Jakie słodycze mogą dać dziecku?


Wśród dzieci jest trudno znaleźć tych, którzy odrzucają słodycz tej nadmiernej miłości, często płacą zdrowia. W związku z tym rodzice powinna nie tylko kontrolować, ale również w celu wytworzenia prawidłowego zrozumienia dziecka żywieniowych słodyczy. Początkowo rodzice sami o tym wiedzieć, kiedy można zacząć dawać słodycze, co i w jakich ilościach.

Dziecko i pervyesladosti

Być może pierwszy słodycz staje laktoza, kotorayasoderzhitsya w mleku matki, jeżeli moc jest sztuczny, to soderzhitsyamaltoza sam laktozy. Następnie, jeszcze bardziej — dziecko zaczyna jeść pyurei pić sok, i jest dużo naturalnego cukru. Często matki sovershayutoshibku karmić dziecko bez problemu są tłuczone żywność i inne słodycze dobavlyayutdlya saharok do smakołyków. To nie jest największy problem dziecka eschev dzieciństwa może kształtować jego wypaczony gust i zrozumienia produktu. Vitoge nie chce jeść pikantnych potraw i ciągłej eksploatacji saharaprivedet do kompletności. Dlatego konieczne jest, aby chronić dziecko dziecko otsladenkogo herbatę lub wodę, dobrze, jeśli uda się dotrzeć do 1 roku.

Prawidłowe pervayasladost

Osiągnąwszy wiek 1 rok, można rozpocząć po trochu davatsladkuyu żywności. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że słodkie 3 lat nie powinna przekraczać 40 g vsutki tak właściwie dystrybuować normę w produktach. Na przykład, napoje owocowe mogą być słodycz słodu i pierwszy dyrektor może lub mrożone jagody statsvezhie z odrobiną cukru.

Będzie to pomocne, aby dać dziecku cukierki, słodycze lub prawoślazu izzefira lepiej wybrać nie jest aromatyzowana i bez barwników i slivochnyyzefir netto lub wanilii. Marmolada jest również niezbędne do wyboru, nie pokupatzhevatelnye odmiany są pełne różnego rodzaju substytutów, plus wszystko, ponieważ nie żuć zhestkostideti i połknąć.

Jeśli dziecko ma około 3 lat, koniczyny może dobavlyatnaturalnoe dżem, a także dać mu zacięcie do herbaty. Jam wiele estzhelezo i potasu, a także inne składniki odżywcze, zależnie od owoców. Chronić dzieci othimii wpisać Coke, Pepsi, Fanta i inne.

Postepennoedobavlenie nowe słodycze

Po 3 latach słodyczy, można poszerzyć horyzont teraz vpromezhutke do 6 lat stopa cukru w ​​ciągu dnia wzrasta do 50 gramów. Ten vklyuchenoabsolyutno całości cukru do gotowania, w tym cukier, soki lub ciasta kotoryybudet od pieczenia jest to dziecko vozrastepokupat herbatniki, gofry, miodem lub dżemem. Ale dopiero trzy sleduetbalovat kakao i czekolada, dziecko, nawet jeśli jest się na takich produktach jak glazury dlyazefira itp System Dzieci enzym będzie trudno, Krometogo, czekolada jest bardzo śmiały, raczkujący podzheludochnaya.Esli żołądek dzieci i alergików dzieciństwa dziecko lub zaobserwowanych problemów z podzheludochnoyzhelezoy, to czekolada w ogóle powinny zostać usunięte z listy. W innych sluchayahrekomenduetsya zacząć białym lub mlecznej czekolady, ale po sześciu letogranicheny nie.

Pamiętaj, aby podać suszone owoce, można to zrobić już z 4 lat, są one przydatne, obronny, zawierają składniki odżywcze, minerały, białka, a nawet trochę, i są zdrowsze słodycze, byłoby wspaniale polnostyuzamenit im cukierki. Możesz też zacząć podawać kremy lodowe o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład, kremowe pras. Wyklucza toffi, karmelki i lizaki przynajmniej do 4y.o., dziecko jest trudne do żucia i połykania.

Dzieci z gofry, ciastka i inne wypieki nie są z opóźnieniem, nostoit znać że wszystko wypieczeniu odbywa się na białej mąki i tłuszczu z primeneniemsahara, odpowiednio, są bardzo bogate w kalorie, z większą kolichestvomsaharozy. Mają one jednak bardzo mało składników odżywczych: białka, minerały ivitaminov. Staraj się ograniczyć dziecka od ciast i ciastek z nihrazvivayutsya drobnoustrojów jelitowych.

Ważne jest, aby nauczyć się do produkcji słodyczy. Dziecko nedolzhen mają swobodny dostęp do nich, i nie powinny być zachęcane do słodkiego horosheepovedenie. Słodkie żywności muszą być zgodne z, na przykład, popołudniową przekąskę lub nadesert popołudnie. Szczególnie uważaj pocieszenia «candy», gdy radimolchaniya rodziców zamiast płakać umieścić ich słodyczy, ale również w kary nie mogą być wybrane sladkoetozhe.

