Kobieta za kierownicą: 9 sposobów, aby uniknąć stresu


1. Upewnij się, że urządzenie jest w porządku.

To może wydawać się oczywiste, ale przed wyjazdem musimy upewnić się, że samochód jest w porządku. Czy masz wystarczająco dużo paliwa? Gdzie droga będzie można tankować? Kiedy ostatni raz sprawdzałeś poziom oleju i wody? Posadzić maszynę normalnie lub słychać dziwne odgłosy? Aby tego, czy koła? Na miejscu czy tablice rejestracyjne? Po spędzeniu dwie minuty, aby sprawdzić przed wyjazdem, można uniknąć wielu godzin opóźnienia.

2. Zaplanuj trasę.

Jeśli jedziesz w nieznanym trasy dla Ciebie, zapoznaj kartę i spróbuj zapamiętać jak najdokładniej sposób. Nie wahaj się, aby dowiedzieć się z wyprzedzeniem o benchmarkach od bardziej doświadczonych kierowców. Przy zakupie samochodu w kabinie można zamówić nawigatora komputer, który będzie wbudowany w deskę rozdzielczą, a może pomóc zaplanować trasę. Te same nawigator sprzedawane osobno — w tym przypadku, można naprawić samemu w kabinie. Odpowiednie i Pocket PC (600 $) lub laptop ($ 800) z odbiornikiem GPS ($ 200-400).

3. Zadbaj o komfort

Jeśli są wygodne za kierownicą, to nic nie będzie cię rozpraszać podczas jazdy. Regulacja fotela i lusterek, tak aby były minimalne martwych stref. Ustawienie klimatyzatora w optymalnej temperaturze. Podłącz telefon do urządzenia głośnomówiącego — bardzo wysoki odsetek wypadków zdarza się właśnie wtedy, kiedy kierowca trzyma telefon w jednej ręce. Ale nawet z hands-free rozmowy przyciąć do minimum, aby nie być rozproszony z drogi.

4. Scalanie zaliczki

Jeśli masz czas w lewo, będzie znacznie spokojniejsze i uniknąć wielu nieprzyjemnych sytuacji. Kiedy jesteś późno, to może być nerwowy i często ryzykownych manewrów, zobowiązują, które mogą doprowadzić do wypadków drogowych.

Jeśli droga, że ​​trzeba będzie zająć więcej niż dwie lub trzy godziny, warto zatrzymać się na kilka minut, pić wodę i odpoczynku.

5. Postępuj zgodnie z zasad ruchu drogowego.

Tak, są zupełnie bezużyteczne i głupie znaki drogowe, a także policjanci ruchu drogowego, którzy są o wiele bardziej zaniepokojony ich własnego dobrobytu, niż na bezpieczeństwie. Ale większość zasad i ograniczeń prędkości z powodu jasnych i zrozumiałych powodów, i przestrzeganie zasad, dbać o własne bezpieczeństwo. Należy unikać gwałtownych manewrów, jeśli przestawienie pasy, nie zauważyłem w pobliżu samochodu, kiedy płynny ruch, a drugi kierowca będzie czas, aby uniknąć kolizji. Przebudowa wskaźnik jest włączony, i po prostu upewniając się, że jest bezpieczny, podążać za nim.

6. Bądź ostrożny

Na drodze, staram się trzymać z dala od samochodu, które poruszają się płynnie wiatry, potaczają z boku na bok. Za kierownicą samochodu może być pijany, lub zbyt niedoświadczeni kierowcy lub starszych samochodów jest w złym stanie i nie można go w inny sposób.

Jeśli to możliwe, nie należy zbliżać się do ciężarówki, wózki i autobusów. Przegląd tych pojazdów jest gorsza niż w samochodzie, a kierowca może odbudować po prostu nie zauważyć.

Jeśli podróżujesz samochodem ciężarowym, należy zachować odległość co najmniej 20 — 30 metrów. Tylne koło ciężarówki często są «zrobione» kamień z drogi, którą można dostać się do samochodu. Nie mówiąc już o tym, że z ciężarówek i śmieciarek czasami spadek dużych obiektów (wiadra, łopaty, montażu, etc.), które stanowią zagrożenie nie tylko dla stanu maszyny, ale również dla zdrowia.

7. Przestrzegaj ruch zespołów.

Poruszać się wyłącznie na swoim koncie: w razie wypadku będzie łatwiejsze do udowodnienia swoich racji, a nawet prawdopodobieństwo kolizji w tym przypadku jest znacznie niższa. A na listwie jest lepiej zachować trochę na lewo od środka. Lewa widzisz i kontrola jest lepsza niż w prawo.

