Opracowanie kursu wywiadowczego do ekspertów

W tym artykule, «Opracowanie kursu wywiadowczego do ekspertów» mówią nam, jak nie za pomocą tak trudnych ćwiczeń rozwijać swój intelekt. Jeśli używasz mózgu, będzie o wiele łatwiej się skoncentrować i będzie można myśleć lepiej i mądrzej. Jeśli mózg nie rozwija się z upływem czasu może zmniejszyć zdolność i będzie trudne do zapamiętania i uczyć się.


Istnieje kilka sposobów, aby rozwijać swój mózg
1. Mniej niż oglądanie telewizji
Prawdopodobnie będzie to trudne, aby nie oglądać telewizji, ponieważ wszyscy ludzie lubią go oglądać. Ale problemem jest to, że podczas oglądania telewizji, mózg nie pracuje lub odpoczynku. Tracisz energię swoich mięśni i świadczeń uzyskanych z tego w żaden sposób.

Po oglądaniu telewizji, bardzo zmęczone oczy, nie ma siły nawet czytać. Jeśli chcesz się zrelaksować, nie próbować włączyć telewizor, podejmują lepsze książki. Po bardzo zmęczony, włącz magnetofon. Jeśli nie jesteś jeden, po prostu porozmawiać, nie włączyć telewizor. To pozwoli Ci się zrelaksować i odprężyć.

2. Weź udział w ćwiczeniach fizycznych
Osoba będzie wiedzieć więcej, kiedy zaczyna się rozwijać, a nie leżeć i oglądać telewizję. Czas wolny jest konieczne, aby spędzić mądrze, czytać książki. Jest to przydatne w sporcie, że udowodniono, że po wysiłku, jest fala energii, szef staje się jaśniejszy, będzie łatwiej się skoncentrować.

3. Zachęty Czytaj książki
Niestety, historie, które są odczytywane przez większość ludzi nie stymulują energię. Kiedy trzeba, aby poprawić zdolność do pisania, myślenia, to musisz przeczytać te książki, czytanie, że można skoncentrować. Jeśli czytać klasyków, a następnie zmienić swoje spojrzenie na świat, nauczyć się pięknie mówić. Nie bój się z grubych książek, spróbuj uchwycić i zrozumieć styl autora. Jak można przeczytać w mądrych książek, zdasz sobie sprawę, że romans nie jest dla ciebie. Będziesz zainteresowany, aby dowiedzieć się czegoś nowego, niż gdyby po prostu przerzucać książki.

4. rano wstaje umysł nabędzie, zdrowia i szczęścia
Co źle może wpłynąć na sposób myślenia, to brak snu. Aby czuć się dobrze, trzeba iść wcześnie do łóżka i spać w nocy, w czasie krótszym niż 8 godzin. Jeśli ustanowienie późno i wstał wcześnie, będziesz chodzenia przez cały dzień rozproszone.

5. Aby wziąć pod uwagę, wybierz czas
Nasze życie jest pełne kłopotów, trudno się skupić, różne pomysły wspinać się w głowicy. Aby uniknąć tego wszystkiego, czego potrzebujesz, aby być sam i pomyśleć spokojnie. Wtedy twoje myśli będą ułożone na półkach, a nie masz się czym martwić. Nie jest konieczne, aby usiąść w pozycji lotosu, można poradzić sobie z czymś, najważniejsze jest prywatność. Możesz chodzić, te wskazówki i lepiej.

Jeden kuszące pytanie, jak stać się mądrzejszy, inni są zaniepokojeni, jak wydaje się mądrzejszy. Spróbujmy zwiększyć poziom inteligencji
1. Jeżeli informacja jest trawiony pewnym smaku, zostanie dobrze przyswajane
Przed rozpoczęciem wkuwania abstrakcyjne, przygotować słoiki z aromatycznych olejów i różnych aerolampu. To będzie tylko dwie krople oleju przekształcić nudne przyjemnym doświadczeniem. Oleje kolorze pomarańczy, mandarynki, cytryny. Zapachy cytrusowe z ożywczy wyraźny efekt, aktywuje procesy umysłowe, tonizuje układ nerwowy. Estry gałka muszkatołowa, bazylia Leuzea zwalnia Cię to z zapomnienia. Goździka i mięty pomaga poradzić sobie z psychicznym. Aromat eukaliptusa i jałowca pomoże zapamiętać materiał. Gdy wejdziesz do egzaminu, a następnie użyć perfumy z nutami cytrusowymi, delikatnych, to można szybko skupić się na prawidłowej odpowiedzi.

Weźmy na siebie w liście. Mózgu ludzie są bardzo wrażliwe na zapachy. Aby uśpić nauczyciela, umieścić zapachy anyżu, lawendy i wanilii, będą działać relaksujące, po prostu nie spać się.

