Ciąża jesienią: co musisz wiedzieć?


Jesień — to jest czas, smutne, liście letnie, a natura zaczyna przygotowywać się do zimy. W jesieni ciąży ma swoje własne cechy, które muszą nie tylko wiedzą, ale również wziąć pod uwagę. Jesień nie jest tak szczęśliwy, że nadszedł czas, może być wspaniałym czas rodzenia dzieci, jeśli zwrócić szczególną uwagę na pewne rzeczy, i na czas, aby pozbyć się problemów.

Na chtosleduet zwrócić szczególną uwagę w czasie ciąży jesieni?

Ciśnienie

Niskie i wysokie ciśnienie krwi może stać się nie tylko zdrowia prichinoyproblem ale także ci dziecko. Jest to szczególnie charakterystyczne jesieni, kiedy pogodane stania, a zmienia się cały czas. Nawet kiedy go po raz pierwszy kvrachu, zapytać go, jak duży nacisk, aby «normalne», ponieważ zasady te liczby kazhdogocheloveka są różne. W każdym przypadku, kiedy zaczynasz czuć się źle, czujesz pristupnedomoganiya (dzwonienie w uszach, zawroty głowy, ból głowy, i tak dalej), izmeryaytearterialnoe ciśnienia. Pamiętaj, że zwykli ludzie nie powinni zanimatsyasamolecheniem i kobiet w ciąży szczególnie. Jeśli masz jakieś dolegliwości skonsultować się z lekarzem, on wie lepiej niż pomóc, i odebrać leki (lepiej jeśli jest na bazie naturalnej), który nie zaszkodzi ani ty Nivasch dziecko.

Śledź welon

Często wraz z nadejściem jesiennych przymrozków każda zhenschinanachinaet szybko przybierać na wadze. Ale pamiętaj, że jesteś w ciąży i walczyć z tym problemem zwykłych metod (ograniczenia żywności, diety) nie tolkovredno, ale nadal bardzo niebezpieczne! Jeśli, na przykład, jesteś na szóstym i mesyatseberemennosti odzyskane jedenaście kilogramów, nie staraytesprotivostoyat przyrost masy ciała, ponieważ jest to normą. Po urodzeniu zaymetessoboy ponownie stać się szczupła, ale nie teraz.

Zaschititesebya z chorobą!

Jeśli jesteś w ciąży i nagle zobaczyć pierwsze simptomyzabolevaniya natychmiast udać się do szefa z prośbą o urlop i wrócić do domu. Domy obecnie zapewniają pełną odpoczynek, peytebolshe herbaty z wapna, mięty lub melissoy.Esli początku ból gardła, a następnie dokonać kwas solny lub sodu węglan rozwiązanie ipropoloschite gardła. Nie zapomnij, można zapisać się do chtolekarstva lekarza, więc bez jego wiedzy nie żadnych narkotyków pozycji! Bliżej zimno, kiedy zaczyna «chodzić» na grypę, staraj się nie być w miejscach o dużych skupisk ludzi, a na pewno nie kontaktiruytes chorzy ludzie nie idą do pracy w transporcie publicznym, zwłaszcza eslieto czas spada na godziny szczytu. Ponadto, należy unikać kontaktu sprostuzhennymi nie tylko, ale także do tych, którzy właśnie odzyskanych.

Rekomendatsiipri ciąży dziecko jesienią

Aby ustawić się w pozytywny sposób, poborotosennyuyu depresję, wzmacnia system odpornościowy, nie tylko stworzyć wewnętrzny wygląd Noi komfortu, spróbuj zastosować się do kilku prostych zasad, porady dla kobiet w ciąży, matek, które dają eksperta.

  1. Zrób to tak, że zawsze jest światło. Cały czas rano otworzyć zasłony i rolety, gdy tylko zaczyna się ściemniać, włącz w jasnym świetle, nie otaczają sebyapolumrakom. Więc można obszary «run» mózgu odpowiedzialnej za aktivatsiyuobmennyh procesów i dobry nastrój.
  2. Nie kupuj ponure i szare ubrania, chodzić tylko w kolorze i białe rzeczy .Thus, nastrój jest zawsze optymistyczne, jasne tsvetasdelayut swojej pracy, nawet przyspieszyć metabolizm. Nie wymyślił nikakihotgovorok, iść do sklepu na ciążę i kupiłem sobie parę yarkihkoftochek, sukienki i bryuchek.

Powinniśmy powiedzieć kilka słów na temat odzieży dlyaberemennyh. Pamiętaj, że najważniejsze — jest to, że czujesz się komfortowo, wolne, więc to, że nie przeszkadzające w pracy i było ciepło. To odevatsyatak, że jeśli nagle stają się gorące, że można bezpiecznie usunąć z czegoś sebyachto. W okresie rozrodczym jest pożądane, aby nie przegrzać bo chtoeto niebezpieczne, tym bardziej, gdy gorąco, pot, a jeśli się pocisz, to samo vastut wyprzedzić zimno, że ciebie nigdzie.

Zaraneeprikupite buty. Ona dolzhnabyt na niskim obcasie lub bez bezkabluka i mają antypoślizgową podeszwę. Należy pamiętać, że podczas beremennostinogi często puchną i zatrzymania może być trochę więcej, więc luchshebrat i buty jeden rozmiar większy. Doskonałe opcje do obuwia — buty jest izkozhi i innych naturalnych materiałów, futra naturalne, z zapięciem lipuchkoyili zwykle. Początkowo umieścić na swoich butach jest łatwe i wygodne, a gdy żołądek rośnie, nie będzie w stanie trampki buty koronki i ciasnych butów.

  1. Weź witamin, jeść więcej zieleni, owoców i warzyw w celu utrzymania odporności. Późną jesienią, kiedy owoce, jagody i warzywa przeniesiony, można płynnie przejść do mrożonek. Oczywiście, nie są już imeyutpolny kompleks witamin, ale na tyle z nich wciąż tam jest. Cooka iupotreblyayte jeść sałatki, desery, gotować i pić napojów owocowych i napojów owocowych, herbat ziołowych niezapomniane.
  2. Chaschebyvayte na zewnątrz, szczególnie w słoneczne ciepłe dni, ponieważ stają się zimne i skorosovsem te dni wystarczy. Staraj się częściej spać iotdyhat leżąc na łóżku z pripodnyatyminogami. Aby nie podnieść naulitse infekcji przed wyjściem z domu, położyć się na skrzydłach viferonovuyu nosa ilioksolinovuyu maści.
  3. Z pewnością, jeśli aktivnozagorali lato, a następnie w czasie ciąży mogą pojawić się plamy można, wygląd dziecka urodzonego kotoryepri, obychnoprohodyat. Aby te poprawki mniej zauważalne, kupić specjalne kremy, ale tylko wtedy, gdy rozdzielczość blachy vkladysheest, że można użyć leków i kobiet w ciąży.
  4. Najważniejsze sovetamprisoedinyaetsya kolejne — do pielęgnacji kozhey.Beremennye kobiet, zwłaszcza jesienią, mogą cierpieć na alergie. Dlatego eslivas zaczął przejmować natychmiast swędzenie i łuszczenie dokonać kdermatologu termin. Wyeliminować z przedmiotów wykonanych z tworzyw sztucznych garderoby oraz każdego skóry denuvlazhnyayte. Aby zapobiec wysuszaniu skóry, a przynajmniej znacznie eeumenshit, często brać prysznic następnie nawilżania ciała i twarzy spetsialnymlosonom lub mleko.