Jak poradzić sobie z zimnem?

Będziemy wzmacniać system odpornościowy. Ważniejsze niż kiedykolwiek, teraz jest dużo witamin. Należy zwrócić uwagę na witaminę C, ale nie może przekroczyć dzienną stawkę 60-70 mg. I to jest lepiej, aby uzyskać witamin jest użyteczna nie tabletki i produktów: kiszona kapusta, pieprz, świeżo wyciskane soki.


Musimy zrobić zwyczaj pić witaminy herbaty, a nie zwykle. Weź w równych dzikiej róży i żurawiny, zaparzyć łyżkę jagód w 200 ml wody i gotować przez kolejne pięć minut.

Herbata ziołowa lub owoce — doskonałe narzędzie do leczenia przeziębienia i środki do ich zapobiegania. Kolejny przepis: Zmieszać równe części muszą kolorze limonki, kwiatów rumianku, zamrożone lub suszone maliny, skórki z cytryny, łyżeczka tej kolekcji, aby zalać szklanką wrzącej wody i zaparzać 10 minut.

Jeden sposób na wzmocnienie odporności. Wymieszać pół szklanki soku z marchwi i buraków, dodać 1 łyżkę miodu i żurawiną lub soku z cytryny. Trzeba pić rano i wieczorem na łyżkę.

Jak leczyć przeziębienie?
Aby pozbyć się zimnym stole pomoże Ci w piekle. Zmieszać łyżeczkę tartego chrzanu i niewielką ilość miodu na grzance i jeść plamę.

Będzie przydatne do inhalacji. Należy drobno posiekanego czosnku z masła i Rozgrzej przemian wąchania jedną dziurkę, potem drugą.

Inhalacji mogą być wykonane z ugotowanych ziemniaków, z dodatkiem eukaliptusa. Gdy ziemniaki są dobrze ugotować, aby rzucić kilka łyżek liści eukaliptusa (dostępne w aptekach) na patelni. Przykryć głowę ręcznikiem i wdychać na rosół na 10-15 minut.

Kilka razy dziennie, dobrze jest myć nos ciepłą słoną wodą (1/2 łyżeczki soli na szklankę wody). Apteki internetowe pamiętać, spraye zostały oparte na wodzie morskiej, są przeznaczone do płukania nosa i zapalenia błony śluzowej nosa, kiedy zapalenie zatok.

Jest jeszcze jedna opcja leczenia: co dwie godziny w ciągu dnia, pochowany w soku z aloesu nosa.

Spróbuj zatok wodnych. Jednocześnie silne prysznic jet tylko z ciepłą wodą bezpośrednio od góry, jeden do innych zatok przynosowych. Prysznica konieczne przesunięcie go przez siebie, a następnie powiększyć. Tak więc, zatok szczękowych są ogrzewane i coraz masaż. Wszystko, co się w nich zgromadzonych, szybko zaczyna wychodzić.

Gdy ból gardła.
Jeśli czujesz ból gardła, należy wziąć 2 łyżeczki octu jabłkowego i wymieszać w filiżance ciepłej wody. Trzecia część trzeba pić, a resztą każdej godziny płukania gardła. Od tego leczenia bólu gardła mogą przechodzić na dzień.

Można również płukać gardło roztworem soli (jedna łyżeczka soli na szklankę wody) lub szałwii bulionu płukanie. Więcej Oto przepis: Weź szklankę ciepłej wody i rozpuścić łyżeczkę soli morskiej i jodu. Można dokonać płukania 3-4 razy dziennie.

Kompresja na szyi z napojem ocieplenia z alkoholem lub warstwy, co musisz zrobić, to kiedy temperatura jest normalne. Ta procedura nie nadaje się dla tych, którzy mają zwiększone tarczycy. Czy potrzebujesz to: owinąć szyję z pergaminem, że jest rozmazany z miodem od wewnątrz. Nagrzewa się dobrze.

Jest jeszcze jeden przepis na «miód»: aby uspokoić przeziębienia kaszel, ciepła w kąpieli wodnej 100 g miodu i wymieszać z cytryny, starta na tarce. W dniu zjeść łyżeczkę 5-6 razy.

Śluzowej złagodzenia bólu i pomóc pozbyć pyszne herbaty: Weź łyżeczkę liści herbaty i szczyptę rozmarynu, suszone imbir, cynamon. Małymi łykami do picia.

Są również przydatne sody i eukaliptusa wdychaniu.

Porady dla tych, którzy mają zimno.
Pij dużo płynów, jeśli jesteś już chory, ponieważ usuwa toksyny z organizmu.

Przed dołączeniem do lekarza może obniżyć paracetamol temperatury, ponieważ w odróżnieniu od aspiryny rozrzedza krew, on nie. Poza paracetamol pomaga zmniejszyć bóle mięśni i bóle głowy.

Banki, gorące kąpiele stóp i musztardy rozszerza naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi i wszystkie procesy w organizmie i zwalczania wirusów sprawdzone w przyspieszonym trybie. Absolutnie nie mogą wspinać się przy temperaturze w gorącej kąpieli. Będziesz tylko pogorszyć jego stan, twoje ciało będzie mieć trudności. Musimy pamiętać, że wszystkie procedury związane z ogrzewaniem ciała, co musisz zrobić, gdy gorączka spada i zdać szczyt choroby.