2. kreatywne sposoby
Już dawno zauważono, że eksperci rytmy muzyczne pokrywają się z biocurrents mózgu. W 17 lekarzy wieku przepisywany pacjentom lecznicze muzyki. Przygotowując swoją pracę domową, nie leń się, aby to miły spokojną kompozycję klasyczną. Chcesz przypomnieć sobie fakty historyczne, w tym muzyką Griega. Czytanie Dostojewskiego, słuchać Czajkowskiego. Teoria Complex pomoże twórczości Mozarta. Psychologowie przeprowadzili badania i potwierdziły, że aktywność mózgu aktywuje muzyki, pomaga zapamiętanie materiału szkoleniowego.

Ale długotrwałe słuchanie nowoczesny muzyka rockowa i pop, prowokuje uderzeń ciśnienia, zmniejszenie ostrości wzroku i słuchu, wzrost adrenaliny.

3. Metoda naukowa
Dla prawidłowej pracy mózgu potrzebują jedzenia jeść ryby morskie i owoce morza, które zawiera dużo jodu. Zdrowe jedzenie doprawione soli jodowanej. Korzystając z tych produktów, można poprawić swoją inteligencję i bardziej twórczego myślenia. Pobudzające inteligencję, są witaminy z grupy «B». Istnieje wiele w kalafiora, żółtku jaja, chleb, mąka, drożdże. Witamina «C» zwiększa szybkość myślenia, zapobiega mechanizmy starzenia. Znajduje się w dzikich jagód, zielonych jabłek, owoców cytrusowych, w szczególności pomarańczy. Witamina «C» bogate mleko i marchewki.

Uwaga. W przypadku dużych obciążeń inteligentnego czosnku zwiększa wydajność. Ciemna czekolada pozwala aktywować mózg, ale tylko 1 lub 2 godziny. Orzechy włoskie stymuluje intelekt. Avocado poprawia ukrwienie mózgu. Brzoskwinie aktywować procesy myślenia. Pomidory aby mózg szybko skupić.

4. Sposób terapeutyczny
Jeśli będziesz pracować na punkty akupresury, nie tylko poprawić swoją pamięć, ale również twoje narządy i układy ciała pracują doskonale. Nasze ręce występ ludzkiego ciała. Pierścień i środkowe palce odpowiadają kończyn dolnych. Mały palec i palec spotkać kończyny górnej, a kciuk odpowiada głowy. Jeśli będziemy masować czubek kciuka, a nie tylko zdjąć ból głowy, ale także stymulują myślenie. Kliknij na punkty, które znajdują się na łokciu i na zewnątrz nadgarstka możemy poprawić naszą pamięć. Jeśli przez dłuższy czas nie radzić sobie z nie lada wyzwaniem, życzliwy i natrzeć czoło, a decyzja nie długo czekać.

5. tradycyjny sposób
Prosty przepis na trening umysłu, jest wiele nauczyć. Nie można z łatwością zwiększyć inteligencję. Istnieje stare sposoby. Dowiedz się wierszami poetów rosyjskich serca. Nauka języków obcych. Podczas czytania ciekawą książkę, staram się opowiedzieć zna jego zawartość, spróbuj podzielić się z nimi swoimi doświadczeniami. Aby przyjrzeć się i słowniki encyklopedyczne. Krzyżówki. Działania wykonywane są nawykowe z lewej ręki, postaraj się pamiętać, bo Najpewniejszą drogą do czegoś zapomni, zapisz go. Możesz nagrać dużą ilość informacji w postaci skompresowanego, a następnie będzie zaangażowana, i pamięć mechaniczna i wizualny, i to daje dobre rezultaty.

Uwaga. Nie zatrzymuj się na osiągnięte wyniki, chociaż nie oryginalnych technik, ale są sprawdzone.

Sposób 6. Ludowa
— Skręć w tradycyjnej medycynie. Gdy naruszenia pamięci i zmęczenia psychicznego pomoże Ci narkotyków orzeźwiający masaż. Aby go podjąć 7 lub 9 kropli olejku rozmarynowego i wymieszać z 20 kroplami oliwy z oliwek.
— Aby skoncentrować się przy użyciu konwencjonalnych koraliki, kiedy uczymy następnym zadaniem będzie uporządkować koraliki lub kamienie, to ćwiczenie aktywuje mózg.
— Rano, dobrze by było zrobić natrysk, a przed pójściem do łóżka zrobić gorących kąpieli stóp, które przyczyniają się do tego, że na czele odpływ krwi. Wtedy będziesz spokojny i dobrze spać i wstawać rano wypoczęty i świeży.
— Rano i wieczorem, weź pół łyżeczki miodu i szczyptę tataraku, to magiczne narzędzie do poprawy pamięci.
— Doskonały wpływ na inteligencję herbaty Hawthorn kwiatów, będzie to dodatek do zwykłego warzenia i picia kolekcji łyżka.
— Czarna herbata doda przyjemny smak i aromat róży, suszonych bioder malin, poziomek, napój ten będzie stymulować aktywność mózgu.