8. Wpisz twardy i szybki przepis dla dzieci, które są ze sobą w samochodzie: można tylko odciągnąć mamę na kluczowych sprawach. Dla wszystkich innych pytań trzeba będzie poczekać aż do czasu, kiedy można być rozproszony z drogi — na przykład na światłach. Niech dzieci się z zabawek, książek, iPodów ze słuchawek, gier elektronicznych — wszystko, co dzieci mogą podjąć sami.

9. I najważniejsza zasada — nie denerwuj Drogi z wielkiego miasta. — Jest to duży, ciągły stres, a naszym zadaniem — nie ulec to. Jeśli jakakolwiek sytuacja na drodze doprowadził cię z siebie, zatrzymać, uspokoić, a dopiero potem kontynuować.

WIDOK MĘSKA

Nikołaj kosz, redaktor magazynu «Popular Mechanics»

Badania pokazują, że w porównaniu z mężczyznami, kobiety potrzebują 40% więcej czasu na praktycznej nauki jazdy. Dlatego, jeśli komunikacja z instruktorem nie daje radość, a nie w pośpiechu, aby przejść do swobodnego pływania: lepiej się profesjonalną mentora. Jedź z nim, dopóki nie czuć się pewnie za kierownicą.

Parking na odwrót — człowiek i koń Piętą achillesową praktycznie każdej kobiety: lepiej jest zdobyć te umiejętności, niż przeżyć wstydu i stresu na co dzień. Znajdź swoją platformę mentora szkolenia, ustawić jej stanowisko, naśladowane dwa zaparkowane samochody i ściśle starają się wycisnąć mój samochód się między nimi bez uderzenia stojaki. Po raz dziesiąty zostaną odkryte umiejętności parkowania. Ale do manewrowania do tyłu nawet bardziej komfortowe wspomagania parkowania. Kiedy zbliża się niewidzialne przeszkody dla kierowcy na maszynie z takich czujników, rozlegnie się sygnał dźwiękowy.

Niektóre kobiety iść bardzo ostrożnie, luźna strumieniowi mniej bezpiecznych kierowców. Może to spowodować wypadek. Jak pokazuje praktyka, «biały kruk» na drogach częściej niż zwykle panie dostać się do wypadku. Tak więc, gdy ujrzał przed sobą migające zielone światło, zamienia się w żółty, nie spiesz się zatrzymać! Kierowca samochodu z tyłu, wiedząc, że nie przejechać przez światła ruchu bez zatrzymywania się, może nie mieć czasu, aby spowolnić. Z tego powodu, nie jest to konieczne, bez konieczności przemieszczania się z prędkością 60 kilometrów na godzinę, po lewej «szybkim» pasa. To może drażnić innych i prowokują najgorszym z nich jest podciął ci. Lepiej trzymać się prawej lub (cii!) Jazda z prędkością ruchu.

Błędem jest założenie, że drogi przejść kilka panowie. Włącz sygnał dla wielu kierowców — tylko pretekst, aby przyspieszyć, aby nie przegapić kogoś do przodu. Dlatego przed przebudowy, z pewnością w centrum i bocznych lusterek wstecznych, upewnij się, że taki manewr jest bezpieczny, a dopiero potem, stopniowo, aby manewr. Spróbuj nauczyć się wmanewrować w «ruchu» w prawo lub na światłach: konieczne jest znalezienie kompromisu pomiędzy zbyt agresywny i zbyt ostrożny sposób odbudować.

Uszkodzenie drogi dla kobiety jest zawsze bardziej stresujące niż dla mężczyzn. Dlatego upewnij się, że Twój samochód jest w dobrym stanie technicznym. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, natychmiast skontaktować się z przyjacielem do mężczyzn, lub specjalisty serwisu. W razie wypadku, utrzymać telefon ze sobą pojazdów służb ratowniczych, napraw i ewakuacji.

Niewiele kobiet może zastąpić przebitej opony. Dlatego, jeśli model samochodu pozwala na lepsze ustawienie go w oponach technologii Run Flat. Z utratą ciśnienia w nich będzie można wzmocnione ściany boczne opony do pojazdów mechanicznych kolejne 80 km z prędkością 80 km / h. Jest to zazwyczaj wystarczy aby dostać się do najbliższego opony.