Sałatka z rukolą i awokado

Po pierwsze, zrobić sos. W małej misce wymieszać miód, musztardę, sok z cytryny i oliwy m Składniki:


  • Avocado — 1 Każdy
  • Rukola — 6 filiżanek
  • Apple — 1 Każdy
  • Czerwona cebula — 1/4 Sztuk
  • Lemon — 1 Każdy
  • Honey — 1 łyżeczka
  • Nasiona słonecznika — 3 łyżki. łyżki
  • Musztarda — 2 łyżeczki
  • Oliwa z oliwek — 2 łyżki. łyżki

Instrukcje

Po pierwsze, zrobić sos. W małej misce wymieszać miód, musztardę, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Następnie pokrojone jabłka w drobną kostkę, wlewa pozostały sok z cytryny (Apple nie zaćmi), awokado i pokroić cebulę chops. Wszystkie składniki są dodawane do misy do sałatek. W salaterce i dodaj nasiona i rukolą. Wypełnij sos. Doprawione solą i pieprzem do smaku. Wymieszać. Podawać z białym pieczywem.

Porcje: 3-4