Uwaga. Jeśli złe wspomnienie, nie pomagają wszelkie środki, spróbuj spisek, aby naprawić sytuację. Stańmy w środku sypialni, z widokiem na wschód, i powtórzyć trzy razy: «Przez trzy morza świcie jako pierwszy nazwał tatuaż, zapomniałem (a) jako drugiego naboru — pamięci zmyta, ale jak nazwać trzecią Virgin otwarty!». Jeśli uważasz, że Twoja córka powinna stać się bardziej przejrzyste.

7. ekstremalne sposoby
Dla najbardziej zaawansowanych intelektualistów, istnieją inne metody. Ale nikt nie daje gwarancji na tych metod. Na przykład, można zwiększyć swoją inteligencję we śnie, i wszystkie niezbędne informacje zostaną zapisane do Ciebie na podkorowych, najlepsze miejsce do przechowywania, ale jak się okazało, aby wyodrębnić te informacje. Dobrą metodą jest hipnoza. Poprzez hipnozę, można nawet przesłać Wielką Encyklopedię Radziecki. Aby poradzić sobie z tym zadaniem powinno mieć hipnotyzer szeroką erudycję i być wysoko wykwalifikowany. I czy chcesz, aby pamiętać bałaganu intelektualnej, nie ma o czym myśleć.

Uwaga. Ryzykownym sposobem jest szukanie w Internecie. Nie możesz zaoferować wiele zaleceń, które mogą nie być kompatybilne z życia. Jeśli jesteś przygód typu, można przeczytać w internecie na temat leków, które mogą natychmiast poprawić pamięć. Jeśli tylko, że wszystkie te produkty są przeznaczone do ciężko chorych ludzi. A jeśli zdrowy człowiek bierze leki, co to będzie odpowiedź na to pytanie nie jest w Internecie.

Ważne informacje nie wszedł tylko raz w tygodniu, ale niezapomniany. Niezawodny sposób zapomnieć jest coś napisać.

Posiłki myśli
Aby myśleć lepszy dzień potrzebują śniadanie. I to nie tylko wszelkiego rodzaju modnych myśli nonsensownych lub innych słodkich płatków. Po zjedzeniu ich dzieci w wieku szkolnym, nawet sprawność mózgu jest zredukowane do poziomu starszych. Konieczne jest, aby mieć sałatki, chleb i białek.

Badania, które zostały przeprowadzone w Anglii, w Stanach Zjednoczonych, wykazało, że w celu poprawy wywiadu odpowiednie białka znajdujące się w ziarnach. Potem następuje mięsa i jaj, który stymuluje produkcję neuroprzekaźników, substancji, które przekazują impulsy elektryczne zwoje.

Chleb zawiera witaminy B, która zwiększa aktywność mózgu, które kontrolują obróbkę informacji. Sałata pozostawia wiele przeciwutleniaczy, które zapobiegają przedwczesnej śmierci neuronów.

Przed kolacją, trzeba godzinę lub dwie, aby wypić szklankę jogurtu. Zawiera tyrozynę aminokwas, który jest niezbędny do wytwarzania takich hormonów — norepinefryny i dopaminy. Hormony te pomagają w radzeniu sobie ze stresem, wyostrzenie ostrości i pamięci.

A ciasta i ciastka zepsuć mózgu jeśli są z rdzy. Ale można «posmarować» mózgi, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one zawarte w ryby. Naukowcy twierdzą, że mózg wymaga smarowania, ponieważ same są wykonane z tłuszczu o 60%. Którzy co najmniej raz na trzy dni, jedzenie ryb, jakby zaangażowane w zapobieganiu demencji.

Ludzkość jest w walce o dobrej pracy pójdą z diety przeznaczonych dla ciała odchudzania na diecie dla mózgu. A następnie system zasilania powróci do swoich tradycyjnych białek. Kreml diety zachęca ich także.
Podsumowując, raz jeszcze pragnę poinformować, że niektóre produkty mogą być bardzo korzystne dla mózgu:

— Jeść ryby, który zawiera tylko Omega-3.

— Musisz jeść brokuły jest magazynem witaminy K.

— Aby dieta była jak najwięcej z całych ziaren, takich jak makaron i kasze.

— Jedz więcej pomidory, mają dużo przeciwutleniaczy zawartych.

— Jedz czarne porzeczki, zawiera witaminę C.

— Staraj się nie nadużywać alkoholu, jest on w stanie zabijać komórki.

— Pamiętaj, aby zjeść śniadanie jest za głównego posiłku ciała.

— Nie jeść dużo tłustych.

— Staraj się jeść mniej fast food i napoje gazowane

Teraz czytamy, tak jak rozwijać swoją inteligencję, kurs dla ekspertów. Wiadomym jest, że za pomocą małego część potencjału że mózg wejścia. Nie wiemy, co może być w stanie naszych umysłów. Ale to, co wiemy, jest to, że potencjał mocy i zdolności intelektualne mózgu może rozwijać się i wzrastać. Samokształcenie jest kwestia naszego życia, zdarza się to, jeśli będziemy przestrzegać trzech zasad: porównanie, zapamiętywania, obserwacji.