Nie należy ulegać szantażowi lub dzieci, prosząc o słodkim, na przykład, na ulicy lub w sklepach, «Cóż kupić», może to trwać wiecznie, w wyniku przez kolacji czas na dziecko nie zacznie apetyt i zachcianki. Byvaettak że przed karmieniem jest jeszcze daleko, i dziecko chodzić i głodny, nie stoitdavat słodki, lepiej dać mu sałatki owocowe lub warzywne. W rezultacie, appetitnemnogo spadku, ale wiele kalorii odbiera i niedługo będzie gotowa kobedu.

Dzieci do lat 7 są bardzo mobilni. Wszystko, co musisz zrobić, to szybkie i spędzają dużo energii, więc metabolizm Udet bardziej intensywne. Między innymi chodzi i energii z węglowodanów, te węglowodany są także wypełniacze hormonów, krew i białka. Jednakże, węglowodany są bardzo różne, można szybko wchłania się, na przykład, vsladostyah cukrowych lub węglowodany ze zbóż, chleba i makaronu, takim uglevodyusvaivayutsya powoli. Takie ćwiczenia węglowodany dają twoje dziecko nuzhnymkolichestvom energii.

Zastosowanie miodu

Miód jest z pewnością bardzo przydatne i niezbędne dla dzieci. Trzeba wiedzieć oego różnorodności, takie jak odmiany kwiatów są przydatne do trawienia, działalności povyshayutdvigatelnuyu i poprawia pracę wydzielniczą żołądka, jednak, jak jutro i narządów wewnętrznych. Pomimo słodyczy, miodu poprawia apetyt, Krometogo, rozluźnia przewodu pokarmowego możliwym zakresie. Honey — lekarz, on moschnoeantibakterialnoe efekty, miód zwiększa odporność przed wirusami jest przydatna z zimna i potrzeb w procesach zapalnych. Notem najmniej, miód jest alergen, szczególnie dla dzieci w wieku od 6 do 3 let.Poetomu najlepiej unikać podawania miodu, a potem dać trochę miodu może być jako dodatek do żywności do 1 h / łyżką. Jeśli masz jakieś alergie, o miodowym lepszej wstępnej rozmowie z lekarzem i uzyskać egorekomendatsiyu.

Posledstviechrezmernogo konsumpcji słodyczy

Jak już wspomniano, rodzice zrobić dwa błędy z słodyczy, pozostawić je bez kontroli, lub pozwolić im jeść, kiedy tylko chcesz. Być może mnogimeto znany dobrą babcią i kochająca matka podczas spaceru rebenkazakarmlivayut cukierniczy wypiek, słodycze lub lody w ogóle.

Rodzice i dziadkowie należy pamiętać:

  • jakikolwiek negatywny wpływ na trawienie i słodyczy apetytu, trudno jest być dzieckiem po ciasta i słodycze jeść owsiankę, aby instytucje pieniądza elektronicznego. Nawet jeśli on je, tym więcej ciała do strawienia, a nie uczyć się. Priplohom apetyt dziecko nie dostanie się w obfitości minerałów, białka, witaminy, minerały inuzhnye;
  • Warto również pamiętanie, bolesne próchnicy zębów vsehsladkoezhek, z powodu nadmiaru «słodkich» węglowodanów próchnicy zębów mlecznych pojawia korennyhi. Badania potwierdziły, że dzieci, które przestrzegają zasad cukru B30 c znacznie mniej podatne na próchnicę niż te, które spożywają więcej sahara.Sredi zagrożenia są słodycze, takie jak cukierki, czekolady i toffi;
  • Jeśli dziecko stale je słodycze, on narushaetsyarabota mechanizm, który jest odpowiedzialny za metabolizm. Dzieci z systemem narusheniemvegetativnoy znacznie zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, słodkie poetomuot nudności, zgagi i ból brzucha,
  • Innym zagrożeniem dla łasuchów — otyłość. Dzieci, które mają nadwagę poddaje zmian funkcjonalnych ośrodkowego układu nerwowego, układu immunologicznego jest narażony na takzheizmeneniyam i gruczołów wydzielania wewnętrznego. Wszystko to prowadzi kzabolevaniyu układu krążenia i cukrzycy. Nie takzhevazhen czynnik psychologiczny, bo dzieci są zawsze pod warunkiem pełnego stresu zaotnosheniya odnogodok do nich, mają obniżone poczucie własnej wartości, i rozwijać detskiedepressii. Dzieci do 6 lat z nadwagą nie powinny spożywać codziennie dodatek bolee30 gr, dodatkowe, takie jak słodycze, ptasie mleczko lub marshmallows cięcia do 2 marmeladanuzhno razy w tygodniu.

To rodzice są odpowiedzialni za właściwe zrozumienie pitaniyarebenka od Dziecko patrzy przede wszystkim na jak jeść egoseme. Jeśli jesz w domu wszystko w tym samym czasie i pełne posiłki, a na deser, jeść, kprimeru, owoce zamiast tortu, to dziecko będzie miało ten sam opitanii wydajności.