po pęknięcie ma miejsce co najmniej na tydzień, to czas na jeszcze jedną leczenia, «wyrzucić stary — niech się nowe.» Doradzanie «pacjent» wyrzucić wszystkie rzeczy, które są w jakiś sposób przypomina byłego partnera. Przyjmuje się, że o nim przypomina wszystko: meble, ściany, nawet na ulicach, przez które były Para spaceru i. Ale musimy przynajmniej pozbyć się z listów, zdjęć i tym podobnych. Z tym, że nie należy rzucać rereading lub przeglądając stare zdjęcia.

Po miesiącu od osoby zaczyna się wydawać, że głównym cierpienie ból pleców ustąpiły, łatwiej było oddychać. Ale te uczucia są zwykle mylące. Faktem jest, że po gwałtownych emocji, przychodzi «cichy» monotonne ból, który czasami powoduje więcej cierpień. Dlatego też, jeśli ofiara ma takich możliwości finansowych, to najlepiej podróżować, przynajmniej trochę, ale co najmniej tydzień. Z podróży, ma on wrócić inną osobę. Psychologowie uważają, że najlepszym lekarstwem na nowej «cichej» bólu — nowe emocje, nowe znajomości.

Teraz najważniejsze jest to, aby nie dać urlopu osoba z zamierzonego toru, został przywrócony do życia, ale wciąż wymaga czasu. Dla kogo potrzebuje dużo do niego mówić, niech powie, jak jego życie, zanim spotkał się z byłym partnerem, niż to było nasycone, jakie książki czytał, jakie filmy kochał, gdzie udał się do zabawy ze swoimi przyjaciółmi gdzie wysłać wakacje. Najważniejsze, aby «chory» porzucić wszelkie plany zemsty, aby udowodnić mu, że jest «gotowy do zemsty, przygotować grób dla dwojga» i że zwolnienie to nikt nie będzie, ale tylko opóźnić proces «odzyskiwania».